⑴ 为什么常日玩电脑会有害身体健康
远离电脑危害
电脑是现代社会必不可少的办公用具，特别是年轻人，上班时用的是电脑，下班后上网看的还是电脑，其实电脑对人体有着不少的危害，如果在使用中采取一些小方法，就可以有效减少电脑的危害。
越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害。但是正确的使用可以减少这种危害。一般表现在以下几个方面。
微波危害：保持距离
电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7~19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说，还会出现痛经、经期延长等症状，少数准妈妈还可能发生早产或流产。此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上电磁辐射，女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30％左右。有关研究还发现，电脑的电磁辐射还会致癌；而随着电脑及因特网的普及，一种被称作“电脑综合征”的现代新生病，会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。
防护方法：防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离，最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放，每台电脑之间的距离在1米以上。实在没有位置的，人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。如上机时间过长，每过1~2小时要离开15~30分钟，站起来休息一下，望望窗外，呼吸新鲜空气。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
视力危害：适当休息
使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的1／3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。
防护方法：最有效的方法是适当休息，多吃含维生素A的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
组织伤害：多运动
操作电脑时重复、紧张的动作，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了腰背酸痛外，患上腕管综合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，这些症状会延伸至手掌和手指。
防护方法：多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法。运动量不需要太大，散散步、举举哑铃以及轻微的带氧运动，都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。经常改变体位，避免长时间以一种姿势工作。把桌椅调整到适合自己的高度。正确的高度应是：坐在椅子上，肘部和键盘的连线应与地面平行，电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方，保证看荧光屏时，脖子微微向上倾斜，切忌仰视；双脚应平放地面，椅子应平稳，背部感觉舒适。
呼吸系统危害：经常通气
电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，其主要元兇是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。
防护方法：放电脑的房间应经常打开门窗通通风，并在自己的座位附近放置小型空气清新机或绿色植物，改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体，刺激鼻子和气管，应尽量避免长时间接触。
⑵ 全国电脑健康日为期几天
“5.11电脑健康日”为期一天：5月11日。
⑶ 想知道全国电脑健康日的意义
全国电脑健康日由中国互联网协会、国家互联网应急中心反病毒联盟、360安全中心、海尔、华硕、拉手网、美团网以及国内十多家知名媒体共同发起的，全国电脑健康日定于每年的5月11日。
2013年5月11日，第三届“5.11全国电脑健康日”活动在北京启动。同时发布的《中国电脑“不健康”状况调查报告》显示，六成中国电脑存在各种健康问题。
5.11全国电脑健康日”活动已成功举办两届，360公司每年在启动仪式上发布的全国电脑健康状况诊断报告已成为活动重头戏。从发现国人六成电脑“亚健康”，到呼吁“根治电脑肥胖”，电脑健康日成了行业内自发普及电脑健康知识，解决网民电脑变慢、死机等常见“病症”的良好契机。
360互联网安全中心每年发布的电脑健康报告，也成为诊断全民电脑“体质”现状的权威标准。
由于大多用户不具备专业的电脑知识和安全防护意识，当电脑出现“亚健康”症状时，普通网民很难自行判断解决，为此，360每年在“5.11全国电脑健康日”启动仪式当天都会联合众多高校、社区，举办一系列的高校义诊、社区电脑义诊等活动，为用户一对一人工解决电脑问题，借此推动电脑健康知识的普及，强健中国网民的电脑“体质”，护航健康线上生活。
⑷ 电脑健康日是哪一天
5月11日全国电脑健康日
电脑“肥胖症”是系统垃圾堆积过多导致的电脑健康疾病，主要症状表现为：磁盘空间莫名减少，电脑速度越用越慢，以及系统免疫能力下降等。
⑸ 我听说现在有个电脑清理日活动这个活动是干嘛的啊
是的，电脑清理日活动是腾讯的电脑管家联合微软和联想举办的公益活动,主要是为了使用户意识到电脑健康与个人身体健康之间的关系，养成良好的电脑使用习惯，支持XP用户。在这个活动上，十个城市的2400家维修站免费为市民提供系统加固、安全保护、硬件检测等服务，为系统升级过渡期不同电脑品牌的XP用户提供电脑救援和升级帮助。这个活动四月六日在北京、上海、广州、西安、南京等十个城市举办，并且在之后的每个月的第一个周日都会举办。你可以按时给你的电脑做一下保养噢，这样电脑可以有更长的寿命，使用起来也会比较顺畅。
⑹ 健康申报里的起始日期是什么意思
在你申报时开始算的。
以前的证明只能作为一个参考。因为以前证明到你现在申报有一个时间过度，期间过了多久，做了什么，去了哪里不知道；以前一切正常不代表现在也是这样。所以正常来说是在申报算的。
健康证是在检验通过后的日期，它是存在电脑里的。等你拿健康证时，你会发现还有一张是培训班合格证。培训合格证是取证时的日期；健康证一般都比培训合格证提前三天左右。简单点说。健康证上的体检日期是你体检日的第二个或第三个工作日的日期。卫生知识培训合格证是取证时的日期。
⑺ 华为电脑怎么设置健康使用时间
方法如下：
1.进入设置页面打开【健康使用时间】。
2.然后点击一下【开启】。
3.然后点击一下【可用时长】。
4.选择修改现有的选项或者添加设置。
5.打开新的选项然后点击一下【每日可用时长】。
6.弹出的时间设置页面选择设置时长。
⑻ 如何处理电脑的亚健康状态
金山毒霸反病毒专家戴光剑表示，处于“亚健康”状态的电脑主要表现为三大特征：
1、系统运行缓慢。06年初的一项网络调查显示，初装电脑的平均启动时间为1.5—2分钟，随着使用时间的增加，电脑的启动时间会突增至5分钟以上。“电脑用的越久，系统就越慢”已经成为电脑用户的“共识”。专家表示，很多有用的软件，开机就自动运行程序，这些程序长期进驻电脑内存，侵蚀用户电脑的运行资源，使得广大网民的电脑处于“亚健康”状态，因此需要在日常，加强对驻留形态软件的管理。
2、系统不稳定，重启、应用软件运行异常。大量用户不断地在电脑内安装各种应用软件，而不定期的整理，导致一些应用软件之间发生冲突，从而出现死机、重启等问题。
3、不及时升级杀毒软件，不定期安装系统补丁。很多用户以为安装了杀毒软件就安全了，而并未及时升级杀毒软件，不定期安装系统补丁，电脑内存在诸多安全隐患。有调查显示，95%的电脑存在系统漏洞，平均每2台电脑中就有一台存在严重的系统安全漏洞。
如果您的电脑存在以上特征，表明电脑已经处于“亚健康”状态，处于“亚健康”状态的电脑极有可能已经感染病毒或极易感染病毒。专家表示，电脑处于亚健康状态主要是由于用户的电脑安全意识薄弱导致的。
⑼ 社保电脑号是什么意思
社保电脑号是指本人办理社保登记后自动生成的一个个人编号，代表着个人信息。
社会保险是指一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
社会保险计划由政府举办，强制某一群体将其收入的一部分作为社会保险税形成社会保险基金，在满足一定条件的情况下，被保险人可从基金获得固定的收入或损失的补偿，它是一种再分配制度，它的目标是保证物质及劳动力的再生产和社会的稳定。
社会保险是社会保障体系的重要组成部分，其在整个社会保障体系中居于核心地位。另外，社会保险是一种缴费性的社会保障，资金主要是用人单位和劳动者本人缴纳，政府财政给予补贴并承担最终的责任。但是劳动者只有履行了法定的缴费义务，并在符合法定条件的情况下，才能享受相应的社会保险待遇。
社保的扣费标准如下：
1、养老保险，单位缴费比例百分之二十，个人缴费比例百分之八；
2、医疗保险，单位缴费比例百分之十，个人缴费比例百分之二；
3、失业保险，单位缴费比例百分之一，个人缴费比例百分之零点五；
4、生育保险，单位缴费比例百分之一，个人缴费不缴费；
5、工伤保险，单位缴费比例百分之零点五，个人缴费不缴费。
法律依据
《中华人民共和国社会保险法》
第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况
⑽ 电脑亚健康是什么回事该怎么办
电脑“亚健康”多由用户的电脑体检意识淡薄导致，要改善此类问题，多在于“平时“，有两点建议可供参考：
一、平时养成“接收前先过滤“的习惯。比如这样的场景：安装某软件时要过滤是否有捆绑插件或不需要的软件；接收别人发来的文件时，谨慎判断信息源是否安全；访问任何网站前，要确保不安全和不确定的因素在自己的判断阶段被过滤掉。总之，主观上多过滤，就是安全意识的提高。
二、平时养成定期进行“电脑体检“的习惯。现今大多数网民会安装如腾讯电脑管家之类的安全软件，但大多数网民并没有养成用其进行定期电脑体检的习惯。电脑管家安全专家建议，普通用户至少每周进行一次电脑体检，并根据体检报告中提示的可优化项进行优化调理。通常一次”体检“有几十项指标的健康检查，并可实现修补系统漏洞、系统垃圾清理、非常用软件的肃清以及众多系统风险项修复的一键完成。