Ⅰ 為什麼我的屁股後的一塊骨頭特別酸、、連他打噴嚏都疼
如果是尾椎骨疼 最好去拍個片 我以前也有這樣情況 我的是胖了 然後久坐 壓力大了 然後骨頭被壓出問題了 嚇的我趕緊減肥去了 尾椎骨可不是小問題 尤其女生 對生BB很有影響的 要是男生的話 對那啥那啥就有問題了 然後玩電腦或者其他要一直坐著的 一段時間後都要站起來走動走動
Ⅱ 顛腳尖為什麼屁股上的肌肉酸痛
你好：是不是踮腳尖？如果是踮腳尖的話，肯定是用屁股上的肌肉著力的，如果有一定強度的鍛煉那麼屁股肌肉會產生乳酸，由於乳酸堆積所以會有酸疼是正常的。
一、踮腳尖是個很不錯的有氧運動，它能使人的心率保持在每分鍾150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康。
二、踮腳尖不受場地限制，只要是站立的狀態隨時隨地都可以做到。基本方法：首先把雙腳並攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆落下，重復20—30次。別看方法簡單，可健身效果不錯。
三、踮起腳尖時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量。所以，當你工作、學習、下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液迴流順暢。而且，踮腳運動時還可以活動四肢和頭腦，消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。
四、踮腳尖的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鍾150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。
五、如果是骨質疏鬆的人就不要踮腳尖了。