1. 玩電腦頸椎疼應該怎麼辦
只要注重預防，即便在生活中有一些頸椎不適的症狀，也可以在預防中消失，不會最後形成頸椎病。
首先，在打電腦、看書、做飯、看電視的時候，不要長時間保持同一個姿勢，避免頸肩過度疲勞，不要躺著看書以增加脖子負擔。
同時，要加強頸肩部肌肉的鍛煉，做頸肩部保健操要適度，不要刻意每天做幾百下，應以舒服為准。防止猛回頭等頸部的過激運動，德初tang黑膏葯是可以恢復的。
2. 原來老玩電腦，現在頸椎疼有什麼辦法可以緩解嗎
除了樓上所說坐姿外，記著要偶爾起來放鬆一下，讓頸椎休息一下，另外體育鍛煉也可幫助頸椎恢復，打乒乓球、騎車會改變頸椎工作狀態，使其得以調節。
3. 玩電腦時間長了，頸椎痛怎麼辦
有三個建議!
1,建議花幾十塊錢買個頸椎牽引器,別買橡膠的,買絨布的,每天牽引20分鍾到30分鍾,如果在配合在使用電腦的時候輕度牽引就不會疼痛!
2,自己反手按摩
3,用鼻子在空中寫正字,每次寫100個,效果還行
以上3點,為家庭自我保養治療,對於年輕人來說,效果不錯!實在不行配合吃一顆芬尼康飯後吃,一天3次,葯房有賣
建議:如果得了病,最好還是去醫院或者,專科\診所,接受正規的治療!因為,病從小醫,有些病本來只是早期,如果為了某些原因(節約等)只是到處問問,相信所謂的土辦法等等,延誤病情小病發展成大病,那個時候就不好了!
處事以信,待人以誠,信誠已達,誠信為本
4. 經常玩電腦頸椎疼怎麼辦
議用保溫一點面料做一個類似套袖一樣的套子（上端加個不太緊的橡皮筋，下端就不要了），每天晚上睡覺前套到關節上。這樣蓋住的部分就不容易痛了，最好加上軟黑康膏葯
5. 玩電腦久了頸椎痛怎麼辦
玩電腦不要過久，我一般建議你玩三個小時看一下外面，出去走動走動。你現在都有頸椎痛的情況了，就說明你平時玩電腦都是一直坐著坐著，而且玩電腦沒有一個好的姿勢，我想你應該是找一些精神比較集中的游戲吧，比如LOL類的，這樣對你的頸椎是有很大的傷害的。
既然已經有了頸椎痛的情況了，每天克制自己的玩電腦時間，還有玩手機也是一樣的道理。我可以建議你以下幾點，你試著去做做，可能會對你有所幫助：
1、三個小時出去走走，看看外面的世界。
2、玩過一局游戲後，先停停，看看連續劇，躺著舒服一下，雖然這也是一種不好習慣，總比你坐著玩游戲好。
3、聽聽音樂，閉著你的眼睛感受音樂，靠著舒暢一下精神，讓你的頸椎也舒服一下。
4、我不建議你靠著玩游戲的，買一個軟點的椅子，精神不要太集中了，雖然你暫時還做不到，因為我是一個游戲迷，感受到的，但是也得剋制一下。
5、玩類了，與你的小夥伴們來一個雙人打的游戲，一個鍵盤2人用，可以游戲手柄來。最起碼不用這么多的精神放在裡面了，可以暫時舒暢你玩游戲帶來的精神壓力，笑笑，競爭一下開心一下。比如實況類的游戲，最適合你和你的小夥伴了。如果沒有小夥伴的話，你就略過這個方法吧。
希望我的回答能令你滿意！
6. 玩電腦久了，脖子疼，怎麼辦
用句成語就是 積勞成疾 ，我以前上學時候，經常通宵玩游戲，沒多久就和你形容的一樣情況了。我從我自身經驗給你講講如何恢復正常。
1，很有可能是你使用電腦的時候，坐姿比較懶散，身子歪著，這樣很容易就會傷到肩膀和後背肌肉和筋。
2，坐在電腦前的時間太長了，連續的，每天都很長時間，積累性損傷身體。
對付這種情況有3個方法
1，盡量少用電腦
2，坐姿一定要正確，否則很容易對身體造成損傷
3，多參加戶外運動，鍛煉身體
希望你早日擺脫不舒服的狀態。
7. 玩電腦時間久了脖子疼頸椎疼怎麼辦
這種情況多是坐姿不良或者長時間坐位，導致的頸椎病有關。醫學治療建議做牽引、按摩治療。對症口服葯物如芬必得+舒筋活血片治療。
我的工作也是長時間對著電腦的，我是去年開始脖子疼的，去醫院檢查是頸椎病初期，脖子疼的，有的時候腦袋裡還脹疼的。有人告訴說是每天做30個鴨脖子，就是兩手自然下垂，脖子往前伸後再慢慢收回來。可以觀察一下鴨子怎麼伸脖子的，我也說不太清楚。做完這30個鴨脖子後，還要再做頭部運動，也就是我們上學時候做的，頭轉圈，每天轉30圈。我還做一個運動就是，坐在椅子上或是在家裡坐在床上，兩手放在腿上，脖子用力往一邊拉伸，每一邊都做10下。但是這個我每天都做兩次的，早上起床後一次，晚上睡覺前一次，如果你早上來不及，可以到單位之後做，做完後再工作。在工作一段時間後，站起來把脖子稍微抬高看一下遠處，也可以再做做早晨做的運動。剛開始做完後，會有一種很輕松的感覺，但是這是要長期堅持下來的，不能中斷。即使你的頸椎不疼了，也要繼續做，因為像我們這些長時間對著電腦的人（也就是長時間伏案工作的人）得頸椎病的機率是最高的。所以這樣做也可以預防頸椎病的發生。祝你健康。
8. 電腦玩多了頸椎疼是怎麼回事
很多實踐證明，影響的原因很多，其中導致的原因可能是因為風濕性關節炎，恢復可用軟黑康黑膏葯。
9. 長時間玩電腦頸椎很痛
裝個eyedefender軟體，按時休息
10. 光玩電腦脖子頸椎真的很疼，怎麼辦呢
不要長時間坐在電腦前，應注意休息，多做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。