苹果护眼模式的软件

‘壹’ 苹果护眼模式怎么设置

苹果护眼模式的设置方法如下：

1. 进入设置界面：

   • 首先，在苹果设备上找到“设置”应用，并点击进入。

2. 调整显示与亮度：

   • 在设置界面中，找到并点击“显示与亮度”选项。

3. 开启夜览：

   • 在显示与亮度设置中，找到“夜览”或“NightShift”选项，并点击进入。
   • 打开“夜览”功能，此时屏幕色调将发生变化，更加柔和，有助于减轻眼部疲劳。

4. 调节色温：

   • 在夜览设置界面，可以通过按住色温调节圆点，并滑动到自己觉得合适的位置，以调整屏幕色温，达到最佳的护眼效果。

5. 设置自动开启时间：

   • 打开“设定时间”选项，可以选择“日落日出”模式，让护眼模式根据日落和日出的时间来自动开启和关闭。
   • 也可以选择“自定时段”，手动设置护眼模式的开启和关闭时间。

护眼模式的作用： 护眼模式通过改变屏幕的色调，减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，从而达到护眼的目的。长时间使用电子设备时，开启护眼模式可以有效减轻眼部疲劳，保护视力健康。