电脑工作人员要注意什么

‘壹’ 电脑工作者身体健康，一定要具备哪8个条件具体怎么做

以前的工作大部分是体力劳动，人们需要在外面劳动，但是现在的很多工作都是办公室工作了，比如说电脑工作者，作为一个电脑工作者，要想让身体健康，一定要具备以下8个条件。

3.强有力的精神状态和自我调整精神，当然也包括良好的饮食。
运动能够让人变得更加积极，整天坐在办公室里，身体就会更差，人的精神状态也容易受到影响，所以作为一个电脑工作者，一定要拥有自我调整心态的精神，除此之外也要注意自己的饮食，日常生活中多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻和辛辣的刺激性肠胃的东西，掌握了这8条身体会很健康。