手机电脑看多了为什么会近视

1. 看手机、电脑引起的近视的根本原因是什么，跟辐射关系大吗

第一个是突然用眼过度，引起眼睛调节的痉挛。人在看东西的时候，需要眼内的睫状肌收缩来进行调整，如果长期用眼过度，肌肉无法放松，远处的物体就会变得很模糊。
第二个原因是长期在黑暗的环境下用眼，导致眼睛表面损害，甚至会出现流泪，眼睛怕光、羞明的情况。
第三个原因是人在看一些刺激的东西的时候，或者是处在心情特别紧张、兴奋的状态之下，有可能会造成血管的痉挛、收缩，造成一过性的眼睛缺血。

2. 为什么看电脑会近视急求！！！！写作文用

一．紧盯屏幕你的眨眼次数减少了

正常情况下，人平均每4-6秒眨眼一次，平均每分钟眨眼12.5次，而当你使用电子产品时，眨眼频率为每分钟4-6次，减少一半不止！这会加剧视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩、流泪等。

二．高亮度屏幕刺激眼睛

除了照明设备越来越“高级”，亮度也越来越高，电子屏幕的光线亮度对眼睛来说也很关键。

人眼能适应的舒适亮度是300-400勒克斯左右（办公室内的亮度一般为300勒克斯左右）。如果是强光刺激，瞳孔会保护性缩小，引起瞳孔括约肌痉挛，出现眼胀痛、头昏头痛等。

瞳孔缩小还会引起晶状体变凸，聚光加强，导致近视度数快速加深。

看电视不开背景灯、在黑暗中看手机，这种明暗对比过于强烈，也会引起瞳孔括约肌痉挛、视疲劳等问题，促进近视的形成。

3. 为啥我玩几个月手机就近视了

玩手机的时候会导致视疲劳，眼睛长时间看着某一事物时会导致睫状肌痉挛，容易诱发近视眼。长时间的玩手机还会导致眼睛调节能力减弱，手机光线会通过瞳孔直接刺激眼底部位，可能引起眼底黄斑变性，这也会诱发近视眼。被确诊为近视眼后，可以通过佩戴矫正眼镜治疗，平时需保持合理的用眼习惯。视疲劳时可以通过局部热敷、按摩等促进眼周血液循环，缓解不适。

4. 为什么电脑，电视，手机这些会导致近视

长时间看电视电脑手机，在视网膜上成像的距离总是不改变就会使眼睛看实物时对焦距的调节能力下降，导致假性近视，若再不加保护盒调整就会演变成真性不可逆转性近视。并且这些电子产品常常产生辐射，眼睛这样的脆弱的器官最易受到损害

5. 为什么看手机电脑容易近视

一转眼，临近寒假，很多父母就开始头疼，自己白天还要上班，孩子在家不是玩手机，就是看电脑或者电视，时间一长就怕孩子会近视。

现在小孩体验报告让父母担忧的不是牙齿，而是眼睛。

中国有近一半的人口是近视的，其中青少年占据绝大部分，甚至现在连很多小学生都带起了眼镜。

所以很多家长的做法就是给手机、电脑和电视设置密码，防止孩子在家用眼过度。

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平时没时间去户外活动太多，可以在家或者上班的时候喝喝枸杞菊花茶。

6. 玩手机、电脑辐射大是导致近视的原因吗

如何科学用眼。从医学角度来看，手机、电脑等引起视力损伤的原因有两种：
一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视；
二、LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白、更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。
三、人们在使用电脑时，处于近距离视物状态，很容易令眼肌疲劳。如果电脑紧贴墙壁摆放，使用者抬起头时，映入眼帘的就是一堵墙，这种情况下，眼睛不但无法得到良好的调节和放松，还会加重视神经的紧张和疲劳，长此以往会导致近视，或使近视程度进一步加深。
四、手机电脑等电子产品，一般亮度高，屏幕大，资讯太多会导致光影不断变换，会对眼睛造成持续的刺激，可能导致泪膜层损害，容易出现眼干、刺痛、流泪、畏光等症状。

要想降低电子产品对眼睛的损害，最好要注意以下几点：

首先：避免长时间近距离用眼，无论是看书报还是看手机电脑、电视等，看一小时左右，就要站起身来活动十分钟左右，看看远处，放松眼睛；
第二：注意在适当光线下用眼，强烈的阳光下、晚上关灯后黑暗的室内等都不适合看书看手机等用眼，应注意避免；如果是工作者一定要在晚上使用电子产品工作，就要把屏幕调到适应的亮度，不要眯着眼或者很费劲才能看清楚；
第三：增强室外活动时间，每天至少一小时，拓宽视野范围，从而避免屈光不正等问题的发生；
第四：长时间用电子产品的人，要及时补充叶黄素或者鱼油，因为这两种材料里面含有欧米伽3能保护黄斑部的感光细胞，可以有效保护眼睛；
第五：电脑最好摆放在窗户边，屏幕和墙壁之间的距离最好在1米以上。如果必须把电脑靠墙壁放置，不妨在后面的墙壁上贴一些绿色或蓝色的画(如森林或大海)，这些冷色调的墙纸进入视线，传递到大脑后，可以使情绪得到镇静，并有效地缓解焦虑和疲劳症状，使人心境变得开阔。
第六，佩戴抗蓝光眼镜，黄斑部或视网膜病变患者和经常使用电子产品的工作者建议长期佩戴。合格的产品能够较为有效的消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，把那个防止蓝光对视觉细胞的损伤。

7. 为什么看手机眼睛会近视

因为手机等电子设备屏幕中含有大量蓝光，蓝光是一种波长为400~500nm（纳米）的高能量可见光。据研究人员发现，人类眼睛对较短的蓝光更为敏感，长时间注视手机、电脑屏幕，眨眼频率减少，从而造成眼干、眼涩、眼睛酸痛等。逐渐的就会产生近视。
这种高放射能量的蓝光会直接穿过角膜和晶状体接触到视网膜，在视网膜上产生自由基，当人体中的自由基超过一定量并失去控制时，这种自由基就会给我们的健康带来危害，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，晶体浑浊，加剧色差和视觉模糊度，造成重度疲劳，在无形中慢慢吞噬人的双眼，给眼睛造成永久性的伤害。
因此，为减少和防止手机、电脑屏幕对人眼睛的伤害，在日常生活中应该注意：
1. 控制用眼时间，尽量避免长时间盯着屏幕看。使用手机时，保持眼睛与手机的距离在30cm以上，连续看手机时间最好不要超过15分钟。因生活或工作需要，使用手机或电脑办公和学习的必须佩戴防蓝光眼镜
2. 注意用眼卫生，不直接用手使劲揉擦眼睛，减少眼药水的使用频率。
3. 多吃富含维A、维C、叶黄素的食物保护眼睛。乐睛视力营养素就是公认的富含叶黄素比较多的，可以定期的给家人使用，预防蓝光辐射导致的近视问题等。

8. 很多人都或多或少有近视，过度玩手机、电脑真的是主要的因素吗

现在的大多数人每天要和电脑手机打交道，有了不少近视眼，这是如何形成的呢？

很多人近视都是因为过度玩手机和用电脑造成，长时间的辐射会使得眼睛疲劳，水肿，日复一日甚至会失明。我们可以在电脑桌前放置一颗仙人掌，仙人掌能帮我们吸收部分的辐射，并且要注意坐姿是否离电脑太近。平时玩手机也要注意距离，放的太近会使得辐射对你的危害更大，不要在坐车，走路时玩手机。另外很多人喜欢关灯后在被窝里玩，虽然舒服但对眼睛伤害极大，另外也影响你的睡眠质量。调理好自己的娱乐时间，适当的玩手机远离辐射才能达到预防近视的目的。

辅助性训练。在一天24小时里抽出10分钟的时间来去做一些辅助性训练，对预防近视是有很好的效果的。就比如上学时期每天都有的‘’眼保健操‘’。但再多的方法和建议倘若没有行动也是无用功，光说不练，只有持之以恒才能真正达到预防近视和继续加深的目的。

9. 为什么经常玩手机容易近视

其实是由于现在网络发达，日常生活中大家玩手机花费的时间更多，手机不是造成近视的直接原因，而是近距离用眼的不良习惯导致的。长时间近距离看某一种东西都会很容易发生近视，另外手机的字体大小，颜色，亮度对眼睛的影响也很大。总之还是尽量少玩手机，并避免长时间近距离玩手机，儿童青少年更要注意，每天玩手机累计时间不要超过1小时，单次不宜超过15分钟。