手机电脑哪个更伤眼

① 电脑和手机哪个对眼睛伤害大

手机眼睛伤害大。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视要‘费眼’，使用者必须高度集中，眼睛也自然会睁大，特别容易让眼睛感到疲劳。眼睛莫名流泪、干涩、发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。

自从电子产品开始兴起，眼科患者的人数就逐年攀升，并且越来越年轻化。手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼。

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看电脑、手机的注意事项：

1、眼睛与电脑、手机之间应保持适当的距离，并且应养成俯视的用眼习惯。

2、用眼时间不宜过长，每次用眼30到45分钟后应休息10至15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操。

3、加强体育锻炼，增强身体素质，尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

4、注意营养的补充，尤其是维生素A和维生素B的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素。

5、如眼部出现不适，应尽早到专业的眼科医院接受治疗。

② 用手机看剧和用电视、电脑看剧哪个更伤眼睛如何避免伤眼

当然是用手机更伤眼睛，因为用手机看可以站着、坐着、躺着，甚至走路、坐车都能看，而这些姿势对眼睛都是极为不利的。
用电视看，远距离看有利于保护眼睛。
用电脑可以避免许多不好的习惯，但人凑得很近，对眼睛也不利。
所以要用电视机看片好一些。

③ 看电脑和看手机哪个更伤眼睛

电脑和手机使用时间长了都伤眼电脑虽然屏幕大，但是离得远，手机离得近，特别是睡觉前躺着玩手机，所以手机对眼睛伤害的程度比电脑还要法一些。为了眼睛的健康着想，还是适度玩为好

④ 看电脑 和看手机 和看书哪个更伤眼

看这三样东西哪个更伤眼睛，并没有一定的依据。现在电脑和手机随着科技发展的进步，都采用了护眼屏幕，而看书，如果长期在光线暗淡的地方阅读，也会对眼睛造成伤害特别是青少年，正是身体发育的年龄，眼睛视力容易疲劳受损。所以说合理利用时间观看电脑，手机和书籍，才不会伤害到眼睛。

⑤ 手机和电脑哪个更伤眼睛

手机和电脑对眼睛的损伤几乎是一样的，都是属于需近距离用眼以及有较强光线刺激，具体看你使用哪个更多。因为大部分主要是手机用的较多，尤其晚上临睡前看手机，关灯后手机对眼睛的危害性相对更大一些。
手机或电脑对眼睛产生的危害主要是容易产生视疲劳，近视以及对眼底黄斑区域慢性光线损伤形成的黄斑变性，会严重影响视力。
手机相对更伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。

⑥ 手机屏幕和电脑屏幕哪个更伤眼

跟使用距离、使用时间有关，一般来说用电脑时眼睛距离较远，但使用时间较长，长时间坐着不动、眼球跟着光标到处跑，肯定伤眼睛；另一方面，手机虽距离较近，但使用时间短，就打电话、回消息、收邮件、看新闻，短时间使用劳逸结合不会太伤眼。

⑦ 手机电脑哪个对眼睛伤害大

对于看手机和看电脑哪个对眼睛伤害更大这个问题，可从以下方面进行论述：据相关研究证实使用触屏手机对眼睛睫状肌的负担相当于看电视的16倍，根据屏幕尺寸大小，常见电子产品对视力的刺激从低到高为电视、台式电脑、笔记本电脑、平板、智能手机。所以从对视力好的角度来讲，看手机比看电视对眼睛的伤害更大，换言之屏幕越大越好，对眼睛的伤害越小。

⑧ 看手机伤眼睛还是看电脑伤眼睛

看手机伤害更大一些。

观看近处的东西时，眼部肌肉处于一个紧张的状态，长时间保持这种状态，会让眼部肌肉持续紧张，引发视疲劳，人会感到眼睛发酸、累。从大样本的人群来讲，持续观看近处事物时间越长，对眼部肌肉的压力越大，也就越容易造成视疲劳。

眼部肌肉长期紧张，肌肉调节的功能就可能下降，这也是近视可能的一个诱因。不建议人们在黑暗环境中看手机、电脑、IPAD等屏幕，一亮一暗，瞳孔在收缩与放大直接难以调节适应，对视力不利。

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护眼方法：

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

⑨ 手机和电脑哪个对眼睛的伤害更大

基本上对眼睛的伤害都不小，相比较而言的话，电脑对眼睛伤害会小一些，因为屏幕大小和屏幕上字体大小影响眼睛观看的舒适度，时间长了以后就是对眼睛的重要影响了。

⑩ 电脑和手机哪个对眼睛伤害大

电脑辐射最大，虽然现在的显示器是液晶，但附属设备的辐射比较大，不要小看键盘等，辐射很强。

最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。