要確定筆記本電腦的硬碟是固態硬碟（SSD）還是機械硬碟（HDD），你可以通過以下幾種方法來判斷：
1. 查看系統信息
Windows系統：
打開「此電腦」或「文件資源管理器」。
右鍵點擊你的系統盤（通常是C盤），選擇「屬性」。
在「屬性」窗口中，查看「類型」或「硬體」標簽頁。這里可能會直接顯示硬碟的類型（SSD或HDD），或者你可以通過硬碟的型號信息在網上查詢其類型。
或者，你可以使用系統信息工具如「任務管理器」來查看：
按下Ctrl + Shift + Esc打開任務管理器。
點擊「性能」標簽頁。
在左側選擇「磁碟」，這里會顯示所有硬碟的列表，通常SSD的讀取速度和寫入速度會比HDD快很多。
macOS系統：
打開「關於本機」（在屏幕左上角的蘋果菜單中選擇）。
點擊「系統報告」。
在左側列表中選擇「存儲」，然後在右側查看你的硬碟類型。
2. 使用第三方軟體
有許多第三方軟體可以幫助你快速識別硬碟類型，如CrystalDiskInfo（Windows）、Disk Utility（macOS，但主要用於查看磁碟狀態和分區信息，不直接顯示SSD/HDD）、HD Tune等。
下載並安裝軟體。
打開軟體，查看硬碟列表及其詳細信息。
3. 觀察外觀和介面
雖然這種方法不如軟體檢測准確，但固態硬碟（尤其是M.2 NVMe SSD）和機械硬碟在外觀和介面上有顯著差異。
固態硬碟（SSD）：通常較小，有SATA介面（類似於硬碟數據線介面）或M.2介面（一種更小的介面，常見於現代輕薄本）。
機械硬碟（HDD）：較大，有旋轉的磁碟和讀寫頭，通常有SATA介面或更早的IDE介面。
4. 查看購買時的規格表
如果你還保留著購買筆記本時的規格表或在線購買頁面，那裡通常會明確列出硬碟的類型。
5. 咨詢製造商或銷售商
如果上述方法都不可行，你可以直接聯系筆記本的製造商或銷售商，詢問你的筆記本配備的是哪種類型的硬碟。
通過這些方法，你應該能夠確定你的筆記本電腦使用的是固態硬碟還是機械硬碟。