win10夜间模式强度50%-60%合适。晚上看电脑，太亮或者太暗都不好，屏幕光线对眼睛有刺激作用，看久了眼睛会感觉累，win10夜间模式强度50%-60%适中，不亮不暗的，所以win10夜间模式强度50%-60%合适。
Ⅱ 晚上看电脑，屏幕是调亮一点好，还是暗一点好
太亮或者太暗都不好，屏幕光线对眼睛有刺激作用，看久了眼睛会感觉累，所以亮度适中最好。
电脑对眼睛的主要伤害不是来自电磁辐射，而是电脑的背景光，主要是短波蓝光。
从医学角度来看，电脑对眼睛的伤害来自于两个方面：
1、眼睛疲劳。长时间用眼，导致肌肉疲劳，加重近视和疲劳。
2、高能短波蓝光的刺激。电脑背景光中的高能短波蓝光刺激视网膜神经，引起光敏感细胞的破坏，损害视力。
Ⅲ 华为电脑怎么设置夜间模式
首先请您打开浏览器，在主页面最下方的菜单栏找到“三个点”图标，点击后选择“设置”＞“关于”，确认浏览器版本：
1、5.X及以下版本（如5.0.141）、10.0.X版本（如10.0.1.310），10.1.X版本（如10.1.0.300）和10.5.X及以上版本(如10.8.7.4733)：进入“浏览器菜单栏＞夜间模式”，可打开浏览器夜间模式；
2、9.X版本（如9.0.1.321）：进入“浏览器菜单栏＞工具箱＞夜间模式”， 可打开浏览器夜间模式。