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長時間看手機和電腦頭疼如何緩解

 發布時間：2025-09-05 17:17:37

㈠ 電腦玩多了頭疼怎麼辦

以下方法緩解頭痛

  1. 冰袋冷敷頭痛部位。

  2. 躺下休息半小時。

  3. 按摩頭部。

  4. 喝點綠茶。

  5. 用毛巾或者柔軟的布條松緊適宜的纏在太陽穴周圍。

  6. 多做戶外運動，多鍛煉身體。

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