要将电脑屏幕调暗，可以通过以下几种方法进行操作：
Windows系统： 通过任务栏通知图标调整：点击任务栏中的通知图标，找到并点击“亮度”选项。在弹出的亮度调节条中，向左滑动滑块以减少亮度，直至调整到合适的亮度水平。
MacOS系统： 通过菜单栏显示器选项调整：在菜单栏中找到并点击“显示器”选项，在下拉菜单中找到亮度选项。向左滑动滑块以降低亮度，直至调整到合适的亮度水平。
笔记本电脑专用亮度调节按键： 大多数笔记本电脑配备有专门的亮度调节按键，通常标有一个太阳图标和加号或减号。按住Fn键，同时按下亮度调节键即可快速降低屏幕亮度。
注意事项： 不同品牌和型号的电脑可能在操作上略有差异，如果无法找到亮度调节选项或按键，建议参考电脑用户手册或在线搜索针对具体型号的亮度调节方法。