① 电脑玩的时间长了对身体有什么害处
电脑是一种可以运行各种软件,辅助人们计算的设备。使用电脑,我们可以进行学习、工作、玩游戏放松自己等多种应用。可以说,现在我们的生活和工作中已经离不开电脑了。
但是,电脑在我们工作和生活中的频繁使用也带来了一些问题。……比如,当我们长时间使用电脑的时候,对自己的身体就会造成不良影响。
具体来说,长时间使用电脑会对我们的身体造成以下几方面影响:
1,长时间使用电脑会对我们的眼睛造成不良影响。
长时间使用电脑对我们眼睛的影响最大。
当我们使用电脑的时候,我们的眼睛会紧盯屏幕看,这样的状态对我们的视力有非常大的影响……我们会因此而得近视眼,我们甚至可能因为长时间用眼不当导致眼角膜、视网膜出现问题,造成视力下降。
因此,长时间使用电脑对于眼睛的伤害是最大的。
2,长时间使用电脑,久坐不动,会影响我们的肌肉和骨骼。
长时间使用电脑,我们的身体会处于久坐不动的状态。……这样的状态之下,我们会出现肌肉酸痛、骨骼关节劳损等情况,出现腰酸背痛等现象。
3,长时间玩电脑,会影响我们的休息,进而影响身体健康。
长时间玩电脑,会影响我们的休息,造成睡眠不足。……而长期睡眠不足恰恰是影响身体健康的不利因素之一。因此,长时间玩电脑对我们的健康会有很大影响。
4,长时间玩电脑会占用大量时间,影响我们的工作和学习。
长时间玩电脑,会占用大量的宝贵时间。……这将影响我们正常的学习和工作,对我们的事业和学业的发展进步造成不良影响。
因此,虽然电脑是对我们学习、工作和日常生活帮助极大的设备,但是如果使用不当的话,就会起到反作用,对我们的身体乃至于我们的发展进步都会造成不良影响……因此,我们要合理安排使用电脑的时间,确保我们的身体健康不受影响,这才是使用电脑的最佳方式。
② 长期使用电脑的危害有哪些
现在人们的日常生活中,无论是工作,还是娱乐,都离不开电脑。虽然电脑的优点很多,给我们带来了非常多的便利,但是,经常使用电脑,对人体的危害是很大的。那么,电脑的危害有哪些呢?下面就一起来简单的了解一下吧。
9、影响心血管系统
长期使用电脑对人体心血管系统的影响很大,比如女性出现静气紊乱,或者出现失眠、心悸等情况,如果长时间这样,容易导致白细胞减少,免疫力下降。
10、影响视觉系统
因为眼睛属于比较敏感的器官,人们如果在睡觉前,还在使用使用电脑,容易对视觉系统产生不良的影响。
③ 长时间玩电脑 引起什么病
长期使用电脑容易带来下列疾病:
肥胖
长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下
腹部和腰背部,导致向心性肥胖。
下肢静脉曲张
因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会
引起静脉瓣功能性关闭不全,最终发展成为器质性功能不全,导致下肢静脉曲张。具有家
族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者,更容易发生静脉曲张,血流淤滞甚至导致静脉血
栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。
颈椎病
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生
。颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎、上肢活动受限,严重者生活不能自理。颈椎增
生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆
力下降等症状。
腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动,容易导致电脑操作者发生腰椎增生,并使后纵韧带紧
张,失去弹性,引起腰椎间盘突出,压迫神经根。如果压迫了坐骨神经,则可导致根性坐
骨神经疼痛,出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
神经衰弱
持久使用电脑者,可出现较严重的神经衰弱症状,如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、
头痛、失眠和健忘等。
眼部疾患
久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适
应视近物,眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起
房水运行受阻,导致青光眼。此外,白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电
脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球,定期做眼保健操等。
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④ 玩电脑时间久了会导致什么样的病
玩电脑久了会导致鼠标手、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、失眠、抑郁等等
而且这些疾病还是比较常见的,我就是因为经常操作电脑导致的鼠标手,现在算是能够正常生活了,之前得鼠标手的时候真的很痛苦,手腕痛也就算了,指尖还很麻,做什么都不是很方便,后来严重的时候连小臂都是痛的,活动很困难
好在后来开始用地米安了,情况才一点一点得到了好转,贴了几天的时间手腕就不是很疼了,坚持了一个多月手腕和小臂都可以自由活动了,再也不会僵硬难受了,直到现在我的手腕都还好好的
如果不是比必须需要操作电脑,平时还是少玩会电脑吧,还有手机,少接触这些手腕和手指才能更健康,还有平时做好保暖、如果避免不了就不要长时间的玩电脑、不要碰凉水等护理措施
⑤ 长期玩电脑会有什么危害
电脑对人的伤害被证明的越来越多,尤其是眼睛。北京医院眼科夏群主任医师对记者说:“据美国的一项统计显示,一个人一天看电脑持续超过4个小时,每周持续4天以上,再持续一年,50%~90%的人会或多或少出现视疲劳综合征。这个比例是非常高的。” 夏群主任介绍道,以前的视疲劳综合征主要是由看书引起,集中体现在中、高考的学生,或某些特殊的职业(修表、刺绣、校对等)。近几年随着电脑的普及,视疲劳患者逐渐增多。有调查显示,同样时间的阅读和操作电脑,后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。 看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次,但看电脑时,由于容易聚精会神地盯着屏幕,这种生理性瞬目会减少至5~10次,加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大,泪液蒸发加速,容易出现眼表干燥和角膜损害,出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。国内一项调查显示,在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染,而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。 抗菌眼药水不治视疲劳 还有许多操作电脑并患结膜炎的患者很是困惑,为什么用了很多抗菌素眼药水不起作用?夏群主任说,这种慢性结膜炎是多种原因综合所致,不是因为微生物的感染,很多患者用的是抗生素类眼药水,这种眼药水达不到缓解结膜炎的作用,时间久了还容易产生抗药性,甚至会产生药物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼药水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎,这也容易给人以误导。其实,看电脑过多因眼疲劳所引起的充血(即症状性结膜炎),经过适当休息有的是可以自行缓解的。此外,出现干眼症和角膜损害也往往伴随结膜炎。 两招防治视疲劳 夏群主任建议,看电脑要注意用眼卫生,即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此外,有两种方式可以防治或减缓视疲劳。 方法一:保健操 为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛,在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛,上下左右各个方向,最大幅度地运动双眼的眼球),并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环,肌肉放松,冷敷会减轻眼部充血。 方法二:选药水 看电脑时有意识地多眨眼睛,或经常点湿润眼表的眼药水,建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。 链接 自诊视疲劳 视疲劳综合征的主要症状有六点:眼皮很沉,眼睛疲劳;眼睛干涩,有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光、流泪;眼睛充血,似慢性结膜炎等。这些症状经过适当的休息,是可以缓解的。因此不属于眼病,只是眼的一种亚健康状态。但是部分人由于长期过度操作电脑,有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。 电脑病,其实就是职业病 在我看来 电脑病其实就是职业病。专家从总体上分成生理和心理两类,前者有“鼠标手”、“ 键盘腕”、颈肩腰背痛、皮肤病、营养缺乏、视力受损、癫痫等,后者有多种人格障碍,还有一些则兼有生理和心理两方面病变,如“屏幕脸”、肥胖症等。 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70°~80°,向手背部伸约70°。使用键盘时,腕关节背伸约45°~55°,这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态,加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管,在这种状态下,手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦,发生慢性损伤,造成炎症水肿,继而引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感等,还可出现腕关节肿胀,手部精细动作不灵活、无力等。 尺管综合征多见于惯用鼠标或一部分键盘者。患者可感到小指甚至全手胀痛和灼痛,直至手部肌肉萎缩无力,手指不能分开,握拳无力,无名指和小指呈鸡爪形。这种损伤与我们使用鼠标键盘的姿势有关。 腕关节盘损伤也很常见。腕部的关节盘主要在小指一侧,我们使用鼠标、键盘时,腕部常处于掌面向下、背屈、尺偏的姿势,关节盘被挤压于关节面之间,手腕的移动可以研磨关节盘并施以很大的压力,从而造成其损伤。患者腕部小指侧酸胀、肿痛、无力,握力减退,腕部旋转时可听到响声,推动尺骨小头可以引发较明显的酸痛。 此外,过度操作电脑会损伤肌腱或肌肉的起点,产生无菌性炎症,引发食指与中指的肌腱炎或腱鞘炎、肘部屈肌或伸肌总肌腱炎等。 一旦发病,休息是最重要的治疗手段,必要时可用石膏或低温热塑夹板将手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能位,局部注射药物或用理疗消除炎症、修复损伤等。注意,如症状较重,千万不能用热疗,而应用冰敷等冷疗方法,否则会加重症状。病情严重者,需要施行手术治疗。如果处理不当或不及时,病情会进一步演变加重,有的还可以变成交感神经营养不良综合征等令人非常棘手的疾病,甚至造成终身的伤残。 经常与电脑打交道的人,由于长时间面对电脑屏幕,不知不觉中会生出一张表情淡漠的“屏幕脸”,且容易产生人格障碍与性格异常。 长时间坐在电脑前不动的操作者,体力消耗较小,但脑力消耗较大,所以常常喝可乐、吃零食加抽烟,这样肥胖、痔疮、功能性血压增高、秃发、烦躁、易激怒、食欲异常、内分泌失调等也就在所难免了。 电脑辐射对人体是有害的,故选购时对于机箱、显示器、键盘要特别留意。此外,很多商业机构或办公室为了节省场地或方便工作,经常将显示器放在操作者的侧面,并且一个操作者的背面、侧面往往是另一个职员的显示器,殊不知显示器的后方、侧方的辐射最为厉害。对于处在发育期的男性而言,不要选择前方隆起的座椅,也不宜久坐,否则容易导致精索静脉曲张。过量辐射会引起内分泌紊乱,女性妊娠时更要减少电脑的使用时间。 由于儿童大脑尚未发育完全,如果离屏幕太近,长时间连续玩一些光刺激强、画面变化快的电子游戏,易造成神经过度兴奋,引发惊厥和癫痫。此外,长期用键盘打字,却反而不习惯手写,甚至一些常用字都写不出来,从而容易发生“失写症”。为了保证儿童大脑的全面平衡发展,笔者认为对小孩子使用电脑应该有所限制,不该让小孩过早成为这种“职业病”患者。
⑥ 如果长期玩电脑会引发什么疾病
长期玩电脑,肯定是首先会导致视力下降,然后由于长期保持坐姿,腰和颈椎有可能出现问题,手部关节也会出现问题,比如出现什么鼠标手之类的。另外就是长期缺乏运动,肯定会引起肥胖的。
因此建议你尽量避免长时间使用电脑,然后加强运动。
⑦ 经常玩电脑有什么危害
电脑给人们身体健康产生许多不良影响。专家认为,人们的担心并非多虑,据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。
电磁辐射的危害
微机操作人员或多或少要受到微机所发射的电磁波的危害。显示器的X射线,是微机对人身造成损害的主要方面。迄今为止,配优质显象管的显示器也只能自称是“低辐射”的显示器,而没有无辐射的显示器。
IC芯片工作时发出辐射完全可以覆盖某频段无线电发射出的信号的现象。随即对该现象进行了深入研究,结论是:凡是“电脑”无论大小,只要处于工作状态均有复合频率的辐射产生。并取得了一些意外收获:人们目前经常使用的电脑主机工作状态释放的电磁波对人体的影响要比显示器的辐射影响大。这即是电脑工作人员“电脑病”的原因。因此,一定要给电脑加装一条良好的接地线。?
从医学角度上讲,人体在电磁场中吸收辐射能量而受到不同程度地损害,主要是引起中枢神经功能失调、心悸、白血球变化,以及损伤眼睛、引发白内障等。?
虽然电磁场看不见摸不着,但重视其危害、加强对微机的防护很有必要。
长时间使用计算机会引起那些症状?
最常见的症状是眼睛疲劳(困倦、眼皮或前额沉重)。其它的症状,如:眼睛刺激感(红眼、流泪、干涩)、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。
⑧ 青少年长期看电脑,会诱发什么疾病
在当今社会,电脑和手机已经成为人们学习、生活、娱乐和社交不可缺少的工具。它们不仅给生活带来方便,而且对人体特别是人的眼睛也有很大的伤害。因此,有必要掌握一些预防知识,长时间面对电脑和手机,不仅会导致疲劳和眼睛的不安,还会影响视力,带来颈椎病、脑功能衰竭等一系列疾病。,这将给今后的工作和生活带来不便。
如果青少年屈服于网络的创业精神,虽然有一定的积极作用,但无论如何长时间留在网络上都会对他们的健康造成一定的损害,他们必须正确地为网络组织时间,积极投入正能量的网络运作,俗话说,“站得像松树,坐得像钟”,在眼部护理方面,正确的坐姿不仅对眼睛有好处,对身体和身体也有好处,所以只能100%的落实,其次是眼睛和电脑的夹角。最佳角度是15度左右。这个15度必须是身体直立时的15度。
⑨ 长期用电脑会得哪些病
长期用电脑对眼睛产生疲倦,皮肤也容易衰老,同时对心脏也不是很好。 长期用电脑的危害: 1.长时间对着电脑对视力肯定不好,容易产生视力疲劳,视力下降等,长时间也会有黑眼圈, 驼背,颈椎病等问题,建议长时间对着电脑的同学,偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。 2.就是对皮肤的影响,皮肤会变粗糙的,毛孔还会变大,会有很多黑头等现象,这都是很多女同学不愿意的,提醒大家一定要注意保养,多用保湿的护肤产品,这样对皮肤会用一定的帮助。 3.影响人们的心血管系统,表现为心悸,失眠,部分女性经期紊乱,心动过缓,心搏血量减少,窦性心率不齐,白细胞减少,免疫功能下降等。 这些都是需要注意的。 4.不管是从事IT相关工作还是其他行业的人们,当用电脑一定时候后,需要稍做休息,缓解下疲劳,同时能更好的继续工作。