孩子眼睛看电脑平板

‘壹’ 小孩子看的平板电脑哪个对眼睛伤害小

现在平板电脑都是大同小异。 即使是Kindle PaperWhite，使用不当，也会造成眼睛不适。 建议控制孩子使用平板电脑的使用时间。连续使用不要超过半个小时。 然后让孩子看看外面的风景，闭目养神等。 控制平板电脑的屏幕亮度。太亮会刺激眼睛，太暗会造成视觉疲劳。

‘贰’ 儿童离多远玩平板电脑才不会伤眼睛

我从小学玩电脑到大学，用电脑都有10年以上了，基本每天回家就用电脑，可我的视力依然保持5.1，跟10年前一模一样。
我比较推荐使用电脑时眼睛离电脑屏幕有30CM以上，主要看着眼睛舒服就可以，其他的基本对眼睛没什么影响。只不过有时候眼睛疲劳会感觉视力下降，但休息一段时间就没事了。
比起电脑跟平板，我觉得手机对眼睛更伤。
希望能帮到您。

‘叁’ 儿童护眼平板电脑真能保护眼睛吗

这个没有用，儿童还是给他们定个每天的时间最好。
护眼只是降低了光线的明锐度，小孩子长久盯着屏幕会造成可能无法挽回的损害。

‘肆’ 儿童看平板电脑损伤视力大于电视三倍是真的吗

现如今孩子就是生活在一个被电子产品包围的生活中，手机人手一个，话还不会说平板电脑玩的特别溜，在抖音上经常能看见几岁的孩子自己发视频等等。

电子产品在丰富孩子童年生活之外带来的也有负面影响，今天先不说手机成瘾，单说电子产品对视力的伤害。

有的家长会用平板电脑或者手机当成早教工具，让孩子拿着看，但是这样轻则让孩子变成近视，重则会让孩子视力受损。

对此，有专家指出，平板电脑与大屏幕智能触屏手机不可用于早教。

用触屏手机玩玩游戏，对眼睛睫状肌造成的刺激，相当于距离3米看电视的16倍，而使用IPAD看动画片，对睫状肌造成的刺激相当于看电视的10倍。

看起来时很夸张的数据，但事实上孩子视力受到的伤害有可能会比数据本身还要眼中，孩子长期玩手机或者平板，20分钟之后眼睛就会进入假性近视阶段，而因为孩子泪腺发育不完全，长时间过于精力集中盯着屏幕，更容易造成眼睛干涩，因为要付出比看电视还要集中的精力，所以孩子看手机或者平板10分钟相当于看电视30分钟。

先不说孩子，就是成年人在刷手机的时候，如果30分钟一直盯着时间长了也会觉得眼睛疲劳，眼花或者是眼睛干涩。

所以家长可以在孩子学习半天之后，带着孩子出去玩一会，技能放松身心又能调节孩子的视力。

除了运动之外，还可以从饮食上来预防孩子患上近视，与其说预防不如说为视力提供更多营养，有研究表明孩子近视与体内缺少钙，铬元素有关，因此家长可以从这两方面下手，给孩子有意识的平衡食物营养元素，从而让孩子减少患上近视的可能。

首先是铬元素，铬元素只要是可以维持眼睛渗透压平衡，这样晶状体就不会凸出从而导致眼睛屈光度增加，铬元素含量比较大的食物有牛肉和粗粮，还有一些绿色的蔬菜，比如说青豆，西蓝花等等。家长可以时不时地给孩子做西餐，牛排配青豆西蓝花，这样一下就能补充很多铬元素了。

其次就是钙，钙对于身体正在成长中的孩子来说是必须要有的，不仅能够增加骨骼强度而且对视力来说也能够有效预防近视。因为眼球就像一个充满液体的塑料囊一样，如果钙元素缺乏眼球就容易发育异常，从而形成近视，所以补钙对于孩子来说要重视起来，可以多给孩子吃豆制品喝牛奶和吃海鲜，辅助含有丰富维生素D的食物，促进钙的吸收。

孩子的视力除了家长的遗传之外，早期也是靠父母的引导从而有良好的用眼习惯的，因此对于孩子的视力家长要负一部分责任，不要在孩子面前玩手机，也不要用平板电脑做早教，尽可能让孩子多参加户外活动，为孩子的视力打好基础。

‘伍’ 现在小孩子天天玩手机和平板，如何保护孩子的眼睛呢

因为随着现在社会的发展，每个家庭的社会经济是越来越好了，在孩子小的时候，就会接触到许多的手机和平板电脑，所以这时候孩子的眼睛是处于一种生长的阶段，这些电子产品都会很容易给自己的眼睛带来伤害的，会导致自己的孩子年纪小小就开始出现近视的现象了，所以父母要很好地监督到自己的孩子。

所以孩子小的时候用，如果天天抱着手机和平板，父母要去的制止这种行为，因为孩子小的时候，眼睛都是比较的脆弱的，所以父母要控制好自己孩子玩手机和平板的时间。

‘陆’ 儿童看平板电脑的最佳矩离是多少

一般眼睛看电脑显示器的最好距离就是30CM左右，最少要保持在15CM以上，这样对眼睛的损害是最小的

‘柒’ 儿童老看电脑手机对眼睛有什么伤害

现在很多家里都有电脑，手机，平板等等，儿童也成为玩电脑的高手，家长必须要注意，儿童如果经常玩电脑，对眼睛的危害是很大的，往往会造成孩子的假性近视，同时也可能引发很多其他的眼部疾病。因此必须要注意儿童眼睛的护理。

近期有科研人员对此做了相关实验，结果显示，玩10分钟手机，相当于看30分钟电视;玩20分钟手机，孩子的平均视力接近轻度假性近视状态;玩20分钟电脑，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
专家说，从眼的生理功能来看，在人的眼睑上下之间有泪液层，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上，可湿润眼球，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。每次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极其薄的泪膜。当人们长时间面对电视、电脑荧光屏，经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼，影响了双眼的泪液分泌，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能发展成干眼症。
据了解，近年来眼科就诊人群近视低龄化、高度化、干眼病年轻化的趋势愈发明显，这种现象应引起重视，相当多的孩子从幼年开始，甚至一两岁，就通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏。由于孩子的自制力较差，被手机、PAD上精彩画面吸引后，更难保持阅读距离，长时间盯着屏幕，加之幼儿手臂比成人短，眼睛距离屏幕的距离更近，因此对视力造成更大伤害。
以上为大家介绍了儿童常玩手机造成的危害，可能引发多种眼部疾病，比如近视，干眼症等等，家长要注意在日常生活中加强孩子眼睛的护理，不要让孩子长期玩电脑。

‘捌’ 宝宝看平板好不好

概述
前段时间，我叔叔给侄子买了一个IPad平板作为生日礼物，结果小侄子对这个礼物爱不释手，天天除了做作业，连吃饭、睡觉都iPad不离手。结果现在小侄子的眼睛出现了近视的情况，医生仔细询问了情况后就认定是平板电脑惹得祸。其实，平板电脑对小孩子的影响还不止近视呢。下面我就和大家分享一点经验，希望能引起家长们的重视。

步骤/方法：
1 平板电脑的显示器色彩艳丽，看时间长了很容易造成视疲劳，出现干眼症或者假性近视，再加上小孩子觉得眼睛不舒服，就会去揉眼睛，还可能出现结膜炎等现象。

2 平板电脑被捧在手里，常常需要弯着腰、低着头才可以玩，小孩子经常是这样的姿势，不仅很容易引起头部和肩部的肌肉疲劳，造成孩子学习的时候注意力不集中，严重的还会会影响头颈和脊椎的骨骼发育。

3 很多家长给孩子买平板有个原因就是孩子有了平板就不会缠着自己，落个清净。其实这样大错特错了。对于身体发育尚未成熟的孩子来说，长时间久坐不动玩平板电脑，过分依赖电子产品，可能会削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。孩子会懒得去思考问题。智力也会受到影响的。

注意事项
总之，小孩子一定要控制使用平板电脑，确保在正常安全的范围内使用，以免影响孩子的身心健康成长。
参考资料：快速问医生