當移動硬碟插入電腦後導致系統變得卡頓，可能是由多種原因引起的。這種情況可能涉及硬體和軟體方面的問題。以下是一些常見原因及其解決方法：
1. 移動硬碟本身問題
硬碟故障：移動硬碟可能存在物理損壞或壞道。可以使用硬碟檢測工具（如HD Tune、CrystalDiskInfo等）檢查硬碟健康狀態。
文件系統錯誤：移動硬碟上的文件系統可能存在錯誤。可以嘗試運行磁碟檢查工具（如Windows自帶的CHKDSK）修復文件系統錯誤。
2. USB介面或電纜問題
USB介面問題：嘗試將移動硬碟插入不同的USB介面，特別是避免使用前置USB介面，使用主板直接連接的後置USB介面。
USB電纜問題：USB電纜可能損壞或質量不佳，嘗試更換電纜。
3. 電腦硬體問題
電源不足：移動硬碟需要一定的電源供應，如果USB介面供電不足，可能會導致卡頓。嘗試使用有外接電源的USB Hub。
電腦硬碟問題：內置硬碟性能低下或存在壞道，導致系統在處理移動硬碟數據時變得緩慢。
4. 系統資源問題
CPU和內存佔用過高：插入移動硬碟後，系統資源被大量佔用。可以打開任務管理器（Ctrl + Shift + Esc），查看CPU和內存使用情況，結束不必要的進程。
後台掃描：殺毒軟體或其他系統維護軟體可能在後台掃描移動硬碟，導致系統卡頓。可以暫時關閉這些軟體，看看是否有所改善。
5. 驅動問題
USB驅動問題：USB控制器驅動可能存在問題，嘗試更新或重新安裝USB驅動。可以在設備管理器中找到相應的驅動程序進行更新。
硬碟驅動問題：移動硬碟的驅動程序可能存在問題，嘗試更新或重新安裝硬碟驅動。
6. 病毒和惡意軟體
病毒感染：移動硬碟或系統可能被病毒感染，導致系統卡頓。使用可靠的殺毒軟體進行全盤掃描和清理。
具體操作步驟
檢查移動硬碟健康狀態：
使用HD Tune或CrystalDiskInfo等工具檢查移動硬碟健康狀態。
運行CHKDSK命令修復文件系統錯誤：chkdsk X: /f /r
其中「X」是移動硬碟的盤符。
更換USB介面和電纜：
嘗試不同的USB介面，尤其是後置介面。
更換USB電纜，確保電纜質量良好。
檢查系統資源：
打開任務管理器，查看CPU和內存使用情況，結束不必要的進程。
更新驅動：
打開設備管理器，找到USB控制器和硬碟驅動，更新或重新安裝驅動程序。
病毒掃描：
使用可靠的殺毒軟體進行全盤掃描和清理，確保系統和移動硬碟未被病毒感染。
通過以上步驟，您應該能夠找到並解決移動硬碟插入電腦後導致系統卡頓的問題。如果問題依然存在，可能需要進一步的硬體檢測或尋求專業技術支持。