A. 请问哪个牌子的电脑电视强制健身椅比较好如题 谢谢了
我觉得 千百步电脑电视强制健身椅 还是不错的，这个座椅座椅实用好看，而且健身效果很不错，可以边看电视边运动，坐在家里就可以减肥保健，不需要出去运动，在这个雾霾横行的日子，在家运动非常不错。
B. 该知道的健身“数字”是什么
炫动力Es3——数字运动领跑者
Es3是什么，Es3是E—sport 3 in 1 （数字运动 游戏、健身、电脑椅三合一），在Es3上，可以用全身动作打电脑游戏，一边游戏一边健身；也可以进行纯粹的套路健身，全面锻炼身体各部位肌群；不运动时，Es3又是一把舒服的电脑椅。
Es3采用了最先进的现代科技，也最适合日益繁忙的现代社会。在今天，越来越多的人忙于工作、学习、应酬和照顾家庭而没有时间运动，很多人自从步出校门，就再也没有运动过，运动已成为学生时期美好的回忆。一些人既使运动，也只是偶尔一次，不能长期坚持，根本起不到锻炼的效果。网络社会使很多人常坐在电脑前，人越来越懒惰，青少年沉迷网络和游戏而身体素质下降更成为社会问题。不少人步入中年后就开始发福，三高、颈椎、腰椎、失眠等亚健康状态随之而来。饮食结构不合理和缺少运动使肥胖人群急剧增加。
其实人们都想运动，长期有规律运动有益于健康，能够保持良好的身材。只是现代人缺少合适的运动方式。户外运动有趣却不方便，刮风下雨、寒冬酷暑以及下班晚、换衣换鞋麻烦、出门塞车停车难、陪伴家人的时间减少等都是制约；室内健身方便却不有趣，健身器材不仅占用空间，功能单一，还非常的枯燥，往往只用了三天就成为了永久的摆设。
Es3把电脑智能延伸入运动，并首次提出了“健身要有趣、高效、舒服、方便”的最新理念。
1、有趣的健身。Es3是一款很有趣的“身体游戏机”。使用者用手、脚、腰全身部位的各种动作操控电脑游戏，身临其境的体会游戏的乐趣。与Es3匹配的是各种各样根据运动节奏和动作特点开发的身体游戏，包括动作、射击、竞技、休闲、益智等不同类型。使用者在打游戏的同时，全面锻炼身体的力量、耐力、协调性、灵活性以及大脑的反应能力。
2、高效的健身。Es3能实现类似于游泳的全身有氧运动，是名副其实的“陆地游泳池”，减肥和塑形效果突出。Es3有设计巧妙的全身运动机构，可以模拟跑步、跳跃、平推、屈臂、扩胸、扩背、仰卧起坐、扭腰等各种健身动作，使全身肌群得到均衡锻炼。Es3使用了全液压阻尼系统，液压阻尼器的运动阻力类似于游泳时水产生的阻力，运动者用力越大，阻力越大，用力越小，阻力越小，运动时全身肌肉始终处于有氧阀内，大量消耗卡路里却不会产生生硬的肌肉块，不会产生迟到性肌肉酸痛，锻炼出的体形和肌肉线条流畅优美而富于弹性。
3、舒服的健身。Es3的坐姿运动和柔性阻尼使关节和脊椎得到良好的保护，无运动冲击，运动不会受伤害。坐姿运动亦不会使人感到疲劳。在长时间伏案工作后在Es3上放松一下，对颈椎、腰椎、痔疮等现代病有很好的预防和治疗效果。
4、方便的健身，Es3把多种运动功能融合在一把椅子上，一点也不额外占用地方。是一个“具有健身房功能，却不需健身房空间”的“迷你健身房”。在使用时可充分利用闲散时间，如工作之余、晚上睡觉前。Es3的全身有氧运动每天或隔天进行半小时即可，需要快速减肥的人可以延长至一个小时。方便的Es3让使用者有更多的时间去从事其他事情。
如何更好的使用Es3
炫动力Es3健身三法：
1、游戏健身法：用全身动作控制游戏并同时健身。
主要锻炼体能、全身肌群和身体的协调性、灵活性，增强大脑反应能力。
一期赠送两款游戏操作指南：
1）雷霆战将：双脚轮流蹬踏驱动人物行走，锻炼下肢肌群。
双手握推杆向不同方向推拉，可射击不同方向的敌人，锻炼上肢和胸背部肌群。
系紧背带向前弯腰为发射导弹，锻炼腹部肌群。
左右扭腰使椅背左右旋转，可控制人物左右平移，锻炼腰侧和腰背部肌群。
2）打地鼠：击打画面上的五个鼠洞出现的老鼠，分别对应左手推、左脚踩、右手推、弯腰、右手推、右脚踩，均衡锻炼全身肌群。
2、娱乐健身法：一边看电影电视一边进行套路动作健身。
可更加系统均衡的锻炼全身肌群，并能重点锻炼身体某些部位。
您可以在电脑中设置一个专门的文件夹，把您喜欢的电影下载放在里面，或者使用正规运营商的网络电影电视。打开电影电视，一边看电影电视，您就可以分时间段的锻炼身体不同部位了。
推荐健身套路：
第一步：下肢肌肉群锻炼。锻炼时间15—30分钟
1）双脚轮流蹬踏做跑步动作，可锻炼大腿股二头肌、小腿腓肠肌、臀大肌、臀中肌等下肢肌群。
2）脚尖踩踏板下沿，双脚同时做蹬踏动作，可锻炼小腿腓肠肌、趾长伸肌、小腿胫肌等小腿肌肉群。
3）双脚同时蹬踏踏板，可锻炼大腿二头肌、小腿腓肠肌等下肢肌肉群
第二步：上肢肌肉群锻炼。锻炼时间5—10分钟
1）握住摇杆做前推、后拉动作，双手可做正向或反向抓握，可锻炼肱桡肌、桡侧腕屈肌、肱桡肌、肱二头肌、肱三头肌等上肢肌肉群。
2）握住摇杆做扩胸、扩背动作，双手可做正向或反向抓握，可锻炼胸大肌、三角肌、肱桡肌、桡侧腕屈肌、肱桡肌等上肢肌肉群及斜方肌、冈下肌、背阔肌、大菱形肌等背部肌肉群。
3）握住摇杆做先向前后向外再向后的动作，双手可做正向或反向抓握，可锻炼胸大肌、三角肌、肱桡肌、桡侧腕屈肌、肱桡肌、肱二头肌、肱三头肌等上肢肌肉群及斜方肌、冈下肌、背阔肌、大菱形肌等背部肌肉群。
第三步：腰部肌肉群锻炼。锻炼时间10—20分钟
1）系紧背带向前做弯腰动作，可锻炼腹直肌、腹外斜肌、前锯肌、等腰腹部肌肉群。
2）做左右转腰动作，可锻炼腹外斜肌、腹直肌等腰腹部肌肉群及大菱形肌等背部肌肉群。
3、休闲健身法：长时间伏案工作后，活动一下全身关节。
可以缓解工作疲劳，释放工作压力。
快速而不出汗的休闲健身小动作：
1）双腿同时蹬踏，同时用手部虎口扣住环形把手的中前部，做类似于太极推手的划圈动作。可增加久坐之后的腿部血液循环，活动肩部和手腕部肌肉，防治颈椎病和肩部、手腕的肌肉酸痛
2）贴住椅背，向两侧弯腰并左右扭腰，可活动腰椎，防止腰间盘突出等腰椎疾病。
炫动力Es3家庭健身计划：
Es3适合全家人一起锻炼，您可以为全家人制定一个快乐家庭健身计划。
1、调动孩子运动乐趣，让他远离网络和游戏沉迷。
青少年正处在生长发育期，适当的运动对青少年健康成长十分必要。
1）健身时间可自由安排，可穿插在紧张的学习之余，调节孩子紧张的学习压力。
2）对健康有利的游戏，体力限制了玩游戏的时间，即迎合了孩子爱玩的天性，树立孩子活泼的性格，又防止了青少年游戏沉迷这一社会痼疾。
3）炫动力快乐健身具有良好的运动减肥效果，最适合那些运动有惰性的肥胖青少年
4）炫动力快乐健身椅有最好的运动保护，柔性阻尼保证了运动时对关节的冲击几乎为零，不仅不会像其他负重健身器材那样压制孩子的成长，反而更好地实现运动长高的目的。
2、合理安排运动时间，打好男人事业基础。
在每天忙碌之后运动一下，是比任何保健品都有效的健康良剂。
1）在长时间伏案工作后选择休闲健身法，让工作疲劳一扫而光，让颈椎、腰椎疾病远离而去。
2）在时间相对充裕的时候如睡觉前，选择游戏健身法或娱乐健身法，每天坚持运动半小时，男人挺拔的身姿和健康的体魄便能一生相随，而不会看着大肚腩和松弛的肌肉叹气，更不会受到各种亚健康状态的困扰。
3）在坚持运动的同时，一定要保证每天充足的休息睡眠。
3、塑造美丽健康身姿，留住女人青春活力。
全身有氧运动是保持健康美好身材的最佳选择。
1）每天快乐健身半小时，一个月就能得到理想的减肥塑型效果，长期运动不仅保持身材，还能改善身体机能，焕发出健康青春活力。
2）就在家里运动，皮肤不会晒黑。
3）运动会使肌肉皮肤保持和恢复弹性张力，坚持运动可以使女人在三四十岁后身体不走形。
4、让父母亲也一起加入，游戏和运动会让他们再次年轻。
1）游戏和运动能同时锻炼大脑和身体，有效预防老年痴呆，延缓老年人肌肉老化。因此你要教会父母亲如何使用Es3。
2）当跳舞、散步、太极拳等户外运动受到天气影响的时候，Es3轻松的休闲类游戏，最适合老年人在家运动。
【本人转，希望采纳，谢谢】
C. 一般家庭健身房配置有哪些
家庭健身房的设计务必要具备以下元素：
1、场地的大小
家庭健身房通常有8到12平方米就够了。运动场地要和室内其他活动场所分隔，确保运动的时候不会受到其他事情干扰。
2、通风和采光
这是运动场所不容忽视的元素。要确保空气自然充足流通，同时，房间要明亮。
3、采用自然材料
家庭健身房地面一般铺设木地板，在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。
4、小物件的摆放
窗前不妨能摆上几盆盆栽，或种点攀藤类的植物。喜欢运动的人一般也喜欢关注自己的身体，镜子的配置也是必要的，镜子最好是全身镜。
推荐选购家庭健身器材
1、跑步机
跑步机是当今家庭健身器材中普及率较高的一种，已在市场上热销多年，虽然消费者对其健身效果预期较高，不过由于使用枯燥，运动量较大，要达到每次运动45分钟的基本健身要求很困难，因此非常难达到预想的健身效果;大部分家庭购买后很少可以长期坚持使用，闲置率非常高。有迹象证实，近年来，跑步机在国内的销售已呈逐年下滑趋势，专家预测，随着家用健身器的多元化趋势还有趣味性健身产品的普及，家用跑步机的市场份额会进一步减少。
2、健身车
健身车也是家庭健身器材的主导产品之一，是标准的全身性有氧运动器械，是运动强度适中的有氧运动，而且，因坐垫支撑臀部重量，关节不会受到运动冲击，更符合有氧运动强调的持续的、小强度运动的要求，在欧洲家庭普及率达到90%以上。近几年，市场销售份额呈逐步上升趋势，不过由于缺乏趣味性，所以，短时间内还非常难成为中国家庭健身的首选产品。
3、游戏健身车
游戏健身车是近年在欧美开始盛行的一种带游戏互动功能的健身车，它利用家里的电脑或电视，把器械运动和3D游戏画面结合在一起，实现了运动和趣味完美地结合，深受青年人，尤其是中小学生的追捧。在美国，不少中小学还有健身房都配备了游戏健身车，大大提高了人们参与运动的积极性，已经逐渐变成欧美家庭健身最受欢迎的新型健身产品，发展趋势乐观。现在我国游戏健身车也受到市场追捧，TCL集团已将其液晶平板电视与游戏健身车成功对接，市场反响强烈。 划船机是健身房里不可缺少的健身器材，是锻炼腰、腹部、大腿还有臀部主要肌肉群的首选产品，划船机容易操作，运动强度适中，不过同样缺乏运动乐趣，现在在欧美家庭有一定的普及率，不过在我国尚未进入家庭。
4、椭圆机
椭圆机在欧美家庭健身中有一定的普及率，不过在我国家庭使用率还很低。
椭圆机是运动关节的首选器材，运动型态类似越野滑雪的动作，所以，对双臂和腰部的锻炼效果明显，是现在健身房中普遍使用的有氧运动器械。不过因为占地面积大，不适合我国的居住环境，另外运动过程缺乏趣味，因此在我国家庭中鲜有购买。
D. 电脑椅价格是多少
电脑椅已广泛普及于人们的工作和学习及生产场所，具有一定的人体工学性，有利于健康。居家办公是很多都市白领们比较向往的一种办公环境，而一张好的家用电脑椅更能影响您的办公效率。那么什么样的电脑椅好？电脑椅价格一般是多少？下面装修之家装修网小编将为大家带来电脑椅价格详情，以作大家选购电脑椅时的参考之用。 什么样的电脑椅好？ 1、电脑桌应该整体牢固稳定，桌面尽量宽大。牢固的桌面才能将计算机安全稳定地置于桌面。一般的电脑桌都是框架结构，框架结构的电脑桌尽管便宜但不牢固，使用时应尽量将电脑靠在其它大的、牢固的家具上以求其平稳，必要时可多加几个钉子。计算机的机箱，音箱、鼠标、文件架，外置MIODEM，打印机，扫描仪这些东西都要放在桌面上，为确保在计算机周围留下一定的空间以保证良好的通风，应该让电脑台面有足够大的空间。 2、电脑桌应该用料考究，设计新颖，布局合理。电脑桌应尽量选用质地好且耐磨的材料，螺钉及相关部件应用强度好的铁钉。电脑桌的设计也很重，桌面高度，键盘桌面，电源电缆走线等都要设计合理，符合工作习惯和身体健康的需要。电脑桌的高度很重要，当我们坐在桌前，两手自然放在桌面上，肘部正好弯成90℃，即是合适你用的电脑高度了。键盘小桌面一般在桌面下，可以抽出，节约空间，但在键盘前应保留足够的空间，以支撑手腕，这样会使操作者在操作时舒适顺畅。电源电缆走是否整齐、安全及顺畅，也将影响计算机及外设的正常运行，如果桌面上设计有两个方孔，让电源、电缆线分别穿下来，这样看起来，相当整洁而且减轻了计算机信号间的磁场。 3、电脑桌的颜色和质量。电脑桌的颜色，自然与主人的爱好有关，不过也要参考一下计算机，家具或办公环境，最好能与环境一致或相近，当然也可以用比较独特的颜色（如黑色、墨绿色），以突出你的电脑。为保证电脑桌的质量，应选择有信誉的品牌和销售商，这样质量和售后服务就有保证。当然质量要好一些，价格自然就会高一此，所以选购电脑桌时应适当参考一下价格。 4、选用可旋转的低靠背椅。电脑椅最好是可以旋转的，为的是在使用计算机时，可以在原地不动寻找你所要的资料或工具。坐椅的高度一定要选用高度可以调节的坐椅，坐椅的座垫要柔软，靠背不宜过高。实际购买时可结合自己的计算机及其外设，看该款是否适合你，然后摇一下桌子，看看电脑桌的稳定性如何，试一试每个抽屉和桌底的滑轮是否滑动自如，检查一下桌面的油漆是否有高低不平的现象，桌子封边的部分是否完整，有没有翘起或呈锯齿状等不良现象，坐椅的皮革包装如何等。最后就是电脑桌椅的安装，电脑桌应放在靠近窗户旁，这样利于通风，但不能让阳光直射在桌面和计算机上。 电脑椅价格一般是多少？ 1、100元~200元区间：这类价位的家用电脑椅在市面上比较常见，属于办公室职员椅子很普遍，但是它选用的都是环保优质的材料，整体大部分都是以布艺来的制作的，手感极佳且不容易变形，所以很容易满足现代人对形式美的追求，这也是办公室选择的目的。 2、400元区间：这个价格区间的家用电脑椅也不算很贵，而很多消费者们也是比较接受这个价格区间的家用电脑椅，而且这类家用电脑椅用得都是高密度海绵来当坐垫，从而增加了椅子的弹性和舒适性，同时也可保持椅子坐垫持久弹性十足不变形。 3、800元区间：像这类的家用电脑椅一般双背后面都加了一层弹簧来使坐着更加舒适，并且可以保护腰背，在可调节范围内自由调整把手的高低，使使用者更加舒适。可能这类的家用电脑椅在一些家庭中会觉得有点小贵，但是在怎么说也要物超所值对吧。 以上就是小编为您带来的 什么样的电脑椅好？电脑椅价格一般是多少？ 的全部内容，相信大家在阅读完本文后对电脑椅价格有了基本的认识，如果您还想了解更多装修咨询，请点击进入装修知识频道。 更多相关精彩阅读: 健身椅价格是多少？如何使用健身椅？ 折叠椅哪种好？如何选购折叠椅？ 椅子尺寸多大合适？椅子尺寸标准大全 办公转椅尺寸有哪些？如何挑选办公转椅？ 办公桌椅种类有哪些？如何清洁办公桌椅？
E. 肚子上一直长肉 怎么办
1、顾着小腹别忘了背 推荐动作：趴在地上，两手放在下巴下面(或者做俯卧撑的准备姿势支撑起来更容易些，看个人需要)，收缩下后背肌肉把上半身撑起离地30-35度角。静止片刻，再放下来。 此动作能很好地锻炼腹部和背部肌肉，而且不会使后背拉伤或酸痛。 2、桌前锻炼 有技巧推荐动作：在一张没有扶手、稳固的椅子上坐好。抓住臀部前的椅子边缘，支撑好你的身体。然后慢慢把两膝盖向胸前拉，同时呼气，保持后背用力抵住椅子。静止片刻，再慢慢放下。 这个动作能锻炼小腹，而且穿这白领衬衫和高跟鞋都可以做，不需要坐到地板上。 3、仰卧起坐做多少 推荐方法：先来测试一下你一次能做多少个标准的仰卧起坐，注意双脚平放，膝盖弯曲，肘部向前，慢慢来(3秒钟起身，静止1秒，3秒钟躺下，够慢吧)。如果你能做1-5个标准俯卧撑，减去1；能做6-10个，减去2；11-15个，减去3，16个以上，减去4。 得到的数目就是你每一组仰卧起坐该做多少个了(例如你能做10个，每组就应该做8个)。建议每次做3组，组间休息60秒。并且应当定时重新测试，得到新的数目调整练习计划。 要增加仰卧起坐的难度，可以把腿挂在椅子上做——仰卧，膝盖弯曲，小腿平行挂在一张椅子上。大腿垂直于地，臀部靠近椅子。然后慢慢起身，上身离地30度角左右便静止片刻，再慢慢放下。 继续增加难度就是把两腿直线上举来做仰卧起坐。 为了锻炼更全面，如果有可能，你可以准备两种以上的腹部锻炼方案，每6个星期换一换。 4、减减腰围小动作： 推荐动作：仰卧在地上，膝盖弯曲，脚平放在地上，左脚踝放在右膝上。双手抱头，肘部朝两边，慢慢升起右肩往左膝靠，上后背提起并稍微扭曲，然后静置片刻，再慢慢放下。左右轮流重复这个动作。 5、减减下腹小动作： 推荐动作：仰卧在地上，双手掌心朝下放在腿两边。双腿抬起，膝盖弯曲成90度角，大腿垂直于地，小腿平行于地。现在慢慢收缩腹部肌肉，提臀离地2-4英寸。上身和手臂保持放松。这样静止片刻，再慢慢放下来。这个动作要消灭的是便便的下腹。 6、睡姿也有学问可取： 仰卧。放一个枕头在膝盖下，睡得不会太难受。经常仰卧着睡可以减少锻炼时背疼的几率，这样你就能更好地锻炼小腹啦。 7、食物中的考究建议： 豆类和浆果都是好的选择。纤维食物能让你迅速有饱的感觉，因此可以用来减肥，还可以预防便秘。建议每日大概摄取25-35此类食物。如果你不习惯吃这些食物，可以慢慢增加摄入量。 还有，多摄入钙，能使骨骼强壮，预防骨质疏松。骨质疏松会导致椎骨破裂，脊椎和腹腔被迫缩短，这样就把肚腩挤出来了。对于超过50岁的女性，建议每天摄入1500毫克的钙。少于50岁的女性，建议摄入1000毫克/天。 8、日常运动项目可取的运动： 跆拳道、短网拍墙球、游泳、网球都是很好的选择。任何一种有氧运动都有助于减少腹部脂肪，但需要腰力的运动为上选，它们一小时至少能燃烧475卡呢。 9、健身房器械推荐： 斜度健身椅，为仰卧起坐增加难度。把斜度调到30度以下，躺下，膝盖弯曲，做的时候两腿不要向外靠。起身，使离椅30度角左右，静止片刻，再慢慢放下。 10、日常习惯建议： 站姿、坐姿要挺直。懒散驼背会使肚腩更突出，何况做出挺拔优雅的姿势本身就一个短暂的收腹练习，久而久之就能成为习性。
F. 办公椅子哪个好
你好!楼主！
你是需要选择公司的椅子吧！是办公用的吧！我们公司之前也是大规模的更换了公司的椅子，之前的那些太旧啦！所以找了几家比较了一下！最后我们在这里购买的：http://www.twojiaju.com/
性价比还可以，老板比较好讲话的！所以选择了这里，你也可以看看的！不行还有很多这样的！
希望能帮助到你！！
随着电脑的普及，配置一台舒服的电脑椅也是很有必要额，那么如何选购电脑椅呢，下面让我们一起来了解下。
1．如何选购电脑椅椅面/背面：选用优质透气进口布,常规色为黑色. 具有透气性强不助燃等功能，长久使用不变形，有利于人体健康并且耐用。
2．如何选购电脑椅背垫/座垫：办公家具厂泡棉一体成型高密度发泡成型棉
3．如何选购电脑椅扶手：扶手高度决定您肩部的疲劳度,扶手垫的角度决定您手部,手肘关节的疲劳度,PP扶手.
4．如何选购电脑椅底盘： 多功能可调节底盘,作为一张人体工学椅,最根本的要求就是要有完整可调节设计使不同的使用都能得到相同的满意.
5．如何选购电脑椅气压棒：办公家具网德国进口气压棒,可升降数万次,将椅面调至与膝盖同高时，使用者坐下后双脚跟可垂直平放于地上，且大腿与地面平行，最符合人体工学理论，使用者长期久坐，也不显疲惫.
6．如何选购电脑椅椅脚：尼龙脚座,尼龙脚轮
常见椅子
咖啡椅子
韩国设计师Sunhan kwon 设计的咖啡杯椅子（Coffee Chair），将椅背设计成一个咖啡杯的剪影，杯子的手柄部分则可用来悬挂衣服、包包等物。有黑、白、棕三种颜色，非常适合摆放在咖啡馆里。
扶手椅
有扶手的背靠椅的统称，除了圈椅、交椅外，其余的都叫扶手椅。其式样和装饰有简单的也有复杂的，常和
椅子
茶几配合成套，以四椅二几置于厅堂明间的两侧，作对称式陈列。
按摩椅
按摩椅的原理就是模仿人工按摩，只不过它是利用机械的滚动力和机械力挤压来进行按摩的。按摩椅能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深层按摩。当人坐在按摩椅上享受全身放松的乐趣时，就好像有人在为他们捶背、揉肩一样。
转椅
上半部分与一般椅子的式样并无多大差异，惟座面下设有一种称谓“独梃腿”的转轴部分，故人体座靠时可随意左右转动。转椅出现的年代并不太早，是中国家具较早吸收外来式样的一种坐椅。
转椅
摇椅
摇椅：yáoyǐ
一种能前后摇晃的椅子。韩北屏《非洲夜会·酋长的故事》：“他和我们握 手之后，坐在摇椅上。”
摇椅
一项研究显示，人最易入睡的摇摆节拍与心跳频率基本一致,每分钟67次的频率。正是根据这一研究结果研发而成摇摆床以5厘米的幅度左右摇摆，逐渐减速最后自动停止摇摆。
藤椅
采用竹材制成各种椅子架体，田藤皮缠扎架作制成的各种椅子。相应的又有藤靠椅、藤圈椅、藤太师椅等品种。藤椅既透气又有弹性，最好选择有靠背的椅子，并且放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。
圈椅
椅子
圈椅，由交椅发展而来。最明显的特征是圈背连着扶手，从高到低一顺而下，座靠时可使人的臂膀都倚着圈形的扶手，感到十分舒适，颇受人们喜爱。造型圆婉优美，体态丰满劲健，是我们民族独具特色的椅子样式之一。后来逐渐发展为专门在室内使用的圈椅。它和交椅所不同的是不用交叉腿，而采用四足，以木板作面，和平常椅子的底盘无大区别。只是椅面以上部分还保留着交椅的形态。这种椅子大多成对陈设，单独摆放的不多。圈椅的椅圈因是弧形，所以用圆材较为协调。圈椅大多采用光素手法，只在背板正中浮雕一组简单的纹饰，但都很浅。背板都做成“S”形曲线，是根据人体脊椎骨的曲线制成的，为明式家具科学性的一个典型例证。
躺椅
躺椅
躺椅为清代出现的具有新样式与功能用途的家具之一，中国封建社会末期工艺与技艺不断提高，人们对生活质量越来越重视，生活用具分类越来越细，家具也相应生产出一些像躺椅这样的新品种。
躺椅还有许多别称，“睡前椅”、“暖椅”、“逍遥椅”、“春椅”等，都是对某个式样的躺椅的不同称谓。
现代的躺椅所用的材料可以是：红木、竹、藤、铝合金等。
折叠椅
许多世纪以来，折叠椅一直被认为是最重要的家具之一，是社会地位的象征。在古文明中，折叠椅不只是为了供人就座，还用在了各种正式场合和仪式中。
在古埃及的家具中，折叠椅被列为其中最重要的家具之一。折叠椅的发展开始于约
椅子
公元前2000～1500年，起初的折叠椅是战场上军队指挥官的专用座椅，同时也是权势与威望的象征。虽然时间在不断推移，折叠椅却始终带有权力的象征。
埃及的折叠椅，与随后的希腊和伊特鲁里亚(意大利中西部古国)的折叠椅一起，成为后来罗马折叠椅的原型，在罗马共和时期，Sellacurulis椅开始广泛出了平民法庭上。
从罗马的“Sellacurulis”椅，到伦巴族人的“Sellaplicatilis”，再到加洛林王朝的“Faldistorium”，我们可以发现一种形态的改变。
由在椅子两侧交叉的椅子腿，转到椅子正前方交叉。这是为了强调交叉的“X”结构，显示权力的象征。最好的例子就是theFranconians君王Dagobert一世的座椅。
文艺复兴时期之前，出现了折叠椅的类型学。我们发现了16世纪的Sediadellaforbice椅（剪刀椅）继承了Faldistorium的特点。但是由两个主要的不同：
the‘chairofpetrarca’和the’sediaatenaglia’继承了the‘Savonarola’和the‘dantesca’，而且它们的椅腿交叉处又回到了椅子两侧。
在巴洛克时期，包含交叉椅腿的椅子并不能折叠，特别是在路易十四到路易十六时期，’X'结构带有排外的象征。拿破仑的战场座椅“Fauteuil”从词源学讲来自古法语“Faldestoel”，而词根源于拉丁语”Faldistorium”。
由于折
椅子
叠椅本身成为人们普遍的座椅，所以出现了形式与制作工艺的多样化。也由于折叠椅已经不包含太多的权力与尊贵的象征，所以这也导致了新功能、新设计的发展。19世纪末，折叠椅已是功利主义者所玩弄的设计品，出现了各种形式各种用途的座椅。折叠椅有很长的军事用途历史。它需要有直率紧凑的外观，和结识耐用的特点。当它开始展示美学后，人们就有了对它的记忆。但是它从未被设计得漂亮。拿破仑椅Fauteuil的名称来自古法语”Faldestoel”，词根源于拉丁语中的”Faldistorium”，过去折叠椅的命名带有尊严和高贵的意蕴，而这个拿破仑椅“Fauteuil”一直作为长官座椅的名称而存在。
靠背椅
凡椅子没有扶手的都称靠背椅。靠背椅由于搭脑与靠背的变化，常常又有许多式样，也有不同的着称。
B健身椅
名称：ABLounge多功能休闲健身椅加强型，新款窈窕健身椅（ABlounge或ABchair）CCTV1990RMB（国内叫做适美健身椅），新一代革命性的健腹器材！
占地小，收藏方便早晚运动，一折一展方便使用。ab健身椅特殊的设计，使您可以进行更大范围的运动，从而获得令人惊喜的效果！另外拉手部分改为钢管的，4根拉带，脚踩部分改为长短可调型的，更符合人体工程设计，更实用。还有新增底部5档活动插销，插上插销，可固定为普通坐椅，作为家居用品，抽调插销，有健身椅
椅子
锻炼动能。新增锻炼小腿的装置以及一个脚踏轮
多功能椅
多功能按摩椅是一种采用微电脑控制具有较全面的保健的躺椅。它具有滚压、敲打，柔捏于一体的综合按摩功能，能消除人体时间的工作的疲劳。它采用与人体背部曲线相吻合的运动轨迹，且具有腿部振动或滚压按摩功能。可选择多种不同按摩方式及按摩部位进行按摩，达到理想的按摩效果。
参考资料：http://ke..com/link?url=4FUendFrX_XmueytswkJV949z_eICt9UfWcuNI_pXcaKx_kUBbeL0QeKPmmyeAolv2-e5eWJ07nB73386aPxoa
G. 公司椅子哪种好
你好!楼主！
你是需要需要选择公司椅子吗！是办公用的吧！我们公司之前也是大规模的更换了公司的椅子，之前的那些太久啦！我们只在这里购买的：http://www.twojiaju.com/
性价比还可以，老板比较好讲话的！所以选择了这里，你也可以看看的！不行还有很多这样的！
随着电脑的普及，配置一台舒服的电脑椅也是很有必要额，那么如何选购电脑椅呢，下面让我们一起来了解下。
1．如何选购电脑椅椅面/背面：选用优质透气进口布,常规色为黑色. 具有透气性强不助燃等功能，长久使用不变形，有利于人体健康并且耐用。
2．如何选购电脑椅背垫/座垫：办公家具厂泡棉一体成型高密度发泡成型棉
3．如何选购电脑椅扶手：扶手高度决定您肩部的疲劳度,扶手垫的角度决定您手部,手肘关节的疲劳度,PP扶手.
4．如何选购电脑椅底盘： 多功能可调节底盘,作为一张人体工学椅,最根本的要求就是要有完整可调节设计使不同的使用都能得到相同的满意.
5．如何选购电脑椅气压棒：办公家具网德国进口气压棒,可升降数万次,将椅面调至与膝盖同高时，使用者坐下后双脚跟可垂直平放于地上，且大腿与地面平行，最符合人体工学理论，使用者长期久坐，也不显疲惫.
6．如何选购电脑椅椅脚：尼龙脚座,尼龙脚轮
常见椅子
咖啡椅子
韩国设计师Sunhan kwon 设计的咖啡杯椅子（Coffee Chair），将椅背设计成一个咖啡杯的剪影，杯子的手柄部分则可用来悬挂衣服、包包等物。有黑、白、棕三种颜色，非常适合摆放在咖啡馆里。
扶手椅
有扶手的背靠椅的统称，除了圈椅、交椅外，其余的都叫扶手椅。其式样和装饰有简单的也有复杂的，常和
椅子
茶几配合成套，以四椅二几置于厅堂明间的两侧，作对称式陈列。
按摩椅
按摩椅的原理就是模仿人工按摩，只不过它是利用机械的滚动力和机械力挤压来进行按摩的。按摩椅能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深层按摩。当人坐在按摩椅上享受全身放松的乐趣时，就好像有人在为他们捶背、揉肩一样。
转椅
上半部分与一般椅子的式样并无多大差异，惟座面下设有一种称谓“独梃腿”的转轴部分，故人体座靠时可随意左右转动。转椅出现的年代并不太早，是中国家具较早吸收外来式样的一种坐椅。
转椅
摇椅
摇椅：yáoyǐ
一种能前后摇晃的椅子。韩北屏《非洲夜会·酋长的故事》：“他和我们握 手之后，坐在摇椅上。”
摇椅
一项研究显示，人最易入睡的摇摆节拍与心跳频率基本一致,每分钟67次的频率。正是根据这一研究结果研发而成摇摆床以5厘米的幅度左右摇摆，逐渐减速最后自动停止摇摆。
藤椅
采用竹材制成各种椅子架体，田藤皮缠扎架作制成的各种椅子。相应的又有藤靠椅、藤圈椅、藤太师椅等品种。藤椅既透气又有弹性，最好选择有靠背的椅子，并且放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。
圈椅
椅子
圈椅，由交椅发展而来。最明显的特征是圈背连着扶手，从高到低一顺而下，座靠时可使人的臂膀都倚着圈形的扶手，感到十分舒适，颇受人们喜爱。造型圆婉优美，体态丰满劲健，是我们民族独具特色的椅子样式之一。后来逐渐发展为专门在室内使用的圈椅。它和交椅所不同的是不用交叉腿，而采用四足，以木板作面，和平常椅子的底盘无大区别。只是椅面以上部分还保留着交椅的形态。这种椅子大多成对陈设，单独摆放的不多。圈椅的椅圈因是弧形，所以用圆材较为协调。圈椅大多采用光素手法，只在背板正中浮雕一组简单的纹饰，但都很浅。背板都做成“S”形曲线，是根据人体脊椎骨的曲线制成的，为明式家具科学性的一个典型例证。
躺椅
躺椅
躺椅为清代出现的具有新样式与功能用途的家具之一，中国封建社会末期工艺与技艺不断提高，人们对生活质量越来越重视，生活用具分类越来越细，家具也相应生产出一些像躺椅这样的新品种。
躺椅还有许多别称，“睡前椅”、“暖椅”、“逍遥椅”、“春椅”等，都是对某个式样的躺椅的不同称谓。
现代的躺椅所用的材料可以是：红木、竹、藤、铝合金等。
折叠椅
许多世纪以来，折叠椅一直被认为是最重要的家具之一，是社会地位的象征。在古文明中，折叠椅不只是为了供人就座，还用在了各种正式场合和仪式中。
在古埃及的家具中，折叠椅被列为其中最重要的家具之一。折叠椅的发展开始于约
椅子
公元前2000～1500年，起初的折叠椅是战场上军队指挥官的专用座椅，同时也是权势与威望的象征。虽然时间在不断推移，折叠椅却始终带有权力的象征。
埃及的折叠椅，与随后的希腊和伊特鲁里亚(意大利中西部古国)的折叠椅一起，成为后来罗马折叠椅的原型，在罗马共和时期，Sellacurulis椅开始广泛出了平民法庭上。
从罗马的“Sellacurulis”椅，到伦巴族人的“Sellaplicatilis”，再到加洛林王朝的“Faldistorium”，我们可以发现一种形态的改变。
由在椅子两侧交叉的椅子腿，转到椅子正前方交叉。这是为了强调交叉的“X”结构，显示权力的象征。最好的例子就是theFranconians君王Dagobert一世的座椅。
文艺复兴时期之前，出现了折叠椅的类型学。我们发现了16世纪的Sediadellaforbice椅（剪刀椅）继承了Faldistorium的特点。但是由两个主要的不同：
the‘chairofpetrarca’和the’sediaatenaglia’继承了the‘Savonarola’和the‘dantesca’，而且它们的椅腿交叉处又回到了椅子两侧。
在巴洛克时期，包含交叉椅腿的椅子并不能折叠，特别是在路易十四到路易十六时期，’X'结构带有排外的象征。拿破仑的战场座椅“Fauteuil”从词源学讲来自古法语“Faldestoel”，而词根源于拉丁语”Faldistorium”。
由于折
椅子
叠椅本身成为人们普遍的座椅，所以出现了形式与制作工艺的多样化。也由于折叠椅已经不包含太多的权力与尊贵的象征，所以这也导致了新功能、新设计的发展。19世纪末，折叠椅已是功利主义者所玩弄的设计品，出现了各种形式各种用途的座椅。折叠椅有很长的军事用途历史。它需要有直率紧凑的外观，和结识耐用的特点。当它开始展示美学后，人们就有了对它的记忆。但是它从未被设计得漂亮。拿破仑椅Fauteuil的名称来自古法语”Faldestoel”，词根源于拉丁语中的”Faldistorium”，过去折叠椅的命名带有尊严和高贵的意蕴，而这个拿破仑椅“Fauteuil”一直作为长官座椅的名称而存在。
靠背椅
凡椅子没有扶手的都称靠背椅。靠背椅由于搭脑与靠背的变化，常常又有许多式样，也有不同的着称。
B健身椅
名称：ABLounge多功能休闲健身椅加强型，新款窈窕健身椅（ABlounge或ABchair）CCTV1990RMB（国内叫做适美健身椅），新一代革命性的健腹器材！
占地小，收藏方便早晚运动，一折一展方便使用。ab健身椅特殊的设计，使您可以进行更大范围的运动，从而获得令人惊喜的效果！另外拉手部分改为钢管的，4根拉带，脚踩部分改为长短可调型的，更符合人体工程设计，更实用。还有新增底部5档活动插销，插上插销，可固定为普通坐椅，作为家居用品，抽调插销，有健身椅
椅子
锻炼动能。新增锻炼小腿的装置以及一个脚踏轮
多功能椅
多功能按摩椅是一种采用微电脑控制具有较全面的保健的躺椅。它具有滚压、敲打，柔捏于一体的综合按摩功能，能消除人体时间的工作的疲劳。它采用与人体背部曲线相吻合的运动轨迹，且具有腿部振动或滚压按摩功能。可选择多种不同按摩方式及按摩部位进行按摩，达到理想的按摩效果。
参考资料：http://ke..com/link?url=w1eMG16Ie073DJpJ5DBcp_WjawRWno898Nl_yJJ0Z-6dSIhZr5mxU8xR5EPZELyH
H. 健身椅品牌，健身椅什么牌子好
健身椅，购买品牌的，就是不错的选择。
市面上大品牌的健身椅很多，只要是自己喜欢的，适合自己购买能力的，就可以作为参考。
I. 企事业单位健身房，家庭健身房策划哪家好
当你打算在家规划一个健身区域，第一时间可能会考虑：自己需要购买什么健身器材？
在大众的认知里，健身房都是高大上的，不仅配置了齐全的健身器材，还有拥有专业的教练团队。正是因为如此，以前有许多人选择在健身房里健身。
但相比于昂贵的健身会费、通勤时间以及特殊时期的局限性，现在也有越来越多的人选择在家里置办一些简单的健身器材，这样既能节约成本，又能利用零碎的时间进行健身。
接下来，让我们看看这份详细的家庭健身房配置攻略，了解如何在可承受的预算范围内规划一个家庭健身房。
一、首先，需要挑选一家优质家庭健身房供应商
一家经验丰富、服务周到的一站式优质供应商，能为你提供全国上门测量以及调研服务，精准了解你的需求，配置专业优质又全面的健身器材，提供合理的空间规划，个性化和实用性强的方案，把你的家庭健身房最大化合理应用。
力动康体提供一站式家庭、企业健身/健康解决方案
服务500强知名企业、政府机关、军警部队、星级酒店
地产会所、健身房俱乐部以及高等院校
提供一站式选购、配送、设计、安装、售后及教学指导
一般家庭健身角3-5_，普通家庭6-15_，家庭健身房或健身工作室16-30_
只要你有健身想法，我们都能根据你的需求，定制配置最合适你的健身器材建议
目前，力动康体在北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、西安、武汉、东莞等主要一线城市设立有分公司以及直营连锁旗舰店。与必确(PRECOR)、阿迪达斯(adidas)、锐步(Reebok)、乔山(JOHNSON)、施菲特(SevenFiter)、力动(RIDO)、岱宇(DYACO)、松下(Panasonic)、稻田(INADA)等国内外知名品牌方精诚合作，产品涵盖上千种健身器材、体育用品、按摩器材，为近百万健身爱好者提供优质的产品与服务。
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二、家居条件
常规分为以下三种：
（1）有独立的健身房空间，这是最好的，但大多数家庭比较难实现
（2）阳台+会客大厅变成灵活健身房
不同的健身区域规划就选择不同的健身器材，如果是健身小白，建议跑步机、椭圆机、划船器、综合训练器、瑜伽产品、哑铃椅、运动按摩椅等简单操作的产品进行选择。
与某房间合作健身房，例如：（琴舞房+健身房），（书房+健身房），（卧室+健身房）等
（3）面积不多的3-5_健身角
这种小面积，建议选择一个功能全面的综合训练器+一款全折叠跑步机+健身小件
功能全面的综合训练器建议，例如：
引体向上综合训练器，阿迪达斯的10229或力动TG30，对常有肩颈问题的电脑工作者有很大帮助。
非常全面的多功能综合训练哑铃健身椅，阿迪达斯的哑铃凳ADBE-10228，力动山羊挺身罗马凳TD35（冠军推荐）,力动哑铃凳健身椅TD50，结合哑铃能实现全身锻炼，对腰腹健美需求者有很大帮助。
多功能综合拉力训练器，正星组合家用多功能一体训练器械ZX-H2（金奖产品）,力动水阻可折叠划船器TW50（冠军推荐），FITURE-魔镜，这类产品主要是占地空间非常少，并能有效的全身锻炼。
全折叠和能折叠的跑步机不同，全折叠能非常方便移动和摆放，例如：
力动超薄家用全折叠跑步机V3（金奖产品），力动家用全折叠跑步机V5（冠军推荐）（金奖产品），正星全折叠智能跑步机M7S（金奖产品）。这些跑步机优点非常全面，材质优越、承重好、还能有坡度调节，能全面折叠和平移动的高质量颜值跑步机，价格还不贵。
家庭标配健身小件：哑铃（可调节款），瑜伽垫、健身垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、臂力器、仰卧辅助器、跳绳（无绳款）等
如有更多空间可以再配瑜伽球、药球、平行球、健身炮管、家用单杠、空中瑜伽、跳绳、搏击躲避球、吊式沙袋、立式沙包、负重包等
建议：
宽敞的健身空间能让大家感到舒服和安全，在运动的时候不磕着碰着。
如果家居空间较小，不想配置大型的有氧器材和综合训练器，在产品选择上就可以简单一点，不占地方的，可以选择拉力绳、弹力带、哑铃、瑜伽产品、健身球、臂力器等健身小件。
三、空间规划
（1）会客大厅+阳台+其他房间
A.要找到一个适合的区域作为健身区域。首先是客厅，一般家庭中，客厅的面积比较大，在客厅健身也比较舒服，有条件可以在椅子下方摆放金奖产品力动V3超薄13.8cm全折叠跑步机，如果客厅不打算放跑步机也可以考虑配备一台运动按摩椅，至于门的某角落放瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧辅助器的健身小件即可。需要时候搬出来使用。
B.阳台也是比较空旷的，而且能看到外面的景色，空气流通也比较好，适合做一些有氧运动，可以摆放以下几种健身产品选择一种，跑步机、椭圆机、动感单车、划船器、健腹哑铃椅、引体向上器。
（2）混合利用健身房建议
专属的房间，这样会更方便。避开老人房、婴儿房、书房这类安静区域即可。
A.如果原来是专属琴舞房，本来就很适合与瑜伽房进行结合，除了以上谈到的小件外，还可以补充一面镜子、瑜伽球、跳绳、空中瑜伽、魔镜、健身挂梯、正星镜面力量训练器等。
B.如果原来是专属直播间，放一下容易收纳的产品即可，例如全折叠跑步机，瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧辅助器、跳绳等
C.如果原来是专属卧室，建议配一张有折叠和拉力带功能的平板健身椅即可，然后哑铃、筋膜枪放柜里。过道还可以配个固定单杠，帮忙做引体向上。
建议：
1、综合训练器、跑步机、椭圆机等较重器材，最好铺上健身房那种地胶、地毯或泡沫地垫，既可以保护地面又能减少噪音。
2、哪里选择作为健身空间，都建议做一面大一点的落地镜子和电子秤，主要是让你来时刻检视自己的动作是否正确，以及清晰的观察自己的身体变化的。
3、要做好健身器材的收纳，方便下一次的健身安全和整洁做准备。把运动器材分门别类的规整清楚，才会让你在家健身的更有条不紊。哑铃多可以配一个哑铃架或选择可调节哑铃，跑步机、划船机可选可全折叠的。
家庭健身房可以简单，配置几样趁手的工具就好；也可以丰富而优质，提升健身的品质。在家健身的好处，可以做到自由、私密、方便，但是最难的还是开始，如果准备好了，那么干就完事了。健身久了，你就会知道，你还需要什么。
三、推荐高频率常用健身器材
在家健身需要用到的一些简单又实用、使用频率高的工具：
1、瑜伽垫
有些人觉得只要有床或地板，垫子也可以省。但是太硬会增加疼痛和对身体的伤害，太软又起不到缓冲作用，严重影响效果。像一些常见的动作，比如平板支撑、俯卧撑、卷腹等等，也需要用到瑜伽垫。
市面上的瑜伽垫的材质，主要有这几种，按价格排序大致是橡胶>TPE>PVC/NBR。
这里面橡胶是最贵的，各方面也是最好的。橡胶的瑜伽垫比较薄，回弹性、耐用性、防滑性都很不错，如果你觉得橡胶的太贵，又不知道买什么的时候，可以选TPE材质的，这个价格适中，在各方面的性能也不差。
2、跳绳
跳绳也是常见的便捷的运动工具，也是我们从小玩到大的，其实在家没有其他运动器材的话，跳绳是一个不错的工具。跳绳也是有氧运动，如果没有系统的训练时间，每天利用碎片化的时间运动一下，跳绳就很好。
3、弹力绳/弹力带
弹力带/弹力绳灵活性强，可组合动作多，初学者健身入门的利器。
4、哑铃
哑铃，大概是初学者健身入门的第一选择，甚至很多健身党家里都有一套。一副哑铃可以做很多健身动作，几乎每个部位的肌肉都能练到。哑铃相比杠铃，能提供给训练者更自由的角度，丰富的角度不但可以训练得更加全面、多角度刺激目标肌群，对关节有伤的训练者也更加友好。
哑铃有不同重量的，男生不要看不起5kg的哑铃，以为自己能举得动很大重量的，一开始就练大重量的，凡事量力而行，适合多少就练多少。
哑铃主要有几两种：固定哑铃和可调节式哑铃。
固定哑铃就是固定重量的哑铃，固定哑铃很方便拿来锻炼，但是有时候需要不同重量的哑铃训练，更换就会很麻烦，因为要买很多副哑铃，这种哑铃一般在健身房出现，能让你更快地更换自己想要的哑铃重量。家里的话，可以准备2-3副哑铃也足够了，不需要太多。
如果觉得买太多用不上，可以选择可调节式哑铃，这种的好处就是可拆卸，可以根据需求换上不同重量的哑铃片，且不占地方，用的时候也比较方便，比较适合家用。
5、多功能健身哑铃椅
占地面积不多，但功能强大，结合哑铃一起使用，效果更佳，能锻炼腰、腹、臀等动作。
6、筋膜枪
筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，同时也能给肌肉产生运动效果。
7、臂力器
臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。
四、推荐家庭最常用的大件健身器材
如果对以上小的健身工具不感兴趣，倒是可以先从有氧运动入手，因为这个是比较能坚持、运动频率高，比如说跑步，刚开始如果能坚持下来，以后一天不跑步就会浑身难受。
占地面积约2平米，有跑步机、椭圆机，划船器，健身车，综合训练器等，其中力动V系列全折叠跑步机，力动W系列可折叠划船器，正星的镜面拉力综合训练器ZX-H2，都是健身器材中非常节省空间的优质产品。
五、购买需求
1、家庭健身有没有必要买大型的健身器材？
健身小白对于需要什么健身器材大多是没有概念的，有能力卖大件健身器材，建议购买，主要是方便和有效率，综合训练器能快速有效的稳固健身动作。对于健身小白来说，自由力量的动作姿势不标准难达到效果，就需要综合训练器的协助。而一些大件的有氧器材主要节省时间和不受天气和环境影响，并且家里锻炼、补水和更衣都能更方便和更私密。但主要是考虑自身家里环境是否有空间，进行合理选购。
2、家庭健身角是否越多健身器材越好？
（1）有些人觉得健身器材尽量越多越好，越专业越好。而大型的健身器材需要更大更多的空间，像不可折叠跑步机、椭圆机、综合训练器这类健身器材占地面积也是比较大的了。这就需要根据自身家庭条件选购。
（2）其实健身就分有氧减脂、健肌塑形、协调平衡3个方面的功能器材，我们应该还是回归健身本身，从自己的健身需求出发。所以根据不同的健身需求，我们就要选择不同的健身工具。比如说减肥，那么就要进行氧运动，有氧健身器材三大件：跑步机、椭圆机、动感单车，看自己喜欢哪一种，如果都不想要的话，跳绳也是可以的。当然，如果搭配一些力量器材，比如哑铃、壶铃等，两者结合起来训练，那么身材曲线会更好。对于刚开始健身的小白来说，入门基础更重要，掌握好技巧，不管用什么器材都能得心应手，需要根据自身条件选购。
六、预算
预算基本决定了买什么健身器材。结合上面五点，进行选购。
预算充足优先考虑就是健身目的和空间。
如果预算不足，可以选择一些比较简单的健身小件或高频率常用健身器材。
如果是高阶玩家，不在乎预算，那么可以结合自己的需求和喜好，选择几种使用频率较高的、质量更好的健身器材，健身器材不在于多，够用就行。
————力动康体简介————
力动康体跑步机按摩椅全国连锁：www.rido.cn 或致电全国热线：4008807510
“力动康体”，成立于2005年，一直以来，力动康体都坚持做“健康生活的倡导者和践行者”。不仅在经营理念上坚持为广大用户提供优质的健身产品，倡导健康生活，而且在团队文化建设上，始终坚持以自己的实际行动去影响更多人，参与到健身运动当中。秉承着“力恒以健，至诚而动”的宗旨，与众多健身运动爱好者一同体验因运动而带来的健康生活，感受生命绽放的精彩。对力动康体而言，推广产品与服务并不是唯一的目标，更重要的是和更多人一起追求高品质的健康生活。
力动康体已逐渐发展壮大，成为国内健身器材行业和按摩器材行业水平较为领先的企业。正因为优质的产品和服务，越来越多个人、家庭、单位选择力动康体为他们的健身问题出谋划策。至今，已为100余万健身爱好者提供了适合他们的健身产品，为超过10000家如中国石化、中国移动、中国电信、华为、深交所、腾讯、阿里巴巴、南方电网、招商银行、万科、本田、喜来登、希尔顿等世界500强企业、事业单位、星级酒店、知名地产、健身房俱乐部等提供专业的健身房解决方案。他们的信任，就是力动康体专业的最好证明。
力动康体产品繁多，按摩放松器材类别：包括按摩椅、膝盖按摩仪、脚部按摩器、肩颈按摩器、背部按摩器、筋膜枪等；在健身器材中，有氧健身器材类别：包括家用和商用，涵盖跑步机、椭圆机、动感单车、健身车、划船器、踏步机等；力量健身器材类别：包括家用和商用，涵盖综合训练器、仰卧板、举重床、卧推架、倒立机等； 健身运动小件类别：包括瑜伽产品、健身垫、、搏击用品、哑铃、杠铃、哑铃凳、运动护具、运动装备等； 场馆康乐设施类别：包括乒乓球馆、桌球馆、篮球场设备、足球场设备、社区户外路径、康乐设施、儿童乐园等。
力动康体所获荣誉ISO9001质量体系认证、ISO13485质量管理体系认证、ISO14001中国职业健康安全管理体系认证，中国高新技术企业 、重合同守信用企业、科技小巨人企业、创新型企业等，力动康体拥有丰富的实践经验和专业的市场团队，能够根据客户的实际情况和需求，以专业的角度提供一体化健康、健身、营养、设计方案，打造高品质健身环境。提供营业性和非营业性健身场所从前期考察、实地配置、方案策划、项目实施、后期维护的全套解决方案。健康、价值、共享，是业界的准则，而力动康体是这一准则的严格执行者。
J. 看电视、上网时候也能减肥的方法有吗
有啊，朋友，你试试这个 千百步电脑电视强制健身椅还是不错的，我朋友就用他减肥成功呢，这个最大优势是能与电脑、电视机有机结合，现在还在用，效果非常不错的，现在很多人都用。