① 胸和腹肌被打后会不会缩小
不会～！多打飞机，经常打飞机～！通宵的打，保证你的胸肌和腹肌大的像头牛。
② 青春痘一直不消
看来你也是青春痘了，长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：
内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。
外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。
痘印？按下面的方法做下去，慢慢就好了。
可以用维生素E胶囊（维生素E胶囊药店就有卖的，就几块钱）。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。 坚持涂，印子会逐渐变淡的。
怎样淡化色素？：平时多吃点西红柿，因为西红柿有抗氧化的作用，也就是能抑制黑色素的形成。
③ 打飞机影不影响我练腹肌啊
影响，并且打飞机危害很大，初级伤害：无精打采，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身体抵抗力下降，性格开始转变，自制力变差。楼主还是戒除这一恶习吧，希望能帮到楼主。
④ 我身高182.5体重73公斤。肉皮比较松。请问高手，如何能让腹肌快速出来、还有我每天都做80到120个仰卧起坐
腹肌的锻炼在整个肌肉群中算比较难的,因为比较精致.楼主的身型比例的话锻炼出有型腹肌不是很难.
皮比较松说明略有脂肪,建议先有氧运动30分钟左右,就是跑步等,有利于燃烧脂肪,然后再分组做针对腹肌的锻炼.比如一天做五组,每组80个.按照自己能力来,不过前提是要练到腹部有灼热感.
个人觉得举腿卷腹是最有效的:仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交*，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。
建议楼主买个专门做仰卧起坐的凳子,200以内.做动作的时候不能一味求成,动作要放慢,在肌肉收缩到顶峰的时候固定身体2到3秒,更有利于肌肉的成型.
祝楼主早日练出完美腹肌,坚持下去.连腹肌最好不要有懈怠,天天得练.加油/
QQ:[email protected].说明来意.
⑤ 我撸管撸多了。秒射怎么办，怎么锻炼啊，怎么自我锻炼
我说说方法，你这种情况只要肾气恢复充盈了，慢慢就会改善，甚至恢复:
1.彻底戒除SY，以后不看H，杜绝YY。这三点一定要做到，否则恢复是有难度的。
2.每天适当锻炼身体，慢跑+快步走，切记不可运动过头。如果需要在运动后洗澡，一定要至少休息30分钟
3.晚上不熬夜，早睡，不喝啤酒，少吃寒凉食物。
4.在生活中孝敬父母，帮助他人，久而久之。肾气充盈，会改善状况，对恢复有很大帮助。
5.每天适当做固肾功，多叩齿吞津，多搓耳，睡前不可做固肾功。八段锦，静坐，站桩也很不错，都是恢复元气的。
我说的办法都是恢复肾气，都要长期执行，不可有懈怠，否则恢复缓慢，以后也不可以SY测试能力。平时要多努力，多警惕，克制自己，破了一切努力都白费了~
⑥ 超高频率的ML或打飞机(手淫)能否提升性能力
楼主的理解是错误的。
如果高频率的MK或打飞机，会让身体疲劳，影响日常工作生活，甚至会导致肾亏，引发阳痿早泄等。
正常情况下，一周1-2次即可。
⑦ 男生，咋可以有六块腹肌！
仰卧起坐
⑧ 我现在12岁，有遗精了，青春期了，锻炼腹肌会不会影响长高
不会的，锻炼都有益于生长发育，已经遗精了，有没有打飞机？
⑨ 打飞机秒射怎么办，会不会有坏处，一.
你好，这个频率过多了。这个年龄会影响生长发育的，时间久了之后容易出现头晕，健忘，疲劳乏力，白天注意力不易集中等症状。而且会引起阳痿早泄等性功能障碍。