每个人对屏幕亮度的适应都不一样，只要你调整到你认为舒适的亮度就行了，不过建议在怎么合适的亮度，都不要对电脑屏幕看久了，像我们这种天天面对电脑的人，恨不得砸了它！
B. 电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好
亮度为70－80％左右，对比度45％这样就最好，但是也要根据你本人的适应度来调整的。
C. 电脑屏幕亮些对眼睛有好处还是暗些好
这个不是绝对的，电脑对眼睛的主要伤害不是来自电磁辐射，而是电脑的背景光！主要是短波蓝光！
总结电脑伤害眼睛的两大原因
从医学角度来看，电脑对眼睛的伤害来自于两个方面：
眼睛疲劳。长时间用眼，导致肌肉疲劳，加重近视和疲劳。
高能短波蓝光的刺激。电脑背景光中的高能短波蓝光刺激视网膜神经，引起光敏感细胞的破坏，损害视力。以上两种原因能够相互作用，蓝光的刺激加重眼睛的疲劳，产生一系列的视疲劳症状。因此保护眼睛需要针对这两个原因采取有效措施。德国哈啰眼镜有效阻止蓝光伤害眼底视网膜。
D. 请问电脑屏幕很亮对眼睛好吗还是暗好些
适度好,不感觉刺眼而且不吃力就可以了,没有什么标准
E. 电脑显示屏亮度高了对眼睛有害吗
虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。
一般的话3/5的亮度就可以了
以自己的喜好调了，
太亮的话不仅对视力不好，而且也减少显示器寿命。太暗的话。。貌似没人研究过这个问题……
F. 电脑的显示器一般多少亮度对眼睛好
电脑的显示器一般多少亮度对眼睛好
应该是：
显示器屏幕对比度是和‘环境亮度’密切相关的：白天、室内、室外、阴天、挂黑窗帘、挂白窗帘；黑夜、落地灯、射灯、强光灯等等这些环境亮度对于显示器来说是未知数；那么就有：根据环境亮度+调节显示器屏幕亮度、对比度=适合眼睛的亮度。
台式液晶电脑屏幕亮度设置多少最合适=根据环境亮度+调节显示器屏幕亮度、对比度=适合眼睛的亮度。
一般电视机、显示器出产状态：亮度、对比度、色度、清晰度、色温等等值为50%处。需要指出的是这个值什么也不说明，因为亮度、对比度、色度、清晰度、色温等等值它就是变量的，是根据环境、个人爱好随便调的，你的意愿就是标准，没有定值，就和环境亮度没有定值一样。
G. 电脑屏幕亮度怎么调对眼睛最好
1、首先我们可以在自己的电脑桌面上可以看到“网络”这个图标。然后右键双击打开
2、打开之后我们可以在新出现的这个界面里看到“网络和共享中”这样的字，就在菜单栏的右上角，然后单击打开
3、打开之后我们便可以发现在它的子菜单中有“控制面板”这一项，然后可以单击打开
4、控制面板点击进去之后就可以看到很多用来调整计算机的选项，在这里寻找并点击“显示”，打开之后可以继续操作
5、点击之后就可以在其左侧发现有“调整亮度”的选项，点击进入
6、在这里可以选择“平衡”，一般推荐的也是这样的，如果选择之后还是比较黑。可以自己调节一下
7、自己调节的时候不用重新开始，直接在我们打开的这个界面的右下角有一个小光标，然后把它向右边拉就可以了
电脑屏幕亮度怎么调对眼睛最好
白天调到50左右，我一般不超过60。晚上调到亮度30-40，晚上要开灯哦。如果不开灯使用本本会很刺眼的，这样伤害更大。开始会不习惯，时间长一点就好。对比度70-80之间。我个人感觉70左右就可以。不过还需要看你的使用环境和眼睛的舒适度。
建议不要把笔记本电脑的屏幕亮度调到最亮，以免对自己的眼睛造成伤害，而且还对自己的皮肤和脸起到有辐射的危险。另外屏幕调到最亮，会减少屏幕的使用寿命。还有的就是，上网后，不管是笔记本电脑也好、台试机也好。都要用水洗洗自己的脸和皮肤。这样能有效降低辐射对自己的影响。
H. 电脑屏幕的亮度对视力有何关系
像楼上说的，要适量。
如果你真的想保护眼睛，有两种方法：
第一种：如果你是近视者，配眼镜时跟服务员说：我要配胶镜，要防辐射（加防辐射价格不会涨的很厉害）。
如果你不是近视者，可以选一副平光镜，也是要防辐射。
第二种：在电脑屏幕前加一种特殊玻璃（不会很贵），那种特殊玻璃的名字我忘了，你可以问问眼镜店的服务员，加了那种特殊玻璃，可以大大减少电脑屏幕发出有害的光，例如：辐射等。
最好两种方案一起使用，不过一般使用第二种的就行了。
随便提醒：你的电脑桌面最好铺上有关于绿色的墙纸（例如：森林），因为绿色是所有颜色最有效缓解眼睛疲劳的颜色。
I. 电脑显示器亮度亮一点还是暗一点对眼睛比较好！
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。