看电脑需要注意哪些问题

❶ 买笔记本电脑需要注意哪些问题

买笔记本电脑需要注意的问题：

一、观察笔记本外机壳

认真检查外观，看它有没有被拆卸过或者被碰撞过，有无开裂之处，如果发现这一类问题，不管其价格多廉价都不要买。

但只有一些轻微划痕的话，可以考虑，这是因为由于移动性需要，一些小摩擦是在所难免的。而且购买二手笔记本电脑要看它的厚薄、大小、重量，和同类的二手笔记本比较一下，舍谁取谁，根据自己的实际需求而定。

二、机子的基本配置都会在底座正面上贴有相关标签

笔记本电脑的配置怎么样，现在正规的笔记本出品公司都会在笔记本电脑上标出配置，供消费者明白机子的基本配置，如：CPU显卡内存条操作系统等。

三、中高级配置的机子设计上的优势

俗话说得好，一分价格一分货，越是高级的东西不管是质量上还是在设计和外观上，都会招人喜欢，为什么一般的轿车和高档轿车在价格上有区别？其区别主要是：舒适，美观，质量好。

四、笔记本硬件检查，安装完系统后，这个借助辅助软件来进行，一般购买笔记本之前，身上带个装有鲁大师等测试软件的U盘，安装到你要采购的笔记本里，通过运行检测硬件：

1、查看硬件生产日期，一般主流配置的笔记本的硬件生产日期都为本年度，极个别会是去年的，但不会出现时间更为久远的生产日期，否则有可能为翻新机；

2、查看硬盘使用时间，硬盘使用时间不能超过10小时，超过10小时的话，可能为样机或者顾客退还机；

3、检查电池损耗情况，一般新笔记本电池充满电后损耗不会超过0.1%，这个可能需要的时间长一点。

❷ 买电脑不要只看显卡了，这些方面也要注意‼️

前几天和朋友打电话，他向我炫耀了一件事。

“ 我买了一台新的笔记本，3060 显卡能打 游戏 了。”

我再问其它配置都是啥，他也说不清楚，反正那台电脑花了快一万块钱。。。

当时心里就 咯噔一下，糟了他该不会是做了大冤种吧。别看有些人 游戏 玩得多，但对电脑了解属实七窍通六窍。

就像我前阵子回归剑三，那些亲友们说起电脑配置也就知道处理器和显卡，还有内存。春节活动送个 RTX 30 系列显卡 游戏 本就超级满足，毕竟她们大多数时候除了开着顶配截图。

根本不在意 游戏 到底会不会卡顿，打得爽不爽。。。

基于这种种状况，于是我就想简单聊一聊，买 游戏 本都有哪些隐晦的坑？

>/ CPU显卡的话术套路

初次接触 游戏 本和对电脑不甚了解的顾客，属于老板和客服导购们最喜欢的类型。

在他们眼里，你不亚于那些独自买手机，只听到有 256G 大内存就认为又高端又好用，着急掏出钱包的中老年人。

抛出一个 i5 或者 i7 处理器，再说句 “ 这是独立显卡 ” 。。。然后可以在旁边静静看你像亮剑“ 有胜阅兵 ”那样心满意足。

独立显卡 = 能打 游戏 。。。没毛病。

一般会被这种套路忽悠的， 大概率不会买到什么正经 游戏 笔记本。

比如那种低压处理器 + 入门级 GTX/RTX 显卡 （ 可能是 GTX1650 ） 当然现在又加入了 RTX 3050 这样的新型韭菜机。。。

以及动不动拿着英雄联盟和绝地求生那些 游戏 当宣传素材的，都不正经。

正经 游戏 本肯定不会给你什么低压版本处理器， 最起码芯片型号后面会点缀一个 “ H ” 字母，代表着高性能。

在这些话术的套路里，你不主动问他就绝对不会告诉你处理器的型号是什么意思，所以小白就会简单比较。。。数字的大小。

以英特尔家的芯片为例， i7-11600H 和 i7-10870H 乍一眼看去好像前面的比较牛？

其实 i7-10870H 的性能要更强一点。

因为 600 和 870 才是芯片的具体型号 ，而 11 和 10 只是代表它们分别属于第几代产品而已。。。

而在处理器的迭代上，现在已经到第 12 代了。 所以我的建议就是，至少你要选择高性能处理器，然后尽可能选择最新一代的产品。

万一有人拿着一台前几代处理器的 游戏 本向你推荐，建议直接结束聊天。

>/ 屏幕可太好忽悠了

事实上 游戏 本除了处理器和显卡， 可操作的“ 性价比空间 ”仍然非常多。

就好比屏幕。 像分辨率和刷新率这种参数，往往都被厂商尽可能放在显眼的地方，反复强调。大家也比较了解了，玩 FPS 上高刷否则分辨率优先。

据我所知，除了设计和影像专业的人，一般人已经被教育到会忽略色域这一类的参数。

或者 还有一个原因就是人家没打算让你看懂 ：要么 “ 72% NTSC ”，要么 “ 100% sRGB ”，或者干脆来个 “ DCI-P3 ”。。。

也不说啥意思啥效果，怎么可能不懵圈？

其实色域就是指 屏幕的颜色范围大小，越大色彩就越真实。

虽然有几种不同的标准，但在绝大多数情况下你可以记住， 100% sRGB 72% NTSC。

sRGB 的颜色范围基本上绝大多数都被包含在 NTSC 中，所以很难看出这两者之间的色彩表现力有什么差别。

如果你遇到的电脑屏幕色域标注的是 DCI-P3 或者 100%sRGB，那么还不用担心太多。

可要是遇到 72%NTSC 那就是另一回事了，NTSC 的色彩覆盖范围比 sRGB 大了很多。可以换个角度理解： NTSC 是 1-10 的数字集合，而后者是 0-7 的数字集合。

你永远都不知道厂商口中的 72% NTSC 到底包含了多少 sRGB，如果运气好，那么还有可能和 100% sRGB 没什么太大差别。

如果运气不好，那就 意味着你的画面一定会存在颜色缺失的问题。

我在网上随便找了一款售价九千多块钱的 游戏 本，参数屏幕色域一栏标注是 72% NTSC。

但在商品详情页的大海报 里，屏幕部分的展示只重点标注出了“ 144Hz IPS ”，这样显眼的位置却对色域的事绝口不提 。

这可是 9000+ 块的电脑啊啧啧。。。 NTSC 属于早期更适用于电视的标准了，这年头还放出来。

换句话说你是在赌厂商到底是不是心虚。。。

所以，对于那些 只敢标称 NTSC 而不提 sRGB 的屏幕，我的建议是不要赌。

至于屏幕材质的部分，目前市面上大部分电脑屏幕都是用的 “ IPS技术 ” 屏幕，这种技术主要就在于能还原相对准确的色彩，属于专业显示器的技术。

除了喜欢漏光外，没有什么太大的缺陷。

或许你还能看到使用 TN 软屏的电脑产品，它的屏幕响应速度倒是很快，只是在色彩上一般都存在一些不足，属于中低端产品使用的屏幕。

所以在满足了刷新率和分辨率的前提下，色域也符合要求，遇事不决选 IPS 就对了。

>/ 哪有什么散热黑 科技

另外对于 游戏 本来说，散热也是一个大问题。

首先 游戏 本是以硬件性能着称的，所以机身发热甚至长时间维持高温，都是特别正常且不可避免的事情。

而且这是你从产品参数表、详情页，甚至买到手第一次高强度使用之前，都没有办法直观感受的东西。

目前 游戏 本绝大多数采用的方式是风扇 + 热管 + 散热板 + 散热孔的组合。

散热本质上其实是一个物理问题，目前还没有什么办法能在不影响性能的条件下通过其它什么 科技 手段来解决。

只能通过看它 热管、风扇的数量、散热板的面积大小、散热孔的开孔位置和多少 来确定厂商在散热上下了多少心思。

有些厂商总喜欢说什么 “ 散热黑 科技 ”，又是冰川又是霜刃 2.0 的，用一个又一个的话术不停地忽悠大家。

但无论他怎么说，其实还是上面说的那几种散热的手段，最多再加个液冷。 因为厂商自己也明白，所谓的黑 科技 目前根本就是个错误答案。

还有一种套路是：偷换概念。

有些 游戏 本在宣传的时候，会向人们展示实际散热情况，有点类似下面这张图。

但有时候，厂商给你看的是机身的表面温度，这并不能证明所谓散热性能强大。

因为机器散热还有一个根本原因是性能功率的释放程度。假设一台电脑 165W 功率，表面温度有 40 ；另一台电脑 240W 功率，表面温度有 50 。

你不能因为 40 50 就认定 前者散热更好，因为后者可能配置更高打 游戏 会更爽快一点。 而且，厂商让你看到的也有可能只是入门版或者阉割版的产品。

这种感觉有点类似 2000 块的旗舰手机你觉得很便宜很棒，点进去才发现那只是最低配。

你唯一可以相信的是， 如果一款 游戏 本的表面温度高得吓人，那顶多说明了它的温控有点糟糕。。。

>/ 硬盘只管空间大小

一般情况下正经 游戏 本已经不怎么会给你机械硬盘了，除非有特别大的容量要求才会遇到固态 + 机械硬盘的组合。

除此之外，还有一些很隐晦的地方，比如接口。

没想到吧？连硬盘部分你都要和厂商斗智斗勇。

硬盘的接口简单概括大概有： SATA 机械&固态硬盘、M.2 固态硬盘、M.2 NVMe 三种。

第一种 SATA 接口硬盘的情况下，即使接口相同，固态的性能依旧甩出机械 N 条街。这种取决于硬盘本身的差别，相信大家都很好分辨。

重点就在于 M.2 接口下的固态硬盘， 有没有 “ NVMe 协议 ” 支持，完全就是两个世界的差别。

简单理解就是， 没有 NVMe 协议的就像正常状态下的网盘下载，而另一种则是开了包年超级会员。

总的来说，M.2 固态 NVMe > M.2 固态 > SATA 固态 > SATA 机械。

如果不幸踩中了这些坑，那么事后想起来心里总会有几个疙瘩，尤其是 发现别人花了同样的钱却没有被套路。。。

除此之外，还有类似 “ 号称机械键盘却没有轴 ”、“ 装了两个内存条却发现是单通道 ”、“ 也就听个响的音响 ” 等等。

这些东西都是几乎不会出现在商品详情页上的参数，而你去问客服很大概率也不会给你任何明确的答案， 甚至怀疑你别有用心。

虽然内行人能通过 DIY 方式自己解决，但对于普通人来说这样做不仅麻烦，而且也失去了厂商的保修服务。

其实厂商能哄着大家玩，主要还是利用了信息不对称的优势。 只要消除了这种信息差，谁都没办法轻易忽悠到你。。。

所以在购买之前，一定要非常明确自己的各项需求，不要管中窥豹。最好是找个熟悉了解的小伙伴花点心思帮你看一看。

不要觉得挑贵的买就肯定没错，也不要觉得为了买一台 游戏 本刨根究底，感觉似乎有点变得 “ 钱少事多 ” 斤斤计较。

如果等到发现吃亏，难受的可就剩自己了。

所以，祝愿大家都能买到真正合适又实惠的电脑。

❸ 买台式电脑需要注意什么问题

1、注意硬盘
在购买二手台式电脑的时候一定不要贪图便宜，要看一下二手台式电脑的硬盘是否完好，硬盘损坏后是很难维修的，所以，一定要观察二手台式电脑的硬盘是否有坏道。还有就是一定要看看二手台式电脑的硬盘是否被返修过，如果能够在硬盘上能够看到一个日期，日期的后面带着一个字母“R”的话，则说明这个日期就是硬盘的返修日期。在购买的时候，一定要当着商家的面，重新为硬盘进行分区或者格式化等等。
2、注意主板和显卡
在购买二手台式电脑的时候，一定要注意一下它的主板和显卡等零件后面的焊点，如果上面有一些颜色不一的焊点，那么说明是经过返修的。还要一定要观察一下主板上的电容，千万不要购买已经变鼓的电容的二手台式电脑。
3、注意显示器
很多朋友在购买二手台式电脑的时候，对于显示器没有过多的要求，以为只要可以显示出画面就可以，其实不然，如果显示器出现偏色或者模糊的问题，即使是将显示器修好，显示器顶多能够再使用一年左右，所以尽量不要选择这些有显示器问题的二手台式电脑。

❹ 买二手电脑需要注意什么

注意检查屏幕和键盘、注意检查硬盘是否有坏道、注意检查电脑原装硬件是否被动过、注意检中芹唯查电脑主板有无进水或大修、注意检查电源和散热器的质量问题。

1、检查屏幕和键盘：仔细检查屏幕是否有划痕，开机确保平稳且过程中没有噪音，检查电卖培脑的键盘所有按键是否正常工作。

2、检查硬盘是否有坏道：二手电脑的硬盘是最容易有问题的，不管是固态硬盘还是机械硬盘，在选购之前，一定要检查一下硬盘是有坏道。如果是有坏道的话，买回来使用不了多久，就会报废无法使用。

3、检查电脑原装硬件是否被动过：电脑只允许和接受加装内存条和更换固态硬盘，其它电脑硬件不接受变动，电脑中每个硬件上面都贴了原创序列号或批次号标签，硬件上面的标签信息必须与电脑背面整机标签信息一致，这一步是确定电脑主体是不是原装。

4、检查电脑主板有无进水或大修：电脑有无“暗病”主要是看主板，主板有过大修或主板有过进液都会影响电脑的性能和稳定性。进过液体的主板上面会有痕迹，大修过的电脑主板一眼就能看出来焊接痕迹，购买二手电脑时可以向店家提出拆机请求。

5、检查电源和散热器的质量问题：在选择二手电脑时，电源和散热器最好是选择首历全新的产品。因为二手电源和散热器风扇的电机和轴承会有磨损，不仅噪音大散热效果差，而且很容易导致其它的硬件出问题。

❺ 常看电脑如何护眼经常对电脑怎么保护眼睛减少伤害

Ⅰ 电脑工作如何护眼

一、提高眨眼频率

很多小伙伴长时间在电脑面前工作的时候，眼睛会不自觉的产生疲劳感，酸胀的现象时有发生，在正常情况下我们的眼睛表面被脂度、水液和黏蛋白组成的泪膜覆盖，这样的目的是为了维持眼睛的湿润，如果长时间注视电脑屏幕的话，我们的眨眼次数就会不自觉的逐渐减少，这个时候就容易导致泪膜破裂，引起眼睛干涩，所以这个时候小八就建议大家可以在工作看电脑的时候多眨眼，提高眨眼的频率，因为频繁眨眼可以让泪膜重新铺满我们的眼睛表面，保持眼睛的湿润。

四、多吃蔬菜水果，补充维生素

众所周知，水果中富含丰富的维生素，很多蔬菜里富含的各种营养物质也是十分丰富的，而一些营养物质恰恰也是对我们的视力有很大好处的，所以在日常生活中，我们也需要多吃一点蔬菜水果，补充维生素，增强眼部的抗氧化能力哦！

五、贴防辐射膜

电脑是有辐射的，长时间对着电脑总归是不好的，所以现在为了针对电脑辐射这个现象，也有很多的防辐射工具衍生出来，比如电脑防辐射膜，防辐射眼镜等等，当然这些方法是从减少杜绝电脑给我们带来的辐射，大家可以不妨一试哦！

眼睛是心灵的窗户，所以各位小伙伴们，我们一定要保护好我们的视力哦！尤其是那些已经近视的小伙伴，可千万要注意，不能让自己的视力再下降啦！

Ⅱ 经常看电脑怎么保护眼睛

经常看电脑怎么保护眼睛？

长时间面对电脑会引起用眼过度、用眼疲劳或者眼睛干涩导致的干眼症。如果是长时间面对电脑，有眼睛干涩、酸胀的情况，需要引起注意。

日常可以使用玻璃酸钠类的人工眼药水进行润眼治疗，常用的药物有海露或者亮视，这类不含防腐剂系的类型，长期使用也不会有太多的副作用。

尽量减少近距离使用电脑的时间，如果需要长时间的使用，可以配戴一副防蓝光眼镜，在使用的时候配戴也能够减轻视疲劳。

如果是使用40分钟到1个小时左右，尽量能够休息5分钟，看一看远处放松一下眼睛，这样也可以减轻视觉疲劳。

正确使用电脑,对于眼睛保护很重要的。

1、调节屏幕颜色保护眼睛

使用电脑时候一定要学会更好的调整电脑上的一些显示器的亮度:显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

使用电脑时候要注意适当的去专注一些外界事物,每注视显示器一两分钟,就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时,要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体,尤其不断运动的远处物体更好。

2、电脑的摆放方法

使用电脑时候我们自己要在附近摆放一个斜架子,电脑摆放面前50~75厘米处,与眼睛平行向下约30度角,座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑,可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子,从而不疲劳地浏览屏幕。

Ⅲ 长时间看手机和电脑，如何护眼

方法/步骤
多眨眼。

正常的情况下，我们每分钟眨眼15~20次，如果我们长时间工作，对着电脑或者手机，眨眼的次数会降低，所以平时注意多眨眼。

多休息。

用眼时间较长的情况下，可以选择隔一段时间看看远处，注意是远处。

热敷眼睛。

用温水或者热水弄湿毛巾，敷在眼睛上，注意水温不要太高，以免烫伤。

多参加户外运动。

尽可能少看手机多参加一些户外活动，增长视野。看一些绿色的事物。

做眼保健操。眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。

电脑亮度和对比度要适中。

对电脑的亮度和对比度进行必要调整，使其看起来更加舒适，降低对眼睛的刺激。

调整显示器摆放的区域。将显示器移到一个目光离开显示器就可以遥望的区域，可以让眼睛随时看到其他地方，减少电脑屏幕蓝光的刺激。

Ⅳ 经常对电脑怎么保护眼睛，减少伤害

经常面对电脑容易导致眼干、眼涩、眼疲劳等眼部不适。缓解这种情况就要注意用眼的时间，一般看电脑一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟，平时可看些绿色植物也对眼睛有益，日常可以使用滴眼液进行润眼护理，比如海露滴眼液，成分天然安全，不含防腐剂，适合长期使用，我们办公室几乎人手一瓶，入眼温和，持久补水，可有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳等眼部不适。

Ⅳ 经常面对电脑如何保护眼睛

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
。

Ⅵ 上班族长期面对电脑如何保护眼睛好

长期面对电脑，很容易出现眼疲劳、视疲劳的问题，当不注意保护眼睛时，很容易危害到视力健康，不妨试试这些办法来保护眼睛：
1.适当休息，当眼睛出现疲劳的情况时，及时停止工作闭眼或热敷让眼睛得到放松，有效缓解眼疲劳的问题；
2.补充眼部营养，日常满足眼睛所需的营养物质能起到很好保护眼睛的作用，如叶黄素、越橘等，可以吃健视佳越橘叶黄素酯，一次性同时补充这两种营养素还有β-胡萝卜素。

Ⅶ 长时间用电脑如何护眼

1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。
2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。
3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。
电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。
5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。
7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。
有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。
1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。
2、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。
3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。
仙人掌能有效的吸收辐射
屏保不是很好使，骗人的居多

Ⅷ 经常对着电脑工作，有什么护眼的方法

经常对着电脑工作，有什么护眼的方法？下面一起来看一下吧！

多补充营养并早起早睡

有助于身体健康的营养成分应该给予足够的量，如维生素。维生素的类型很多，根据维生素的不同，功效也不同。维生素A有助于提高眼睛的作用，可以辅助营养成分眼部神经，预防夜盲，提高对各种眼周难题的实际效果。在食物搭配的整个过程中，建议多吃西蓝花、胡萝卜、动物肝脏等。养成早睡早起的好习惯对眼睛的维护有好处。大白天工作，主题活动等时时刻刻使用眼睛，晚上最好早点睡觉。11点前睡觉是最理想的情况。不仅能让眼睛休息，还能提高肾功能。否则，经常熬夜，作息不规律，会出现肝火旺状态，眼睛也会痒，分泌物增加，口腔异味，口臭等疾病。

Ⅸ 经常对着电脑很伤眼睛，我们平时应该怎么保护眼睛呢

正常情况下，我们想要保护眼睛的话，最好的一个方法就是不要持续的用眼，因为持续的用眼对我们视力的影响是非常大的，几乎所有近视眼的发生都与持续的用眼有着很大的关系，所以我建议大家每用眼一个小时左右就要让眼睛休息5~10分钟，这样的话就可以让我们的眼睛视力很好的得到保障了，特别是对于一些眼睛还没有成长的特别成熟的少年来说，持续用眼对眼睛的伤害程度将会成倍增加，这也是为什么现在很多未成年人在学习期间就已经近视眼的主要原因之一。当然在日常生活当中想要很好的保护我们视力的话，也应该注意以下几点：

2、多吃一些护眼的食物

另外我们也可以通过多吃一些保护眼睛的食物来保护我们的视力，生活当中可以起到保护眼睛作用的食物有胡萝卜、动物的肝脏、深海鱼肝油等等，如果想要很好保护视力的话，我建议大家至少每个星期要吃上两次这样的食物才可以。

Ⅹ 长期对着电脑，怎样保护眼睛

长时间使用电脑
我给您几点建议
希望对您有帮助
您可以适当的用一些滋润眼睛的眼药水。可以缓解视疲劳的。但还是要注意以下几点的。
1、每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
不能一用电脑上网或打游戏上瘾后就不知疲倦的熬到1-2点，几个小时甚至通宵不让眼睛休息，就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。最好是中间让眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。
2、电脑屏幕亮度与色调选择要适中，在暗环境中时间不要过长。
3、注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
4、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
5、不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。