看电脑时间长了头疼怎么办

① 长时间盯着电脑会头疼，是为什么

长期对着电脑的话,头痛是很正常的.它有如下原因: 1.电脑总的来说可以把它当做一个微型的辐射源,不仅长时间面对电脑屏幕会头痛,同时脸上也会经常起一些小疙瘩.这也是为什么很多人在上通宵后脸上疙瘩更明显的原因. 2.电脑屏幕的高亮度.电脑屏幕有很高的亮度,长时间近距离接近电脑,电脑的强光线会刺激你的视觉中枢神经,使得眼睛很快疲劳，由于视觉中枢神经是和大脑相联系，所以会使得大脑也疼痛。
长时间久坐看电脑会引起颈椎病，表现为头痛，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、等症状，过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

② 长时间用电脑，头疼有什么解决办法

你头疼是因为电脑有幅射,你可以在电脑前放一盆小小仙人掌花,他可以吸收幅射

③ 长期看手机看电脑头疼怎么办

你好！长期看手机看电脑头疼，眼睛的神经过度紧张，此时您需要闭目养神，休息一下，或者喝杯热茶，起身，活动一下筋骨，让身体得到舒展。请注意科学合理的用眼，保护好自己的眼睛。

④ 长时间看电脑头痛、头晕，有没有解决办法

多喝水，促进新陈代谢。给纯屏显示器加个防辐射罩或者换成液晶显示器。你头痛、头晕有50%是因为你长期在电脑前，不运动，所造成的。每天坐电脑前不要超过2小时，眼睛要多看远处，多到街上溜达溜达，多呼吸新鲜空气。家里空气要流通，室内温度不要超过25度，电脑前放盆仙人球防辐射。头痛、头晕，基本就可以解决了。

⑤ 因玩电脑时间太多而头疼怎么办

头疼的原因是因为长时间精力集中，加上电脑有一定的辐射，长时间使用电脑不但会引起头疼还会引起身体其他部位神经性疼痛。
如果是工作需要或是不可避免的原因需要长时间使用电脑，建议在使用电脑的时候经常抬头看看天空或者天花板，这样可以放松一下颈椎，因为疲劳性头疼大部分是由颈椎引起的。当然可以在电脑旁放一些吸收辐射的花草如：快乐草、仙人掌、滴水观音等。
当然最好的办法是尽量的减少使用电脑的时间。

⑥ 长时间坐着看电脑 头疼怎么办

头痛是因为电脑有辐射,防止辐射或减少辐射方法有下列几点：
1.电脑旁边放盆仙人掌或仙人球
2.多喝绿茶无糖的（就是用开水泡的绿茶叶）
3.经常用去辐射的洗面奶洗脸
4.在电脑显示器前加上个抗辐射隔膜
是电脑国辐射有关,在电脑前差不多45分钟要向远处望望,走动走动,太疲劳就会很累,身体不舒服
1.将电脑放置在较一般读书距离稍远处,电脑屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下,使用电脑时,将觉得较舒适。
2.将欲输入之资料文字放置于萤光幕旁,愈接近愈好,以减少颈部及眼睛之转动,以及注意力之改变。
3.光线须柔和,而室内灯光反射及眩光须尽量减少。有时候,室内光线太亮时,可考虑在萤光幕前置放微滤网。
4.萤光幕有尘埃时必须擦拭,以增加可视度。
5.使用电脑一段时间(三十至四十分钟)后必须休息。因为操作电脑时,眼睛、头及身体长时间不改变位置,容易导致疲劳。
6.多眨眼,可以润湿眼睛,防止眼睛干涩。
使用计算机时,有那些注意事项?
使用电脑时,除了以上六项建议外,还须注意:
1.萤光幕上之文字、数字,其焦点须清晰。
2.戴眼镜时,所需用的眼镜度数与平常阅读用的镜片度数不同。电脑使用时,须使用正确的眼镜片度数,以减少疲劳。
3.若经常引起眼睛疲劳,则须考虑并非单纯是使用电脑所引起的。此时,要请眼科医师检查,以便诊断你是否有其它的眼部疾病。

⑦ 经常看电脑头疼怎么办

这可能是电脑终端综合征的先前表现哦:
预防电脑终端综合征，首先需要注意以下几方面：
■保持电脑屏幕跟眼睛的距离50～60厘米；
■配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度；
■荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内；
■最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。
■应特别强调定时休息的重要性，这是预防眼睛疲劳的最有效方法，最好每隔一小时左右站起来走一走，到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处，对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适，也可以用定时休息的办法来调节。

⑧ 玩电脑玩多了，有事会头痛怎么办

你应该控制玩电脑的时间。平均每半个小时就要站起来活动一下，不应该连续看电脑超过2个小时。头疼是因为你长时间集中注意力在电脑上，大脑没有得到充分的休息，产生的警告------你该休息了。
建议你多培养有益身心的兴趣爱好，比如游泳、羽毛球、跑步，画画、写毛笔字等，电脑是一把双刃剑，你要学会适度利用它，而不是被它所驾驭。
希望对你有帮助。

⑨ 长时间看电脑头痛怎么缓解

1.要常喝点温水。
2.晚上睡眠要足，枕头不要太高！
3.工作一小时后活动一下头，左右转动。
4.有头部带动脊柱做缓慢的后弯运动！
5.电脑显示器的位置和角度要调到最佳的位置，并定期的做微调！
6.到医院检查一下！早治造好，花钱又少！这是真理。祝您健康又活力！

⑩ 用电脑时间长了为什么会头痛有什么解决方法

主要原因有以下几个：

1. 被电脑屏幕长时间辐射 。
   

2. 坐在电脑前面不怎么动，时间长了脊柱和颈椎的压力大，压迫到了颈椎往上头部的神经。

3. 玩电脑，精神会高度集中，容易造成用脑过度，脑疲劳。

可以尝试如下方法解决：

1.在电脑附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收辐射 。

2.保证睡眠，间隔一段时间离开电脑，放松下精神 。

3.滴下眼药水，让眼睛休息一下。

有调查显示，同样时间的阅读和操作电脑，后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。 看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。国内一项调查显示，在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染，而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。