A. 5年的笔记本装win7流畅还是win10流畅
固态，装win10没问题，应该比较流畅的运行，就是运行大型软件可能比较吃力，毕竟CPU只是个i3，可以升级CPU到四代i5，或i7
B. 11年的老电脑能很流畅的运行win7吗
可以。建议使用32位家庭版的win7操作系统。