在电脑上播放U盘里的视频文件，可以按照以下步骤进行：
1. **插入U盘**：首先，将U盘插入电脑的USB接口。
2. **打开文件资源管理器**：在电脑桌面或开始菜单中找到“文件资源管理器”并打开，或者直接按快捷键“Win+E”打开。
3. **浏览U盘**：在文件资源管理器中，找到并点击左侧导航栏中的“此电脑”或“我的电脑”，然后在设备列表中找到并双击U盘的图标。这样，你就可以看到U盘中存储的所有文件和文件夹了。
4. **查找视频文件**：在U盘的文件夹中浏览，找到存储视频文件的文件夹。视频文件通常以常见的视频格式命名，如.mp4、.avi、.mov等。
5. **播放视频**：双击找到的视频文件，它将在默认的视频播放器中开始播放。如果电脑上没有适合的播放器，可能需要安装一个，如VLC播放器或PotPlayer等。
6. **调整播放设置**（可选）：如果需要对视频进行播放设置，如调整音量、进度、画面比例等，可以在视频播放器的控制栏中找到相应的按钮或选项进行调整。
通过以上步骤，你就可以在电脑上轻松播放U盘里的视频文件了。如果遇到无法播放的情况，可能是视频文件损坏、U盘问题或播放器不支持该视频格式，可以尝试更换视频文件、检查U盘状态或安装其他视频播放器来解决。