苹果电脑更新系统升级的方法：
1、首先，进入苹果电脑的桌面以后，点击屏幕底部 Dock 栏上的“启动台”图标；
2、然后，在启动台窗口中，点击“App Store”（即苹果应用商店）；
3、打开应用商店的窗口以后，点击切换到“更新”；
4、这时，如果有新的更新可用，将会在窗口中显示出来。注意，如果提示有多个更新，又想要一一查看，则可以点击后面的“更多”；
5、等到展开更新列表之后，名称中以 MacOS 开头的更新便是系统更新。若是只想安装系统更新，则可以点击其后的“更新”按钮；
6、点击之后，将会弹出一个提示框，告诉你安装某些更新可能需要重新启动系统；
7、这时，如果你当前正在工作，应该事先将尚未保存的文件一一保存，然后关闭，以免在重启后造成资料丢失；
8、等到所有文件都保存好以后，点击“下载并重新启动”按钮；
9、点击之后，系统就会自动连接到苹果的服务器对更新进行下载了。等到下载完成后，还会自动重启系统进行安装。此时，要做的只是静静等待即可。