要确定笔记本电脑的硬盘是固态硬盘（SSD）还是机械硬盘（HDD），你可以通过以下几种方法来判断：
1. 查看系统信息
Windows系统：
打开“此电脑”或“文件资源管理器”。
右键点击你的系统盘（通常是C盘），选择“属性”。
在“属性”窗口中，查看“类型”或“硬件”标签页。这里可能会直接显示硬盘的类型（SSD或HDD），或者你可以通过硬盘的型号信息在网上查询其类型。
或者，你可以使用系统信息工具如“任务管理器”来查看：
按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
点击“性能”标签页。
在左侧选择“磁盘”，这里会显示所有硬盘的列表，通常SSD的读取速度和写入速度会比HDD快很多。
macOS系统：
打开“关于本机”（在屏幕左上角的苹果菜单中选择）。
点击“系统报告”。
在左侧列表中选择“存储”，然后在右侧查看你的硬盘类型。
2. 使用第三方软件
有许多第三方软件可以帮助你快速识别硬盘类型，如CrystalDiskInfo（Windows）、Disk Utility（macOS，但主要用于查看磁盘状态和分区信息，不直接显示SSD/HDD）、HD Tune等。
下载并安装软件。
打开软件，查看硬盘列表及其详细信息。
3. 观察外观和接口
虽然这种方法不如软件检测准确，但固态硬盘（尤其是M.2 NVMe SSD）和机械硬盘在外观和接口上有显着差异。
固态硬盘（SSD）：通常较小，有SATA接口（类似于硬盘数据线接口）或M.2接口（一种更小的接口，常见于现代轻薄本）。
机械硬盘（HDD）：较大，有旋转的磁盘和读写头，通常有SATA接口或更早的IDE接口。
4. 查看购买时的规格表
如果你还保留着购买笔记本时的规格表或在线购买页面，那里通常会明确列出硬盘的类型。
5. 咨询制造商或销售商
如果上述方法都不可行，你可以直接联系笔记本的制造商或销售商，询问你的笔记本配备的是哪种类型的硬盘。
通过这些方法，你应该能够确定你的笔记本电脑使用的是固态硬盘还是机械硬盘。