经常玩电脑有什么危害

Ⅰ 长时间玩电脑对身体有什么危害

电脑对人的健康的危害
电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。
长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环。
其次，长时间面对电脑，电脑产生的辐射还会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，易衰老，更容易导致斑点与皱纹，皮肤内的色素增多，易长雀斑。并有可能引发面部皮肤对化妆品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒。
再则，长时间坐在电脑旁，生活没有规律，进食少，快餐食品和甜饮料饮用多，而且久坐易便秘，电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使人皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。
，为了你的美丽不被电脑偷走，一定要控制上网的时间，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时多饮水和绿茶。在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品..

Ⅱ 经常玩电脑有什么危害

电脑给人们身体健康产生许多不良影响。专家认为，人们的担心并非多虑，据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。
电磁辐射的危害
微机操作人员或多或少要受到微机所发射的电磁波的危害。显示器的X射线，是微机对人身造成损害的主要方面。迄今为止，配优质显象管的显示器也只能自称是“低辐射”的显示器，而没有无辐射的显示器。

IC芯片工作时发出辐射完全可以覆盖某频段无线电发射出的信号的现象。随即对该现象进行了深入研究，结论是：凡是“电脑”无论大小，只要处于工作状态均有复合频率的辐射产生。并取得了一些意外收获：人们目前经常使用的电脑主机工作状态释放的电磁波对人体的影响要比显示器的辐射影响大。这即是电脑工作人员“电脑病”的原因。因此，一定要给电脑加装一条良好的接地线。?
从医学角度上讲，人体在电磁场中吸收辐射能量而受到不同程度地损害，主要是引起中枢神经功能失调、心悸、白血球变化，以及损伤眼睛、引发白内障等。?
虽然电磁场看不见摸不着，但重视其危害、加强对微机的防护很有必要。
长时间使用计算机会引起那些症状？
最常见的症状是眼睛疲劳(困倦、眼皮或前额沉重)。其它的症状，如：眼睛刺激感(红眼、流泪、干涩)、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。

Ⅲ 经常玩电脑有什么危害

可能会出现以下三个症状:

症状之一：记忆力衰退

研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出，这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态，其罪魁祸首就是电脑。

研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。

受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。

症状之二：书写遗忘症

对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。

目前，电脑在生活中越来越普及，用笔写字似乎已成为上个世纪的事情，但因为长期缺少书写锻炼，不少电脑族，尤其对于成人来说，长期依赖电脑书写，容易造成书写能力减退，对一些常用常见字感到生疏，不但书法程度倒退，会拼不会写的现象也日益普遍。

心理学和生理学研究表明，书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键，用手一笔一画地书写，可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记，而且对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定功能也是必不可少的训练。而在电脑上敲字，则无法形成这种印记，会造成一种辨识抽象意义的困难。因此，尽管许多人在敲电脑时得心应手，但大脑中缺少必要的抽象思维能力，使得逻辑性和语言功能产生某种障碍。

症状之三：交感神经失调

头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。

Ⅳ 电脑玩的时间长了对身体有什么害处

电脑是一种可以运行各种软件，辅助人们计算的设备。使用电脑，我们可以进行学习、工作、玩游戏放松自己等多种应用。可以说，现在我们的生活和工作中已经离不开电脑了。

但是，电脑在我们工作和生活中的频繁使用也带来了一些问题。……比如，当我们长时间使用电脑的时候，对自己的身体就会造成不良影响。

具体来说，长时间使用电脑会对我们的身体造成以下几方面影响：

1，长时间使用电脑会对我们的眼睛造成不良影响。

长时间使用电脑对我们眼睛的影响最大。

当我们使用电脑的时候，我们的眼睛会紧盯屏幕看，这样的状态对我们的视力有非常大的影响……我们会因此而得近视眼，我们甚至可能因为长时间用眼不当导致眼角膜、视网膜出现问题，造成视力下降。

因此，长时间使用电脑对于眼睛的伤害是最大的。

2，长时间使用电脑，久坐不动，会影响我们的肌肉和骨骼。

长时间使用电脑，我们的身体会处于久坐不动的状态。……这样的状态之下，我们会出现肌肉酸痛、骨骼关节劳损等情况，出现腰酸背痛等现象。

3，长时间玩电脑，会影响我们的休息，进而影响身体健康。

长时间玩电脑，会影响我们的休息，造成睡眠不足。……而长期睡眠不足恰恰是影响身体健康的不利因素之一。因此，长时间玩电脑对我们的健康会有很大影响。

4，长时间玩电脑会占用大量时间，影响我们的工作和学习。

长时间玩电脑，会占用大量的宝贵时间。……这将影响我们正常的学习和工作，对我们的事业和学业的发展进步造成不良影响。

因此，虽然电脑是对我们学习、工作和日常生活帮助极大的设备，但是如果使用不当的话，就会起到反作用，对我们的身体乃至于我们的发展进步都会造成不良影响……因此，我们要合理安排使用电脑的时间，确保我们的身体健康不受影响，这才是使用电脑的最佳方式。

Ⅳ 长期使用电脑的危害有哪些

长七十长期使用电池长期使用电脑辐射对身体是有影响的而且经常剪长期使用电脑辐射对身体是有影响的，而且经常久坐，对肢体也会有一定的影响。

Ⅵ 经常玩电脑有什么危害

您好,经常玩电脑对身体肯定是有危害的.意见建议:1,电脑的辐射对面部肌肤有很大危害,引起衰老.2,对眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲劳,干眼症.3,易得颈椎病,肢体麻木.生活护理:建议你多运动,多远眺,多转动眼球.病情分析:你好!因为电脑有一定的辐射源,所以长时间玩电脑会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱.从而使皮肤代谢不规律等.加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘,和不洁的空气,这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加剧皮肤的老化程度,辐射还会使皮肤变黑.意见建议:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状.此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛,干涩,眼珠无光,失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老.抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.生活护理:注意酌情多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝等富含维生素A,C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等.病情分析:经常长时间玩电脑对身体有什么危害这个危害确实是有的,有的严重,有的不严重.1.对眼睛有危害,造成眼睛极度疲劳.2.对颈椎有危害,易造成颈肌劳损.3.电脑辐射危害大.意见建议:建议不要长时间呆在电脑前,即使需要长时间工作,也要至少1个小时休息5分钟.5分钟可以看看远处,揉揉颈部,活动腰部,洗一下脸.平时还要注意多锻炼.生活护理:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋,鱼类,鱼肝油,胡萝卜,菠菜,地瓜,南瓜,枸杞子,菊花,芝麻,萝卜,动物肝脏吃含钙质高的食品,如豆制品,骨头汤,鸡蛋,牛奶,瘦肉,虾注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果,蔬菜病情分析:经常长时间玩电脑对身体有伤害意见建议:长期玩电脑,对眼睛不好容易近视,辐射重对皮肤不好容易起痘痘,另外对颈椎也不好的生活护理:玩电脑还是要节制的,要劳逸结合病情分析:询问长时间玩电脑对身体的危害.意见建议:从医学角度上讲,人体在电磁场中吸收辐射能量而受到不同程度地损害,主要是引起中枢神经功能失调,心悸,白血球变化,以及损伤眼睛,引发白内障等.电脑人的通病就是眼发蒙肘肩痛.可以会得腕管综合征,玩电脑多了可能玩出网络性心理障碍,使用电脑导致年轻人记忆力减退,长期玩网络游戏影响大脑左前脑发育计算机操作时的肌肉骨骼损伤.生活护理:每天要定时间上网,与电脑保持一定的距离,常通风,多休息会.病情分析:经常长时间玩电脑对身体有什么危害意见建议:您好：请注意电脑辐射的四大危害1,电脑辐射污染会影响人体的循环系统,免疫,生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,并会加速人体的癌细胞增殖.`2,影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等.3,影响人们的心血管系统表现为心悸,失眠,部分女性经期紊乱,心动过缓,心搏血量减少,窦性心率不齐,白细胞减少,免疫功能下降等.4,对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响.主要表现为视力下降,引起白内障等.生活护理:购买辐射性较低的电脑,可以在电脑房种植一些有吸收辐射的盆景,在操作电脑时,要注意与屏幕保持适当距离.其实每天玩电脑的时间不宜超过两个小时.如果是文秘工作者可以备点眼药水喝点茶,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚.也可以买防辐射的衣服穿!病情分析:远离电脑危害电脑是现代社会必不可少的办公用具,特别是年轻人,上班时用的是电脑,下班后上网看的还是电脑,其实电脑对人体有着不少的危害,如果在使用中采取一些小方法,就可以有效减少电脑的危害.越来越多的证据表明,电脑可以对人体健康造成危害.但是正确的使用可以减少这种危害.一般表现在以下几个方面.意见建议:微波危害：保持距离电脑的低能量X射线和低频电磁辐射,可引起人的中枢神经失调.英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7~19种病症,包括流鼻涕,眼睛痒,颈背痛,短暂失忆,暴躁及抑郁等.对女性来说,还会出现痛经,经期延长等症状,少数准妈妈还可能发生早产或流产.此外,长期从事电脑作业,精神紧张,心理压力大,易全身疲劳,加上电磁辐射,女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30％左右.有关研究还发现,电脑的电磁辐射还会致癌;而随着电脑及因特网的普及,一种被称作“电脑综合征”的现代新生病,会使那些长期从事电脑操作,程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛,失眠,心悸,厌食,恶心以及情绪低落,思维迟钝,容易激怒,常感疲乏等.防护方法：防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离,最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放,每台电脑之间的距离在1米以上.实在没有位置的,人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上.如上机时间过长,每过1~2小时要离开15~30分钟,站起来休息一下,望望窗外,呼吸新鲜空气.多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质.视力危害：适当休息使用电脑,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛.这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病,原因是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的1／3,从而减少了眼内润滑剂的分泌.长期如此,除了会引起眼睛疲劳,重影,视力模糊,还会引发其他不适反应.在荧屏前应多眨眼,以增加泪腺分泌,滋润眼睛.防护方法：最有效的方法是适当休息,多吃含维生素A的食物,补充视网膜上的视紫红质,如胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子,牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等.生活护理:组织伤害：多运动操作电脑时重复,紧张的动作,会损伤某些部位的肌肉,神经,关节,肌腱等组织.除了腰背酸痛外,患上腕管综合征者,除了手腕疼痛甚至麻痹外,这些症状会延伸至手掌和手指.防护方法：多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法.运动量不需要太大,散散步,举举哑铃以及轻微的带氧运动,都能收到良好的效果.重要的是持之以恒.经常改变体位,避免长时间以一种姿势工作.把桌椅调整到适合自己的高度.正确的高度应是：坐在椅子上,肘部和键盘的连线应与地面平行,电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方,保证看荧光屏时,脖子微微向上倾斜,切忌仰视;双脚应平放地面,椅子应平稳,背部感觉舒适.呼吸系统危害：经常通气电脑散发的气体会危害呼吸系统.英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出,办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体,其主要元兇是电脑,激光打印机等.这些臭氧气体不仅有毒,而且可能造成某些人呼吸困难.对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了.另外,较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变.防护方法：放电脑的房间应经常打开门窗通通风,并在自己的座位附近放置小型空气清新机或绿色植物,改善室内空气质量.打印机也会产生刺激性气体,刺激鼻子和气管,应尽量避免长时间接触.

Ⅶ 常时间玩电脑都有什么危害

电脑辐射的危害
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m
此外，辐射电磁波对人体有八大伤害：
1、细胞癌化促进作用
2、荷尔蒙不正常
3、钙离子激烈流失
4、痴呆症的引发
5、异常妊娠异常生产
6、高血压心脏病
7、电磁波过敏症
8、自杀者的增加
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：!)
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

Ⅷ 长期玩电脑对人的身体有什么坏处

容易有网络综合症。此外对颈椎不好，容易发胖，影响视力
会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

Ⅸ 长时间玩电脑会出现什么坏处

方法/步骤

• 首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响，每天很多时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼瑟、视力下降。

  

Ⅹ 玩电脑的坏处

越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害。一般表现在以下几个方面。
▲微波危害：电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说，还会出现痛经、经期延长等症状，少数准妈妈还可能发生早产或流产。此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上电磁辐射，女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。有关研究还发现，电脑的电磁辐射还会致癌；而随着电脑及因特网的普及，一种被称作“电脑综合征”的现代新生病，会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离，最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放，每台电脑之间的距离在1米以上。实在没有位置的，人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。如上机时间过长，每过1～2小时要离开15～30分钟，站起来休息一下，望望窗外，呼吸新鲜空气。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
▲视力危害：使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的三分之一，从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。最有效的方法是适当休息，多吃含维生素A的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
▲组织伤害：操作电脑时重复、紧张的动作，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了腰背酸痛外，患上腕管综合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，这些症状会延伸至手掌和手指。多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法。运动量不需要太大、散散步、举举哑铃以及轻微的带氧运动，都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。经常改变体位，避免长时间一种姿势工作。把桌椅调整到适合自己的高度。正确的高度应是：坐在椅子上，肘部和键盘的连线应与地面平行，电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方，保证看荧光屏时，脖子微微向上倾斜，切忌仰视；双脚应平放地面，椅子应平稳，背部感觉舒适。
▲呼吸系统危害：电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，其主要元兇是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。电脑的房间应经常打开门窗通通风，并在自己座位附近放置小型空气清新机或绿色植物，改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体，刺激鼻子和气管，应尽量避免长时间接触。
喝绿茶可防电脑辐射
电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
帮你减少电脑辐射
技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸
电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。
电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。市皮肤病医院专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕。使用电脑后，最好经常洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。
电脑辐射伤害最大在键盘
您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作？现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。
你知道计算机的辐射量是多少吗？
1、键盘1000V／m
2、鼠标450V／m
3、屏幕218V／m
4、主机170V／m。
所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心
电脑辐射与女性健康
如今，职业女性大量进入管理、商业、金融、邮电、服务等机构与电脑打交道，据有关资料，电脑操作人员以女性为主，其中的一半为育龄女性。同时还有电视、图像、音响、计算机、复印机、电冰箱、吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等等所有电器都产生电磁辐射，而电磁辐射又对人体健康有十分深远的危害！电脑全方位的改变了女性的生活，也全方位地影响女性生育、美容、身心健康诸方面。
1、孕妇应注意电磁波的辐射
去年，世界卫生组织在有关电脑屏幕与工作健康问题的最新修正意见中指出，在电脑屏幕工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。瑞典在去年成为世界上第一正式承认强度在0.2微特斯拉以上的低频电磁场对人体有害的国家。
2、电磁辐射对美容的影响
采访中，不少近期近距离接触VDT的人员主诉面部褐斑增加。金锡教授介绍，国外资料多次提到VDT操作者皮肤可出现红色小血疹，呈线串状，有时表现为类似红斑或湿疹的症状，以面部为主，女性为多。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。
3、电磁辐射导致心理压力过大及交际无能
同时，据最新的一项由IBM等数家大公司提供资金的权威研究公布，电脑网络的工作人员容易变得更加孤僻、易怒，难于接近和交际无能。黄教授也指出，流产、褐斑等的出现也与精神因素密切相关。
电脑对人体辐射多少有些影响，但目前没有可依据的标准，但注意以下几点可以有效减少辐射，有些误区可以避免花冤枉钱。
1、视保屏根本是心理安慰，现在的CRT显示器都有防辐射防静电涂层，可以用手在显屏前摸一下，没有噼里啪啦的静电了，但要无辐射还是建议选择液晶屏。
2、主机选择比较好的品牌，如联想等，机箱用才比较厚，接口都有防辐射封条，接缝严密，放置在桌子下方。
3、勤休息，多洗脸是个好办法。
4、隔离霜和防晒霜根本无作用，隔离霜是防止灰尘类物质，防晒霜是防止紫外线，没有防止辐射线成分，不用花冤枉钱，不过在室内涂某些防晒霜还是可以防止折射紫外线，只能起到防晒作用。
5、如今社会电子仪器越来越多，不用活得那么担惊受怕，即使不用电脑还看电视呀，空气中各种辐射也很多，不用太担心