可能是计算机视觉症候群前兆
想知道你是不是也患了计算机视觉症候群很简单,想想看你是不是常觉得眼睛总是干涩、酸痛?如果是的话,小心!眼睛酸涩正是症状之一。除此之外,眼睛疲劳、头痛、双影像视觉(也就是出现两个影像)、觉得屏幕影像模糊、眼睛肿痛甚至发炎,都是计算机视觉症候群的症候。
眼睛会“酸”是因为近距离看计算机,眼睛会“涩”则是因为干燥。“酸”会造成眼睛疲劳,甚而引起神经疲劳,这也就是为什么计算机看久了会头痛的原因。“涩”的部分,则是因为眼睛太过专注在计算机上,造成眨眼次数减少,泪液快速蒸发。
此外,现在大多数的办公室内都安装有空调系统,所以湿度低,更加速了泪液的蒸发,如果不巧你又是隐形眼镜族,那真的只有四个字可以形容-“雪上加霜”,而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。干燥不但会造成眼睛缺氧、发红,缺乏泪液滋润的眼睛也会因无法杀菌,而有可能发炎。
如何让眼睛免于伤害?
俗话说“预防重于治疗”,除了做做眼部操,消除疲劳松弛眼睛以外,还有什么方法可以预防“计算机视觉症候群”呢?
1.适当的眼睛休息:瞳孔在自然状态下是放大的,瞳孔缩小表示在用力,而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小,眼睛需要用力。因此张医师建议,在看计算机时,每30分钟至少要休息5分钟,休息时可以转转眼球,或者看看远方,总之不要再盯着计算机看,让眼睛可以获得适当的放松。
2.合适的计算机工作环境:调整灯光以让眼睛舒适为原则,但因为计算机本身就是发光体,所以不要让光源直接照射在屏幕上,以避免反光。
3.正确的姿势:保持身体与脚呈垂直的坐姿,计算机屏幕最好置于眼睛水平以下约10至15公分,也就是让眼睛俯视计算机。而屏幕与眼睛的距离,14吋屏幕至少要保持60公分左右,如果是15吋屏幕则最好有70公分的距离。
4.配戴合适之眼镜:张医师认为,足够的度数是为了辅助看清楚景物。但是使用计算机是近距离的,因此度数超过200度的人,最好能配戴比原来度数略低约150度的眼镜;如果是没有近视的人,与计算机保持的距离最好比正常再远一点。
5.补充眼睛营养:可以多吃富含维他命A的食物,如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。
6.计算机加装护目镜:虽然张医师认为目前计算机辐射已经降至最低,但是如果是每天必须在计算机前工作超过8小时的上班族,选配一个护目镜以隔离屏幕的辐射,仍是对眼睛比较好的作法。
此外,张医师还语出惊人地表示“放风筝”和“看电影”都是对眼睛只有帮助没有伤害的娱乐。放风筝因为是远距离看事物,这点大家可能还想的到,但是看电影呢?
“因为'暗视'的效果”,张医师说。看电影时室内的灯全都关闭,此时瞳孔是放大的,再加上电影屏幕很大,若能坐在中后排,与屏幕有一点距离的位置最好,这样看起电影来眼睛会很舒服。因此张医师强烈建议大家,不妨在休假时多到电影院看电影。
㈡ 为什么眼睛看东西有重影
我想可能是你的两只眼睛的度数不一样吧?有重影是因为你的两只眼睛各自都会把自己所看到的影像传达给脑。如果是大的影像,因为两只眼睛的度数相差不大,所以就不会有太大的影响,但是至于字,如果它不是粗体字,或者不是大字,会有重影的现象。
㈢ 电脑屏幕有重影
你是苹果裸眼电脑? 苹果的新款电脑就有重影,要入厂,如果你电脑是旧的,有可能显示器受潮,个人建议你不要拆,你的电脑接近过有磁性的东西吗,有些显示器还有“消磁”功能
㈣ 联想电脑屏幕看两个小时眼睛就会出现重影等症状,质量就那么差吗
看两个小时,足够使眼睛疲劳了。电脑屏幕只是一个客观因素,长时间的盯着任何屏幕都会出现这样的情况。还是多注意眼睛的保养吧,眼睛的损伤是个不可逆的过程。
再一个就是你的使用环境,光线的明暗,以及显示器亮度,饱和度的调节,也会直接影响到用户体验。
有个小软件f.lux,可以根据太阳东升西落自动调节屏幕的亮度,刚开始用可能不适应,但用久了确实能够缓解眼睛疲劳
㈤ 电脑显示屏有重影,对眼睛伤害怎么样
那就是电脑有问题,建议调试下,对眼睛不好,长此以往会造成视力下降,干眼症等等
㈥ 我眼睛一直很好,但最近我一看电视,或看电脑,先很清晰,看久了就会重影,每天都这样,特别是左眼·
长期以来,关于电脑为什么伤害我们的眼睛的话题一直被“辐射”所包围。我们会经常看到不乏一些媒体,网络等平台炒作“辐射”伤害我们的眼睛,因此也推出所谓的“防辐射眼镜”、“仙人掌”保护我们在电脑前的眼睛。所以,不少人经常上网出现眼睛酸涩、疼痛、流泪等症状,更严重的出现视力下降,就会选择点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜,或者吃保健品,到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢?
下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相,当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛。
其实电脑最伤害我们眼睛的问题主要是两个方面,都是因为基于人造光源的缺陷引起的。
第一 电脑屏幕发出的持续不断的频闪,影响了我们眼睛的调焦功能。因为这种频闪会让我们眼睛瞳孔括约肌和视网膜因过度使用而疲劳、酸痛,从而导致眼球劳损、变形导致近视,甚至伤害视神经。
第二 电脑屏幕发出的光。有些人或许认为绚丽和明亮的屏幕能够让我们在学习和娱乐时更过瘾,然而殊不知这种光长期的辐射会造成我们眼睛的慢性光损伤。
越来越多的研究证实,电脑显示器和LED灯中含有过量的蓝光,长期的蓝光辐射会对眼睛视网膜造成慢性光损伤。2012年国际《Life Science Journal》期刊揭示:长期的蓝光辐射会穿过视网膜抑制cycochrome oxidase(细胞色素氧化酶)的生长,而细胞色素氧化酶是组成视网膜的重要成份。当细胞色素氧化酶不够时,视网膜光感受器连同其它细胞,比如负责感应光线的杆细胞、以及负责色觉功能的椎细胞就会缺氧死亡,当细胞死亡数量持续增大,视网膜就会退化。——摘自《The Influence of Low-powered Family LED Lighting on Eyes in Mice Experimental Model》
美国纽约哥伦比亚大学眼科教授Prof. Stanley Chang表示,近十年来,环绕我们光线越来越多,尤其是蓝光,暴露于蓝光下可能会引起眼睛伤害,特别是引起黄斑部病变。
因此,在电脑前保护眼睛的有效方法如下:
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的e-Healthmate哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率,在对白内障术后病人的研究中证实,过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光,预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言,用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤,如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂:研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂:常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等,对视神经起到营养及支持作用。
㈦ 眼睛如果看电脑屏幕有重影,是怎么回事
希望是显卡的问题。。。您可以
更新驱动
检查接口连线
换个显示器试一下
㈧ 眼睛如果看电脑屏幕有重影,是什么原因呢
查查视网膜和眼底.疲劳也会出现.
㈨ 戴着眼镜看电脑屏幕,有时侯眼睛会出现重影
请问单眼看的时候有没有重影.如果单眼看有重影,可能是散光或者近视引起.如果单眼看没有,双眼看有,就有可能是“复视”了。