当您的Win7系统电脑不幸感染了病毒或木马，采取及时的清除措施是保护数据安全和系统稳定的关键。以下是一些步骤，帮助您有效删除这些恶意软件：
**一、结束守护进程**
1. 面对难以清除的病毒，它们通常会启动守护进程来保护自身，使得杀毒软件难以触及。您可以尝试按下`Ctrl + Alt + Del`组合键打开任务管理器。
2. 在弹出的菜单中选择“启动任务管理器”。
3. 在任务管理器中，转到“进程”标签页，查找CPU或内存占用率高的异常进程。这些可能是病毒进程。选中该进程后，点击“结束任务”。
**二、在安全模式下进行杀毒**
1. 安全模式是Windows系统的一个特殊模式，允许您在不受病毒影响的环境中运行程序。重启计算机时，不断按下`F8`键（部分电脑可能是其他键），进入高级启动选项，选择“安全模式”。
2. 进入安全模式后，启动您的杀毒软件进行全盘扫描。如果没有安装杀毒软件，可以提前下载并安装一个，例如“腾讯电脑管家”。
3. 使用下载好的杀毒软件，如腾讯电脑管家，选择“病毒查杀”功能。根据提示选择全盘杀毒或快速杀毒，并处理检测到的病毒。
通过上述两个步骤，病毒或木马的活动将会受到限制，使得它们更容易被彻底删除。记住，在处理病毒时，务必遵循软件提示，不要手动强制删除文件，以免造成数据丢失或系统损坏。