从运行速度和效果来说，肯定是固态硬盘好。固态中相对速度最慢的SATA接口的硬盘，读取和写入的速度都是机械硬盘的很多倍，经常有老机器加装固态硬盘后，运行速度明显加快，感觉重生了一般。
但是从性价比和耐用性的角度来说，机械硬盘更有优势。目前4T或6T的机械硬盘都有在售，甚至可以找到10T的机械硬盘，对于数据存储来说，这个量足够大，关键是价格可能和1T左右的固态相当，性价比非常高。并且机械硬盘的读写次数也更多，存储数据材料相对更安全可靠。
目前是这样的状态，但是随着技术的发展，固态可能会更有进步，到时候未必还是这样。