‘壹’ 如何减少电脑辐射对皮肤的影响
要减少电脑辐射对皮肤的影响，可以采取以下措施：
1. 调整屏幕亮度至适宜水平 屏幕过亮会增加辐射，而过暗则可能导致眼睛疲劳。因此，将屏幕亮度调整至既清晰又不刺眼的水平，有助于减少辐射对皮肤的伤害。
2. 使用电脑后彻底清洁面部 使用电脑后，特别是睡前，应彻底清洁面部，以去除附着在皮肤上的灰尘和辐射颗粒。这有助于确保肌肤不受夜间辐射的持续影响。
3. 常喝茶 茶叶中的防辐射物质能减轻辐射对人体的损害。养成常喝茶的好习惯，不仅有助于降低辐射对皮肤的伤害，还能改善眼睛视力，预防眼部疾病。
4. 定时休息，远离电脑屏幕 长时间盯着电脑屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还会增加皮肤受到辐射的时间。因此，应定时休息，远离电脑屏幕，让眼睛和皮肤都有短暂的休息时间。
5. 保持良好的坐姿，使用辐射防护设备 保持良好的坐姿有助于减少颈部和背部的压力，同时也有助于减少脸部直接暴露在电脑辐射下的时间。此外，使用辐射防护屏或植物屏风等辅助设备也能起到一定的防护作用。
‘贰’ 防电脑辐射护肤妙招
防电脑辐射的护肤妙招主要包括以下几点：
1. 上网前涂抹护肤乳液及淡粉 电脑辐射会产生静电，吸附灰尘，对皮肤造成伤害。涂抹护肤乳液和淡粉可以增加肌肤的抵抗力，减少辐射伤害。
2. 下班后彻底清洁肌肤 使用温水和洁面乳彻底清洗皮肤，将静电吸附的灰尘清洗干净，再涂上护肤品，有助于减少色斑的产生。
3. 下班后敷黄瓜 黄瓜具有润肤作用，可以补充肌肤所需水分，提高肌肤修复能力，减少黑色素形成。将黄瓜切片贴在皮肤上，可有效舒缓受损肌肤。
4. 常备化妆水喷雾 面对电脑工作时，空调会蒸发肌肤水分，导致皮肤干燥、脱皮。常备保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可以舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润。
5. 使用隔离霜 隔离霜能在肌肤上形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。面对电脑辐射时，使用隔离霜是保护皮肤的有效方法。
6. 多喝绿茶 绿茶含有大量的抗氧化因子，可以帮助抗辐射，预防肌肤衰老。长期面对电脑时，多喝绿茶有助于保持皮肤健康。