调节电脑屏幕保护眼睛

⑴ 电脑怎么调保护眼睛

对于上班族的人来说，天天对电脑屏幕工作和学习，时间一长就会感觉眼睛酸胀、干痒，其实这就是用眼过度、视觉疲劳的表现；这时候我们可以给电脑设置眼睛保护色，让一些柔和的颜色充满我们的屏幕，充分保护我们的眼睛。下面小编就来给你们演示设置电脑屏幕保护色的方法。
小编最近发现最近有小伙伴想知道设置电脑屏幕保护色的方法，所以小编就去了解了一些设置电脑保护色的方法，所以今天小编就利用着空余的时间来将设置电脑保护色的办法来分享给你们。
1，一般对于眼睛有利的颜色是绿色，所以这里就以绿色为例，右键电脑桌面空白处，然后点击“个性化”

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2，在弹出的窗口里，我们点击底下的“窗口颜色”

3，在窗口颜色和外观设置窗口里，项目选择“窗口”

4，然后点击颜色那里的倒三角，点击“其他” ，进入颜色设置窗口

5，我们把"色调"、"饱和度"、"亮度"三个选项分别改成"85,123,205"，因为这个颜色对于人的眼睛来说是最有利的，这个也是一般的设置

6，然后点击“添加到自定义颜色” ，把刚才设置的颜色添加到自定义颜色那里

7，我们单击选择自定义刚才设置的颜色，然后点击“确定”

8，完成以上操作步骤之后，在任何的电脑文字编辑区域，都会被设置成我们刚才设置的颜色，比如我们打开记事本 ，里面会是我们刚才设置的绿色

⑵ 长期对着电脑怎么保护眼睛才可以

长时间对着电脑要想视力不受到太大损伤，除了要劲量多休息，还应该增加一些体育锻炼，或者每间隔一段时间放松一下眼部，做几次远眺

⑶ 台式电脑屏幕亮度怎么调对眼睛好

台式电脑屏幕亮度对眼睛好的调节方法如下：

1，屏幕亮度，点击控制面板-硬件和声音-电源选项。

日常保护眼睛的方法如下：

1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下。

2、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下。

3、擦完脸后，抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部。

4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤。

5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里。

⑷ 电脑屏幕怎么设置保护眼睛

1、屏幕亮度
点击控制面板-硬件和声音-电源选项
2、白天屏幕亮度
白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。
3、晚上屏幕亮度
晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能

⑸ 电脑屏幕绿色保护视力怎么设置

1、 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、"高级"。
2、在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口"。
3、打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
4、打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

具体操作步骤如下：
1、在桌面上点击鼠标右键，然后点击“个性化”

2、在打开的对话框中点击“窗口颜色”，在“项目”下拉列表里选择“窗口”，

3、再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，

4、在打开的列表里将色调修改为85，饱和度修改为123，亮度修改为205,然后点击确定，
5、打开IE浏览器，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”

6、在“忽略网络上指定的颜色”前打钩就OK了。

⑹ 电脑屏幕如何设置能起到保护视力的效果

工具/原料

电脑 win7

方法/步骤

1、打开电脑，在桌面右击空白处，弹出菜单，选择【个性化】。

⑺ 怎么调节屏幕保护眼睛

桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：125。亮度：195－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定

⑻ 电脑屏幕很亮，长期看电脑屏幕很伤害眼睛，要怎样才能够保护自己的眼睛

电脑屏幕很亮，长期看电脑屏幕很伤害眼睛，要怎样才能够保护自己的眼睛？

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深，而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛，电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度，这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症，另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。

喝一些菊花茶

对于经常要使用电脑进行工作的人来说，一定要避免长时间的熬夜在夜晚进行工作，因为这样也会对我的眼睛造成一定的伤害，同时可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有着明目的作用，可以有效地保护我们的眼睛。有条件的也可以选择在电脑前放一些绿植，可以有效的防辐射，这样对我们的眼睛也会起到一定的保护作用。

⑼ 电脑显示器屏幕该如何设置，才最不伤眼睛

电脑显示器的屏幕，在设置的时候一定要考虑亮度和分辨率，这两者相互配合才能做到保护眼睛。
就以我个人而言，以前根本不会考虑这些东西，但是前不久由于眼睛有点干涩，自己就调了一调电脑的显示器屏幕。结果对眼睛的保护还是挺大的，眼睛也不痛了。
其中亮度我就调了70%，一般情况下是百分之百的亮度，所以调到70%，暗一点对眼睛的保护比较好。
而分辨率我是用的1980×1080的。