保护视力的电脑软件

A. 电脑显示器颜色怎样设置保护眼睛

1、可以通过下载安装电脑管家软件进行设置，打开右下角的工具箱选项。

B. 常用电脑用什么护眼

常用电脑用什么护眼

常用电脑用什么护眼，很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，这样对眼睛其实很不好，以下分享常用电脑用什么护眼？

常用电脑用什么护眼1

电脑上可以用的护眼软件：

1、萝卜兔定时休息护眼精灵

萝卜兔定时休息护眼精灵是蓝光工作室开发的一款桌面护眼工具，电脑普及家家户户的年代，眼睛压力也越来越大，这款软件可以在我们使用电脑的过程中提示我们进行一定的放松让眼睛不再高负荷工作。

2、定时护眼提醒

定时护眼提醒是一款非常实用的电脑护眼工具，软件以设置的时间间隔为周期，在屏幕右下角以信息提示窗的形式，进行修复和护眼提醒，使用非常方便，软件会以多种形式的色光调整屏幕亮度和色彩，为您提供最舒适的柔和色光。

3、护眼宝

护眼宝是一款自由设置适合自己眼睛亮度及颜色的护眼工具，它专为用电脑办公和玩游戏的小伙伴们设计的，是非常好用的软件。护眼宝能在一定程度上减少对眼睛的伤害，可以过滤掉能力较强的.蓝光，可以保护我们的视力，缓解眼睛疲劳。

4、EyeCareApp

EyeCareApp是一款能够调节屏幕亮度的软件，它可以调整屏幕亮度，滤除蓝光，有效减轻视觉疲劳，从而达到护眼效果！另外，EyeCareApp拥有智能模式、夜间模式供用户自行选择。

5、CareUEyes

CareUEyes是一款非常好用的护眼软件，这款护眼软件拥有八种官方设置，包括正常、自适应、游戏、晚上、阅读等模式，其可以将显示器的颜色以及亮度调整到护眼模式，可以自动识别电脑当前的RGB亮度，将蓝光对眼睛的伤害减少到最低模式。

常用电脑用什么护眼2

长期面对电脑保护眼睛的方法

1、不开太亮太多的灯

理由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。而晚上加班或上晚班的人，开很多盏灯后果更是惊人。

晚上是人体制造褪黑激素最为旺盛的时候，人长时间暴露在人造光下，会导致褪黑激素的剧减，对于女性来说，会增加诱导乳腺癌变的几率。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。

2、没事就不对着电脑

对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。

别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢，注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质食物。

3、少用滴眼液

现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。

看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。

4、动一动

简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，扩胸运动，双脚打开与肩同宽。

双手平伸，深呼气、浅吐气，让心脏血液的排毒功能更顺畅。第二节，举手运动，右脚向前跨一步。鼻子深吸气，双手慢慢向上举到头顶。头颈后仰，双手慢慢放下与肩平行。可增强小肠壁绒毛蠕动，消除大肠内宿便。

慢慢放下至腰部平放，收右脚。增强内脏相互按摩作用，激化新陈代谢。

5、提前一站下车

下班回家，提前一站下车，给自己找一些散步、走路的机会。或者回家不坐电梯，爬爬楼梯。从心理来说，也别那么急着赶工作，放松一点，放慢一点，慢慢吃饭、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一点，少看点电视，午饭后散步，断开互联网，每天只查一次EMAIL，关掉电话，每天比前一天少做一件事。你会在工作之外，找到越来越放松的心情，并将这种放松带到整个生活当中。

常用电脑用什么护眼3

电脑族护眼的方法

避免长时间对着电脑

若是连续对着一小时，最好是能休息2-3分钟，让眼睛放松放松。最好能离开座位，看看远方，维持个10秒左右。顺便还能起身倒杯水来喝喝，走动走动。这对护眼是有大功效的哦!

保持良好坐姿

找到一个最适的坐姿，让眼睛平视或向下注视屏幕。这样不仅可以起到舒缓全身肌肉作用而且还能眼球于空气中的接触面减小，从而保护眼睛。切记，不可翘二郎腿，这其实是最不好的办公坐姿。

多眨眨眼睛

切记一动不动的盯着电脑屏幕，长期如此，会导致眼睛干涩疲劳，生出不舒服感，这是眼睛抗议了。多眨眼睛，会减少眼球与空气的接触面，起到护眼的作用。

调整电脑屏幕位置

通常说来，我们与电脑屏幕之间的距离保持在50到70厘米最为合适，屏幕低于眼水平的10到20厘米，呈15到20度的下视角为最佳。合适的距离和角度能有效的减少眼睛疲劳。

隐形眼镜最好别带

若是你眼睛容易干涉，对着电脑最好少带隐形眼镜，选择框架眼睛。若是实在要带，也要选择透氧程度高的隐形眼睛。

多吃蔬菜水果

多吃些含维生素C多的水果，如猕猴桃、橙子等。多吃些绿色蔬菜、鱼和鸡蛋类的，多喝些水对眼睛也是有益处的!

电脑族如何保护眼睛

一、经常眨眼

许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。

二、让眼睛休息

操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。

每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。

三、改变工作步调

至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。

四、注意光源位置

计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。

关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。

五、保持良好坐姿

俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。

C. 求一电脑提醒软件（保护视力和适当休息）

希望能帮到你 可以自己添加时间和备忘录 到时候就会提醒你了 呵呵! 还有声音和动画的

强烈推荐!!!多功能桌面时钟v3.04
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多选

1. 开心小闹钟 2.7 Build 0107 SP1

日常生活中常常会遇到由于事务繁忙或要处理的事太多,健忘,无序的事务管理,对个人和单
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2. 极光多能闹钟 5.0

支持电脑自带喇叭响铃和电脑音乐，并可自谱喇叭音乐，享受DIY的乐趣。可以按具体日期
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3. 精致闹钟 2004 V1.40 Build 20040116

修订版V1.40统一界面风格，界面更为清新，添加密码保护
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4. 音乐闹钟 2.00

定时闹响（播放音乐）、定时关机。可播放的音乐文件*.mp3、*.mid、*.midi、*.rmi、*.w
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5. 极光多能闹钟 V5.0

支持电脑自带喇叭响铃和电脑音乐，并可自谱喇叭音乐，
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6. 小桂闹钟 V1.93

《小桂闹钟》是一个小巧的桌面闹钟程序，它吸取了众多
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7. 精致闹钟2003 1.40 Build 20040116

精致漂亮、界面超酷的闹钟程序，支持换肤。具有定延时关机、重启、注销，重要事件提醒
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8. 流氓兔子闹钟

流氓兔子闹钟，可爱啊，西西
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9. 小闹钟 1.0

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10. 开心小闹钟 V2.7 Build 0107 SP1

日常生活中常常会遇到由于事务繁忙或要处理的事太多,健
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11. 小桂闹钟 1.92

《小桂闹钟》是一个小巧的桌面闹钟程序，它除了可以显示当天的时间和日期之外，还可以
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12. 迷你小闹钟 1.0

小巧而且绿色的小闹钟软件
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13. 音乐闹钟 2.00

定时闹响（播放音乐）
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14. 精致闹钟2004 1.40 Build 20040116

精致漂亮、界面超酷的闹钟程序
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15. 桌面小闹钟 1.2

桌面小闹钟,是一个时间管理软件,你可以随时增加、编辑、修改有关定时任务,到时间就弹
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16. 超级闹钟 1.0.12.24bata

一款很不错的桌面小闹钟，功能及优点：1、支持定时mp3播放2、显示系统当前时间3、界面
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17. 电子闹钟 1.0

clock.exe用VB写成，要支持文件， myclock.exe用DELPHI写成
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18. 定时闹钟 0.1

本clock定时闹钟为绿色自由软件，功能有两个:一是定时提醒!二是定时关机!绿色软件无需
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19. 悠悠闹钟 V2.60

1、“悠悠闹钟”具有随意设置时间间隔的真人报时、文字
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20. 开心小闹钟 2.6 Build 0824

换肤功能,内置7类皮肤；定时提醒功能
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21. 雷达闹钟 V1.01

1、一个功能丰富、接口美观独特的超级酷闹钟。2、定时
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22. 飞羽无痕小闹钟 2.2

语音报时，整点报时，闹钟(40组)，定时关机(20组)，支持Win9x/NT/2000/XP。本软件为绿
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23. 小小闹钟 1.0

中文界面的时钟提示软件,并具有定时关机和重启动的 功能
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24. 可爱小闹钟 1.0

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25. 飞云小闹钟 V1.10

飞云小闹钟是一个功能十足的桌面小闹钟。显示时间:
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26. 闹钟 0.1

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27. 迷你小闹钟 1.1

迷你闹钟是一个十分轻巧的桌面时钟，内附有闹铃，你有事可以用它来提醒。提醒你重要的
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28. 迷你小闹钟 V1.1

自定义外形，自定义闹钟颜色，自定义提醒时的声音文件
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29. 小小闹钟 V1.0

一个很实用的定时器。可以定时关机、重启，定时提醒；
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30. 飞云小闹钟 1.10

飞云小闹钟是一个功能十足的桌面小闹钟。显示时间:"飞云小闹钟"可以以指针
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31. 精致闹钟2003(简装版) 1.40 Build 20040116

简装版和完全版功能上只缺少了一个语音报时，只有一个闹钟皮肤和一个对话框皮肤，不记
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32. 极光多能闹钟 5.0

可以按具体日期、每日、每周、每月、农历生日等不同方式提醒
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33. 雷达闹钟 1.01

主要特性：1、一个功能丰富、接口美观独特的超级酷闹钟。2、定时提醒你该做什么事，多
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34. 极光数字闹钟 2.0 for Win2000

免费绿色软件，真人语音报时，PC喇叭和音箱两种报时方式。间隔报时，一键报时，一键下
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35. 极光多能闹钟 V5.0

支持电脑自带喇叭响铃和电脑音乐，并可自谱喇叭音乐，享受DIY的乐趣。可以按具体?
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36. 悠悠闹钟 2.60

www.onlinedown.net/soft/45947.htm

37. 友梅闹钟万年历 2.0

万年历,可以定义提示内容,可以设置生日，可以设置每年提示一次，每月提示一次，每周提
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38. 桌面小闹钟 V1.2

一款时间管理软件,您可以随时增加、编辑、修改有关定时
www.skycn.com/soft/21871.html

39. 极光数字闹钟 2.0 for Win98/Me

免费绿色软件，真人语音报时，PC喇叭和音箱两种报时方式。间隔报时，一键报时，一键下
www.onlinedown.net/soft/13255.htm

40. 花想容闹钟 1.1

送给所有在电脑前长期工作的人，它提醒您间隔休息，使用简单，可以自启动，特别为女生
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41. 后卫PC小闹钟 2.0

一款桌面时钟软件，具有指定时间和流逝时间两种方式提醒，能更换桌面时钟的面版。
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42. 闹钟二千年 2.0.12

闹钟二千年是一个可以提供多功能的定时软件，它可以定时文字提示，定时播放声音(*.WAV
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43. 精致闹钟2003 V1.31 Build 20031228

V1.30版优化插件支持程式,更多新功能。修正了关机模块，基本上不再出现关机异常。
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44. 花想容闹钟 V1.1

提醒长期在电脑前工作的人间隔休息，非常小巧，使用简
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45. 猫猫闹钟 1.3.3.218

①、可以添加无数条闹响记录（添加至记录列表中），每条记录可以设置不同的铃声（支持
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46. 雷达闹钟 1.01

一个功能丰富、接口美观独特的超级酷闹钟。定时提醒你该做什么事，多种提示方式。整点
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47. 音乐闹钟 2.0

一个可以定时播放音乐，定时关机的软件，播放音乐时间的长短可以自行设定，很适用于公
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48. 极光数字闹钟 2.0

本程序完全免费，且为绿色程序，无需安装，不在注册表中生成任何垃圾，卸载时只需删除
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49. 卡通小闹钟 Clock 2.0

一个闹钟程序，设定好时间，就能够闹铃、开启音乐、运行指定的某个程序、开关机等
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50. 无忧商务闹钟 1.1

提醒可靠和功能强劲是本软件最大特点，支持PC喇叭响铃可解决因忘记开音箱而误事的问题
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51. 极光多能闹钟 5.0

支持电脑自带喇叭响铃和电脑音乐，并可自谱喇叭音乐，享受DIY的乐趣。可以按具体日期
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52. 精致闹钟 2004 1.40

精致漂亮的闹钟程序，支持换肤，具有强大的定时关机和重要事件提醒功能。
dl.pconline.com.cn/html/1/4/dlid=11754&dltypeid=1&pn=0&.html

53. 雷达闹钟 V1.01

www.ddooo.com/softdown/2633.htm

54. 迷你小闹钟 V1.1

www.ddooo.com/softdown/2610.htm

55. 猫猫闹钟 1.3.0.186

www.ddooo.com/softdown/37944.htm

56. 冒险闹钟 1.1版V039

www.ddooo.com/softdown/38210.htm

57. 精科校园作息闹钟 V1.4

www.ddooo.com/softdown/18117.htm

58. 极光多能闹钟 V5.0

www.ddooo.com/softdown/3218.htm

59. 桌面小闹钟 V1.2

www.ddooo.com/softdown/25270.htm

60. 小桂闹钟 V1.93

www.ddooo.com/softdown/30408.htm

http://www.soft8.net/soft8.php?page=3&word=闹钟&site=all&by=name&num=228

D. 护眼精灵是电脑自带的吗

需要下载

电脑护眼精灵是一款非常好用的电脑护眼软件，软件内设五种模式，可以适合白天、蓝光眼镜、夜晚、游戏、追剧等多种场景使用，另外，还有智能模式

护眼精灵电脑版是一款优秀的视力保护工具,采用了先进的感光技术,实现了电脑屏幕的自动调色,而且还能根据用户的使用环境进行变化。

E. 保护眼睛的电脑设置方法

调整电脑窗口颜色

1、除了电脑桌面设置保护色外，我们打开的电脑窗口和浏览器的颜色都是可以设置成保护我们的豆沙绿色的。

2、设置电脑窗口颜色的方法与设置桌面背景图片的`方法类似，鼠标移动到电脑桌面空白处，点击鼠标右键，在出现的列表中选择属性，就会弹出电脑桌面显示的属性窗口，属性，外观-高级，然后在项目那栏选窗口，再点颜色-其它。

3、点击颜色-其它后会弹出颜色设置窗口，然后就可以调颜色了，最好的颜色是把色调设为85左右，饱和度设为90左右，亮度设为205左右。最后就是确定保存就可以了。

使用360健康精灵保护眼睛

1、使用360健康精灵的眼睛护士功能进行电脑设置，打开360安全卫士就可以看到右下角的功能大全，点击安装或打开第一个健康精灵。

2、点击眼睛护士，然后可以看到三种保护模式，有儿童模式和老人模式，备份模式是你原先的设置，点选儿童模式，然后在窗口右边设置休息时间和开启视力保护色了，还可以播放眼保健操。

注意事项

当然合理使用电脑才是保护眼睛的根本，所以需要时刻注意保护眼睛。

F. 笔记本电脑视力保护屏

笔记本护眼设置 1. 笔记本图片属性颜色设置 桌面右键—图形属性—高级模式—确定—显示—颜色增强—调整伽马——应用。 默认：亮度0，对比度50，伽马1.0；亮度对比度不用动，将伽马调成0.9或0.8，比默认的1.0会稍...

笔记本护眼设置

1. 笔记本图片属性颜色设置

桌面右键—图形属性—高级模式—确定—显示—颜色增强—调整伽马——应用。

默认：亮度0，对比度50，伽马1.0；亮度对比度不用动，将伽马调成0.9或0.8，比默认的1.0会稍舒服些。伽马值越大，彩色图片越泛白，像水洗过一样。但是调的过低就会发暗。对比度也不用调，调整后会感觉别扭。

2. 笔记本图标颜色设置

桌面右键—个性化——颜色——显示颜色混合器——调整舒适的颜色——保存修改。

3. word文档背景颜色设置

视图——护眼模式（默认为豆沙绿）

4. 网页边框和背景颜色设置

我用的是猎豹浏览器，将边框颜色更改为黑色或其它你眼睛认为舒适的颜色。

笔记本自带IE浏览器颜色设置：

打开IE——工具——Internet选项——右下角的辅助功能 ——勾选：忽略网页中指定的颜色——确定

(注：这一操作有可能影响网页显示效果，即其它颜色的字都变为淡绿色了。但屏幕比白色柔和了许多）

网上也有说可以下载护眼精灵或视力保护色等软件应用在浏览器里，这样浏览器的背景就是护眼色而不是原本的白色了，经常浏览网页的朋友最好设置下。这个笔者目前还未试过。写完此文试一下。

5. MindMapper背景颜色设置

打开MindMapper——开始——填充——更多颜色——自定义——调整色度85、饱和度123、亮度205——确定。（确定后软件系统会自动修改设定值，相差几个值，不用管）另外右边还有红绿蓝的设置，如果你已经按我说的用HSV的模型设置，就不要用RGB模型设置了，二者是不对应的，而且MindMapper的RGB和word的RGB颜色系统不同，即使设置相同的值，调出的颜色也不一样。我亲自调过。大家可以试试看看效果。下面的绿色是我调出的较为舒服的颜色。

6. 护眼宝

护眼宝软件自开机自动启动至关机，能够全程保护你的眼睛。软件默认为智能护眼，过滤30%--40%，我一般设置为手动护眼，过滤80%。过滤完之后再看屏幕没有那么刺眼了，柔和了很多。

7. 其它

Adobe Reader：选菜单里的“编辑”->“首选项”->“辅助工具”。在右侧可以修改背景颜色。

Foxit Reader 福昕阅读器：选菜单里的“工具”->“选项”->“文档”。在右侧可以修改背景颜色。

CAJViewer：选菜单里的“工具”->“参数设置”->“颜色”。在右侧可以修改背景颜色。更改页面背景颜色。把RGB三项设成204，232，207，其它不动，然后确定。

大家可以自行调整安装的软件的颜色背景设置，比如pdf的各种阅读器、阅读论文的CAJViewer等等，这里不再一一赘述。

G. 长时间面对电脑，如何保护自己的眼睛

现在，由于电脑普及了，几乎家家户户都有了电脑了。因此很多人，特别是上班族、学生每天会长时间使用电脑，那么如何在使用电脑的过程中尽可能的保护自己的眼睛呢？下面，我通过自己的经历，为大家介绍自己的方法。

对于如何选择，我个人觉得，这两款工具任选一款即可，因为都安装的话，电脑管家的“健康小助手”会提示冲突。因此建议，如果你已经安装了电脑管家，直接用“健康小助手”；否则的话，不想要杀毒软件，并且不想占用太多空间，可以安装护眼宝。

最后，话说回来，这两款软件只是对你的电脑蓝光以及辐射进行了改善，因此，要想真正的保护你的眼睛以及视力，主要还是靠你自己的用眼习惯了。比如，看了电脑超过一小时，建议适当休息，看看远处。

H. 跪求EyeMaster（护眼大师） V1.3 免费安装版软件百度云资源

链接:

提取码:tj1b

软件名称:EyeMaster（护眼大师）V1.3免费安装版

语言:简体中文

大小:1.38MB

类别:系统工具

介绍:护眼大师电脑版是一款电脑端视力保护软件，通过调整色温亮度的方式保护视力，它可以有效的过滤掉屏幕发出的蓝光降低其对眼球的伤害，深受白领办公室一族青睐，赶快下载体验吧！

I. 最近用电脑看教学视频。眼睛很疲劳。希望大家给我找一个软件。可以安装在电脑上的，然后，可以保护眼睛。

网络屏幕亮度调节，随便下一个就好了，里面有护眼模式

J. 电脑有没有什么护眼的软件

一、眼睛卫士

1、设置定时休息，休息锁定屏幕，屏幕上出现文字提醒。

2、设置定时关机。

3、整点/半小时报时，游戏、全屏时暂停计时。

4、智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作。

5、上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时，如果重启了也不影响计时的连续。

二、eyedefender（定时休息提醒工具）

体积小巧，功能完备，休息时的屏保比较有趣，跟它的名字一样，绝对的眼睛保护者。

三、workrave（健康提醒软件）

这个软件比前两者的体积要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。