⑴ 台灯摆放的合理位置
1. 台灯的理想位置应位于桌面的左侧，既不宜过远也不应过近。其高度应与书本大致相差40至50厘米。若桌上同时放置了台灯和电脑，台灯与电脑之间的间隔建议保持在60至80厘米，这样可以减少眼睛疲劳。
2. 台灯的瓦数不宜过低。过低的瓦数会导致书本上的光线不均匀，不仅影响阅读清晰度，长时间下来还可能引发视觉疲劳甚至近视。然而，灯泡过高会使得光线过于强烈，从而造成眩光和瞳孔持续收缩，引发眼痛和头痛。通常，25至45瓦的台灯是最为适宜的选择。
3. 选择白灯泡。科学研究显示，在白光环境下，我们的视力表现最佳。因此，宜选用能发出柔和而均匀白光的白炽灯或磨砂灯泡，避免使用彩色灯泡。
1. 台灯的正确摆放位置应在桌面的左侧，保持与桌面一定的距离，既不过远也不过近。理想的高度应与书本高度相差40至50厘米。若桌面上有电脑等其他设备，台灯与电脑之间的距离应保持在60至80厘米，以减少眼睛疲劳。
2. 台灯的瓦数不宜过低，瓦数过低会导致书本上的文字线条显得暗淡，不仅影响阅读清晰度，长时间下来还可能引发视觉疲劳和近视。然而，灯泡过于高亮，强烈的光线会通过纸张反射到眼睛中，造成眩光和瞳孔持续收缩，可能引起眼痛和头痛。通常，25至45瓦的台灯是最合适的选择。
⑶ 用电脑时台灯往哪照比较好
台灯要照在电脑显示器的后方墙壁上，而不应该照射到眼睛，不管是侧面还是正瞎启面，因为眼睛看到的屏幕已经够亮了，而且是长时间盯着看，所以要把整个视磨档如线范围都变蠢告亮。灯照在视线的前方墙壁上可以达到这个效果，同时因为墙壁是属于不规则的表面，它的漫反射可以是光线柔和不刺眼。