A. 怎么面对电脑就很困
你好！你长时间的对着电脑，伤害的是你的肝和肾，
中医理论：“肝主目”，“久视伤肝血”也就是说，一切与眼睛有关的症状都与肝脏有很大的关系。平时应该多用菊花，杞子，决明子泡水喝，可以达到清肝明目，去风湿的作用。还要在有空的时间里多做眼部的按摩，让眼部的血液循环通畅，毒素就不会藏在眼皮下了。所以你的症状应该从养肝泄肝火为主。
如果每天都感觉到很累又很困，那是你身体的湿气较重，脾湿造成的，可以经常煲此汤喝(养胃补气血，,健脾去湿：淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).
另外，你的睡眠时间应该调节一下，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。
如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。
睡眠之前不要看太紧张的电影或书，千万不要吃食物。
如果吃了食物增加了胃的负担，胃不合则睡不安！
B. 经常对着电脑 会导致犯困么怎么办
视觉疲劳。 视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
视觉疲劳的发病主要原因是由于肝肾不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、心脾两虚所致。现代医学认为其病因复杂，主要与视器官方面因素、身体因素、工作学习环境等因素有关。 视觉疲劳可以说是一组疲劳综合症，其发生原因一般可以界定为以下三种：
1、环境因素：光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。日常生活中长时间注释或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的原因。
2、身体因素：当身体衰弱、疲劳或处于某些特殊时期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血压、贫血等，均可能导致眼睛的调节能力不足，易发生视疲劳。
3、眼部因素：眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳；所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。[ 还有就是屏幕赫兹低，尝试调整一下看看有没有效果。 右键属性 设置 高级 监视器。 你可以试试。因为我也有过着中情况。后来调整了一下。好了很多。 当然也可能不是这中情况。只是给你参考一下。
C. 一上班对着电脑就犯困怎么办
病情分析：考虑是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT 指导意见：平时多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
D. 每天对着电脑都会很困是怎么回事
建议每次对着电脑的连续时间最好不要超过两小时。可以离开电脑活动活动，呼吸一些新鲜空气，缓解一下疲劳，调节一下心情，这样有可能不那么容易感到困倦了。不妨试一试。
仅供参考，祝您好运！
E. 一看电脑就想睡觉
病情分析：
主要是体虚的问题导致的
指导意见：
长期用药过度精髓消耗的问题建议补益精气为主
病情分析：
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。
指导意见：
神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
病情分析：
上网时间长，出现视力疲劳，这和眼球供血减少有关，如长时间用眼，及颈椎疲劳等影响的。
指导意见：
可以做眼周穴位，风池穴等按揉，多运动，减少用眼时间。注意坐姿。
以上是对“眼睛看会电脑会感觉很疲劳很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，嗜睡多与脾虚湿困有关，中医讲湿性黏滞、重浊，易阻遏气机。
指导意见：
您可以适当服用藿香正气水与健脾丸来改善，主要是健脾化湿的。枸杞菊花茶有助于养肝明目。规律作息，适当锻炼。
F. 为什么我一面对电脑就犯困
夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。
快速解决犯困的方法：
1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。
2.． 贴一贴�0�1�0�1�0�1——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！！
3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。
5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。
6..茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。
像你的情况，整天对着电脑，我教你一招护眼的小方法，有效防止眼睛疲劳。
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛
另外再介绍几种平时调理，防止犯困的方法：
1.补充蛋白质 暂时提神
对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。
2.维他命B群 均衡一下
缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。
3.保健食品 与医师讨论
要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用
4.花草茶 易焦虑者可试试
有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。但纾解不易，如果平时已就医服药，则赶快吃药，可减少焦虑感、纾解情绪，连带的疲倦感也消失；如果未曾就医服药者，则不妨试试纾缓情绪的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。
总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。
如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。
G. 面对电脑时间长了为什么会犯困
1.觉没睡够：面对其它东西时间长了也会犯困；
2.内容不够吸引你：换些感兴趣的内容；
3.视觉疲劳：适当解放你的眼睛，看电脑时间长了影响视力；
4.注意插播广告！
H. 为什么我一对着电脑就想睡觉
有可能是辐射，或者近期有其他的疾病，对于电子产品的辐射比较敏感，建议楼主做一次体检，也没多少钱，自己可以安心一点，心理放松了，就不会有什么问题了~
愿你身体健康~~
I. 为什么每次玩电脑，就感到好困
因为电脑的辐射的安全的，但是电脑有磁场，如果你是一个长时间从事电脑工作的人，一定要注意自己的亚健康状态并且及时调养，我就是因为不注意，身体过劳而造成大病一场，只有失去时才懂得健康的可贵！想挽回却是路漫漫其修远兮！我胡乱猜测你现在免疫力一定很低（经常爱感冒），还有一种可能就是贫血！如果这些都不是就像他们说的你玩的时间过长，缺氧了，精神长时间处于兴奋后的疲倦吧！无论怎样都祝你快乐、健康每一天！
J. 对着电脑老犯困怎么办
平时要注意劳逸结合，工作之余，培养一些兴趣爱好，适量运动。规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，积极的行动，避免生活的杂乱无章，漫无目的。按时作息，睡前避免过度使用手机，电脑。这样有利于获得好的睡眠，改善心身状态。
白天，办公室准备点浓茶，咖啡，薄荷糖。注意调节室内问题，保持空气通畅。实在困倦的时候，可以适度停下工作，休息一下，聊聊天，活动一下身体。
平时，多运动，改善体质。规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章，漫无目的。健康饮食，按时作息，控制体重。