为什么玩电脑眼睛

‘壹’ 为什么玩电脑会近视

归根结底是眼疲劳！

解决方法：（仅供参考）
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧
隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。

隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。

一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.

‘贰’ 为什么看电脑眼睛就会酸痛和流眼泪

这种情况可能是和用眼过度有关，再就是经常在人造光源下用眼，使眼睛的调节机制发生问题.

那么常看电脑眼睛酸痛怎么办?
1多眨眼睛
适当的多眨眼睛，能够帮助保持我们的眼睛湿润，有利于眼睛的健康，眨眼睛可以使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，让眼睛更加舒服。要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯，切忌因为忙于工作也忘记眨眼，另外，每隔一小时至少让眼睛休息一次。最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。
2
多摄入维生素
平时我们也可以多吃一些维生素比较多的食物，对我们的眼睛比较有好处，为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。另外，维生素C和维生素B1对眼睛也有不少好处。

3
适当滴眼药水

如果我们觉得眼睛干涩的话，可以适当的使用眼药水，但是一定要注意正确的使用，如果眼睛实在太干，为减少眼部的干燥，可以适当滴一点眼药水，情况严重时，一定要到医院去检查是否得了“干眼症”，以便医生给出治疗方案

。
4动动眼球

经常的动动眼球，能够帮助改善眼部的血液循环，有利于眼睛健康，每个小时抽空动动眼球，能按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

‘叁’ 玩会电脑眼睛就会模糊是怎么回事啊

主要是过度疲劳导致的
1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。
3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。
4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。
5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。
6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。
7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。
8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。
9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。
10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。
11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。
12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。

‘肆’ 为什么玩电脑会对眼睛有害

使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的1／3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。

‘伍’ 为什么我一玩电脑眼睛就胀

这个是由于辐射的关系．可能你近视或要导致近视
或者你做过近视手术或眼部的手术而导致．
但正常人中，有的人就没有这个问题，有的人就会感觉到
建议你买一个较好一点的防辐射的平镜（眼镜），镜片在200元左右的就不错．刚开始戴的时候可能会觉得晕．（虽然是没有度数的，但有这个毛病的人一般有这个感觉）但时间长了就好了，一般在一个月至一个半月．这样你的眼睛就会感觉放松了很多，看电脑时间长也不会有问题了．

‘陆’ 为什么玩电脑的时间长了眼睛就会疲劳

眼科专家团: 由于电脑荧光屏的文字和图像都是由无数细小荧光点组成，为了保证视物清晰，眼睛必须不断调整焦距，时间一长，就会导致眼睛的调节等功能紊乱。 为了预防和治疗 视疲劳 ，应注意以下问题： 一、配戴度数合适的眼镜，以矫正屈光不正和老视，因为屈光不正和老视是引起视疲劳的最主要原因。切忌随意在马路摊点上买老花镜，最好到医院定配适合于操作电脑时使用的双焦点眼镜。 二、注意操作坐姿和距离。操作电脑时，眼睛与屏幕的距离应尽量保持在60厘米左右，座椅的高度以视线可以向下30°注视屏幕、前肘臂可以平搁在键盘上为宜，因为这种角度有利于颈、肩、背部的肌肉放松。 三、改进屏幕画面质量和周围环境。有的电脑使用过久，屏幕画面质量和色调发生变化，造成清晰度下降，可加重视疲劳。此时，应及时更换显示屏。此外，周围环境中光线过强、过弱或与屏幕亮度对比大，噪声干扰，通风不良等，也是引起视疲劳的因素，应注意避免。 四、控制操作电脑的时间。出现视疲劳与否以及疲劳程度的轻重与操作电脑的时间密切相关。老年人因为眼及全身功能减退，更应控制时间。上机时间一般以每周2～4次，每次不超过1～2小时为宜。上机一段时间，可适当闭闭眼或眺望远处，让眼睛休息一下，也可活动一下身体。 五、为预防视疲劳或已有轻度视疲劳者，可适当滴用抗视疲劳眼水，如新乐敦眼水、维生素B12眼水、强力珍珠眼水。防止眼干燥可用人工泪液眼水和润舒眼水。如出现结膜炎症状时，须在眼科医生指导下酌情滴用抗生素眼水。切忌自己乱用抗生素甚至含激素类的眼水，否则，会导致局部耐药性或结膜囊内菌群紊乱等新问题。 平时保养：看电脑屏幕30分钟休息5分钟。屏幕低于眼睛10-15度。眼睛与电脑距离70-90公分。每天连续专注时间不超过6小时。多摄取深色蔬菜。定期眼睛检查。

‘柒’ 为什么玩电脑伤眼睛

上网眼睛跟电脑隔那么近，
一看就是那么久，
电脑也是有点辐射的，
所以会坏眼睛。
建议玩1到2小时后到高处往远处往5分钟左右调节下
，
防止近视。

‘捌’ 为什么玩电脑，视力会越来越差

人在玩电脑情况下，往往处在高度紧张的状态，他们会把视觉系统使用到极致：他们的视觉敏锐度会显着提升，视野范围会扩大，还能同时自动追踪好几个目标。大量分泌的肾上腺素和多巴胺让大脑更具可塑性，一旦适应了这种节奏，大脑就会保持住这种原本在紧张状态下才有的视觉能力，并把它运用到日常生活中去。但至于到底是游戏的哪个方面激发了人们的视觉潜能，研究者们暂时还没有得出答案。这些让人变成千里眼的游戏都有共同的特点：它们都有复杂的视觉画面和场景；它们都有一套刺激-反馈模式来让玩家进行感知学习并沉迷其中；它们都是高速度、快节奏的游戏，让人时刻保持紧张状态；它们都有大量的暴力元素……你很难分辨到底是游戏中的哪一部分触动了开关，把人体的视觉系统推到了它的极限——甚至游戏中的暴力元素也可能发挥了作用。但不管怎样，这项发现推翻了一个眼科传统观念：成年人的视觉系统不具有可塑性。很多年来人们一直相信，成年后人类的视觉系统已经定型，除了用镜片调节或者眼科手术，已经没有其他办法能够改变成年人的视力了。但动作类游戏对视力的增益效果对成年人依然有效，这意味着我们的大脑比我们想象中更加灵活、更容易塑造。第一个开启游戏视觉实验的芭菲莉亚教授（Daphne Bavelier）在温哥华的美国美国科学促进会年度大会上说：“这一系列实验说明一点，成年人的大脑依然具有可塑性，我们依然可以通过训练让大脑克服某些感官缺陷。”眼神变好并不是玩电脑游戏的唯一好处，游戏玩家往往也有其他过人的能力，比如注意力高度集中，反应力也是神速。在达芙妮做的另一个实验里，她发现经常玩动作类游戏的人，大脑的顶叶皮质、额叶和前扣带回都比普通人运作起来更加高效，这三个部分分别控制注意力的集中方向、注意力的维持和注意力的分配。同时，这群人在模拟的汽车驾驶中，对突然发生的事故也有异常迅速的反应，这意味着他们更容易避开交通事故。但这并不意味着玩越多的电脑游戏，你的视力就会越好——所有实验中的被试，他们每天的游戏时间都没有超过 2 小时。长期盯着电脑屏幕依然会给你的眼睛带来麻烦，比如头痛、视力模糊、近视等等，通过射击游戏给你大脑带来的那一点微薄的助力，并不能帮你在通宵玩了十几个小时的游戏后还看见视力表的最后一排。