什么可以防止电脑辐射

㈠ 怎样预防电脑辐射

还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。下面是我收集整理的怎样预防电脑辐射，欢迎阅读。

怎样预防电脑辐射1

常坐在计算机桌前的您，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？希望大家认真阅读，要知道，健康才是最重要！

现在请您作个小测验，请您将您的头向左侧方向望去，然后将您的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，您的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使您有上述症状，可要小心了，因为您很可能得了现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者。

杀手就是"计算机"一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？

①、键盘1000V/m，②、鼠标450V/m，③、屏幕218V/m，④、主机170V/m，⑤、Notebook2500V/m。

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的`人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1—2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

以上就是电脑一族需知的健康常识，希望大家按照上面所说，远离疾病，拥有健康！

怎样预防电脑辐射2

电脑辐射是职场人士面对的一个不可避免的话题，长达8个小时或更长时间的盯看屏幕会带来一系列的不适反应，所以，预防电脑辐射也是工作达人们每天的必备工作。

1、调整好电脑屏幕的亮度

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。

2、每天喝绿茶、吃橘子

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

3、避免长时间连续操作电脑

连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

4、用电脑后及时洗脸

在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5、合理适当的使用眼霜和眼胶

面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效；眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

㈡ 怎么防电脑辐射

1、经常洗脸，长时间面对电脑，脸上会吸收很多电磁辐射的颗粒，因此上班族每使用电脑，一段时间就应当去洗洗脸，避免电脑辐射对脸部的皮肤造成损害。

2、室内通风，上班族在使用电脑的时候，室内最好处于通风状态，这样电脑释放出来的辐射物质就会消散出去，从而避免这类物质会对人体造成伤害。

3、吃一些防辐射的食物，香蕉，苹果等富含维生素的食物，以及绿茶具有防辐射的作用，建议上班族在日常生活中多吃一些新鲜的水果，喝一些绿茶。

4、在电脑前摆放绿色植物，在电脑前摆放一些仙人掌多肉等绿色植物，不仅令人赏心悦目，而且可以达到防电脑辐射的目的。

5、调整屏幕亮度，据研究表明，电脑的屏幕越亮，蓝光越强，释放的电磁辐射也就越大，因此在使用电脑时，大家最好将电脑屏幕亮度调整到眼睛适应的程度。

6、远离电脑背部，据研究表明，电脑的背部是整个电脑中电磁辐射最强的地方，因此大家在闲暇的时候，不要在电脑的背部停留。

7、适当活动一下，上班族在工作期间，应该每隔一个小时就起来活动一下，大家可以做一做简单的拉伸运动或者看看窗外，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以减少电脑辐射。

㈢ 电脑怎样防辐射

电脑怎样防辐射

1、水果的妙用

要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果,还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。

2、多喝绿茶

肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。众所周知,绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。或者可以使用含绿茶等其他抗氧化成分的护肤品,让肌肤做好抗衰老的工作。

3、每天一杯酸奶

酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害，具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。

4、从周围环境中预防

在办公室内,不要放置太多金属材质的物品,以防止电脑的辐射电磁波反射,导致二次发射的形成。可以尝试在办工作前面防止一些绿色植物,特别是仙人掌、仙人球,多少可以起到吸辐射的作用。平常应注意办公室的通风,房内有换气扇的就将其打开,没有则要多开窗通风。

5、学会休息

劳逸结合不仅对身体健康有益,而且可以保证工作效率。白领女性在工作一段时间之后就要适当休息一会儿,比如去走廊溜达溜达,甩甩手臂、做做深呼吸,哪怕只是去下厕所,都能够放松身心。

6、植物吸辐射

办公室白领可以在自己的电脑桌上摆放一小盆仙人掌、芦荟或者是一个水果,它们都是最好的辐射吸收剂和除味剂。像橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁不仅环保,而且香味也非常自然,有怡神静心的作用。

7、让肌肤喝饱水

长时间受电脑辐射,会导致皮肤发干。所以OL们桌上应该放一瓶水剂的护肤品,比如滋养液、柔 (爽) 肤水或精华素等,记得要经常给脸补补水。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备。

8、勿忘深层清洁

定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按个人肤质使用护肤品,同时注意配以正常作息和健康饮食。

具有防辐射的作用的食物

1、黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射:

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

2、西红柿——减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白

长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素通过猝灭侵入人体的**基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

3、紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的'能力。

最佳防辐射植物

1、黄金葛

通过类似光合作用的过程,它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

2、千年木

它富有魅力的外形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。

3、垂叶榕

此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

㈣ 如何防电脑辐射

所有的上班族都知道电脑辐射会给皮肤带来巨大的伤害，但工作又不得不用到电脑，那么我们该如何将电脑辐射对人的伤害降到最低呢？我们一起来了解一下防电脑辐射的方法吧。

1、保持正确的使用电脑的姿势

使用电脑的时候，一定要保持一个最佳的姿势，与屏幕的距离应该在45厘米左右，这样可以降低辐射。最好在使用的过程中休息一段时间，也可以防止电脑辐射。

2、调节室内光线以及电脑屏幕的亮度

室内的温度已经要适宜，黑暗的情况下开灯，过亮的情况下要关掉窗帘，这样可以避免荧光屏产生干扰光线，可以防止辐射。此外，电脑屏幕的亮度也会产生一定的电脑辐射，一般而言，电脑的屏幕越亮，其辐射就越强。

3、定时清理电脑屏幕及周围的灰尘

辐射的传播会通过一定的介质，电脑辐射的传播则主要通过灰尘。因此，我们在使用电脑时，要定时清理电脑屏幕上的灰尘，以减轻电脑辐射的对人体的危害。

4、电脑摆放位置很重要

其实，电脑背面拥有很强的辐射力度，因此，千万不要将电脑对着有人的地方放置，最好将它面对墙面，这样便可以减少电脑辐射对他人的伤害。

5、控制好使用电脑的时间

上班族如果长时间使用电脑，建议下班之后可以远离电脑，让自己的身体呼吸一下外界空气，或者做做有氧运动，进行排毒。

以上就是关于防辐射方法的相关介绍，希望对大家有所帮助。电脑辐射对我们的眼睛是有伤害的，所以我们要规范使用电脑，这样可以减轻辐射对我们的伤害。

㈤ 防止电脑被辐射的方法有哪些

要防止计算机电磁辐射泄密，就必须要消除电磁辐射信号源并切断电磁信号泄漏的途径，目前主要有以下几种技术防范措施：
⑴
使用低辐射设备
使用低辐射计算机设备是防止计算机辐射泄密的根本措施。因为这些设备在设计和生产时，已经对可能产生信息辐射的元器件、集成电路和连接线等采取了防辐射措施，使计算机设备的电磁辐射降到最低限度，缺点是低辐射计算机设备的价格比较昂贵。
⑵
距离防护
采用距离防护方法，尽量扩大处理涉密计算机的安全距离，这种方法仅适用于能采用较大防护距离的场所。但是随着科学技术的发展，此方法的防护效果不够理想，且只能防外部窃密不能防内部窃密。
⑶
电磁屏蔽技术
根据计算机辐射量的大小和客观环境的需要，对计算机机房或主机部件加以屏蔽，是防止涉密计算机群体电磁辐射泄密的有效措施。安装电磁屏蔽室后，可以将电磁辐射信号封闭在电磁屏蔽室内，防护效果最好，但电磁屏蔽室造价较高。不具备屏蔽条件的计算机机房，也可将计算机辐射信号的区域控制起来，避免辐射信号被截收。
⑷计算机电磁辐射干扰技术
根据电子对抗原理，将一台能够产生噪声的计算机干扰器放在计算机设备旁边，干扰器产生的噪声与计算机设备产生的信息电磁辐射一起向外传播，使计算机设备产生的电磁辐射中包含的秘密信息不能被重新还原。这是防止计算机信息系统电磁辐射泄密的有效措施。
⑸使用电源滤波器
使用电源滤波器，防止计算机设备泄漏的电磁信号沿着电源线路传播，造成泄密。
⑹
采用光缆或屏蔽线缆
传输线路采用光缆或屏蔽线缆，防止计算机设备泄漏的电磁信号沿着线路对外传播，造成泄密。

㈥ 如何防止电脑辐射 有什么方法可以预防电脑辐射呢

1、在放置电脑的地方可以放置几盆仙人掌，仙人掌是最好养活的植物之一，能吸收电脑的电磁辐射，而且绿色植物能让人心情更加愉悦。

2、在使用电脑的时候多喝绿茶，绿茶中含有非常丰富的维生素，维生素不仅对身体有着很大的好处，而且能减少电脑辐射对人体的危害，对视力也有很大的保护作用，所以使用电脑喝绿茶是非常好的选择。

3、为了减少电脑的电磁辐射，现在已经有电脑专用滤色板了，可以在电脑前放置一块电脑专用滤色板，可以有效的降低电脑电磁辐射对人体的影响。

4、很多人其实都不知道一点就是电脑的背面要比正面的辐射大很多，所以尽量不要对着电脑屏幕的后方，而且要保证电脑离自己的距离不要太近。

5、在上网之前可以先给自己做一个护肤，护肤品对吸收辐射具有一定的作用，并且一段时间后最好清洗一下脸部，这是减少辐射的有效方法。

6、要保持室内的通风，很多人都会觉得室内通风和降低电脑的辐射没有关系，其实这是非常错误的认识，通风能保证室内电磁辐射产生的有害物质减少，降低对人体的伤害。

㈦ 在电脑旁边放什么可以防辐射

在电脑旁边放什么可以防辐射

在电脑旁边放什么可以防辐射，对于经常在电脑面前的上班族来说，防辐射是很重要的事情，尽管电脑的辐射并不强，但长时间依然需要注意，下面分享在电脑旁边放什么可以防辐射。

在电脑旁边放什么可以防辐射1

1、仙人掌

选择仙人掌摆放在电脑旁边是非常不错的，因为这是一种非常容易养活的植物，所以不需要细心地去照料。仙人掌不仅能够防辐射，还能够吸收二氧化碳，从而起到净化空气的作用，同时增加空气中的负离子浓度，使室内的空气变得更加清新。

2、芦荟

如果觉得室内总是一股霉味或者是异味的话，那么就可以选择摆放芦荟。因为芦荟除了能够防辐射之外，祛除异味的作用也是很好的。同时它的作用的持续时间是很长的，并不像有些植物，通常都是在感受到光照时才能够很好发挥它们的作用。

3、吊兰

如果是有吸烟的习惯，或者是家人有吸烟的习惯，亦或者是家里是刚刚装修完的话，那么就可以选择摆放吊兰。因为吊兰除了防辐射之外，还能够吸收有毒气体，所以能够很好地把烟味以及装修完之后残留的甲醛吸收走，从而避免这些气体危害人体健康。

4、常青藤

常青藤作为一种外观非常好看的植物，即使不是用于防辐射，也是非常值得摆放在室内，作为一种观赏性的植物。常青藤不仅能够防辐射，还能够很好地吸收有害物质。它之所以能够如此有效地吸收有害物质，是因为在它的叶子上有许多细微的气孔。

5、白掌

作为一种防辐射的植物，它还有另外两个非常不错的优点。其中第一个优点是它能够很好地吸收掉人体排出的废气，另外一个优点就是它可以起到帮助人们不觉得干燥的作用。现在人们都会喜欢在室内开空调，所以有一盆植物去降低室内的干燥度是很不错的。

(7)什么可以防止电脑辐射扩展阅读：

预防电脑辐射的'注意事项：

1、操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。

2、室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

3、使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。

4、在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0、5米外。

5、操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

6、多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

7、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

8、长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然。

9、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

在电脑旁边放什么可以防辐射2

【绿萝】

绿萝——异味吸收器。它可以通过张开气孔，不仅可以吸收室内的装修污染物，如甲醛、苯、二氧化碳及烟雾中的尼古丁，还可以吸收电脑辐射，减少辐射对人体的危害。

【芦荟】

芦荟可以吸收空气中的异味，并且具有吸收辐射的能力，且作用时间长。

【仙人掌、仙人球】

仙人掌、仙人球有吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。仙人掌、仙人球在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。

【吊兰】

吊兰具有吸收有毒气体的功能，空气中由吸烟及建材散发出的有毒气体，即可吸收殆尽。它不仅可以吸收掉86％的甲醛，还能吸收电脑的辐射。

【常青藤】

能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。常青藤可使90%的苯消失，还可以吸收连吸尘器都难以吸到的灰尘。

【鸭脚木】

给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，吸收电脑辐射，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。

在电脑旁边放什么可以防辐射3

对于经常使用电脑的人士来说，在电脑旁边放一些植物不光是能防辐射，还能够起到一个装饰的作用，一般经常放置的植物有：仙人掌，仙人球，宝贵竹，绿萝，吊兰，芦荟等等，这些植物不光具有一定的防辐射功效，而且都属于好养护并且装饰效果强的植物。这些植物大小不等，大家在选择的时候可以根据自己的喜好以及电脑周围的空间格局来定。

防辐射的小妙招

1、电脑旁放置防辐射植物；

2、经常使用电脑的人士可以喝些绿茶，有消除辐射的功效；

3、不要长时间使用电脑，可以使用一段时间就休息一会儿；

4、穿婧麒防辐射服，这个方法最直接，尤其对于孕妇来说是最广泛的做法了；

5、经常对着电脑的人要多喝水，并且可以带眼镜；

6、可以使用电脑辐射消除器，据说能够消除百分之九十以上的电脑辐射；

7、使用可以防辐射的液晶显示器；

8、竹炭也是能够起到防辐射的作用的，这个东西在家居店就能够买到。

怎么样，除了放置绿色植物在电脑旁边，是不是还学到了很多防电脑辐射的小妙招呢？对于现代人来说，不会用电脑就等于是不会工作，所以电脑真的是生活工作中必不可少的物品，因此，对于电脑辐射的预防也是很重要的一件事，虽然电脑辐射并不算很强，但是也是要用心对待，要有所重视的，毕竟事关大家的身体健康。

㈧ 防止电脑的辐射有什么高招

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射.
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射.
第四招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第五招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

㈨ 防止电脑辐射最好方法

防止电脑辐射最好方法就是少用电脑。不过工作中也难免经常使用，不妨试试以下方法：

第一招：在电脑旁放上几盆植物，比如仙人掌，绿萝等。它可以有效地吸收辐射。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜; 其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

㈩ 怎样防止电脑辐射

1、调整好电脑屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。

2、保持与电脑屏幕的距离。眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、避免长时间连续操作电脑。连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

4、用电脑后及时洗脸。在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5、趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着电脑，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

6、注意电脑的摆放位置。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

7、注意室内通风。科学研究证实，电脑显示器的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

8、安装防护装置。削弱电磁辐射的强度。新时代眼镜销售一种抗辐射镜片，特殊镀膜工艺，依照电磁波干扰屏蔽原理，在镜片表面将低屏辐射及微波进行反射和吸收，不仅可以有效隔绝电磁辐射，并且还隔绝紫外线。

9、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

10、每天喝绿茶、吃橘子。抵御电脑辐射最简单的.办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

11、合理适当的使用眼霜和眼胶。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

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