在苹果电脑上，你可以通过以下步骤来调整日期和时间：
方法一：使用系统偏好设置
点击屏幕左上角的苹果图标，选择“偏好设置”（Preferences）。
在偏好设置窗口中，找到并点击“日期与时间”（Date & Time）。
在日期与时间选项卡中，你可以进行以下操作：
自动设置日期与时间：通常情况下，你可以勾选“自动设置日期与时间”以使你的电脑自动同步互联网上的日期和时间。
手动设置日期与时间：如果你想手动设置日期和时间，请点击“日期与时间选项卡”下的锁形图标，然后输入管理员密码。然后，你可以手动更改日期、时间、时区等设置。
在手动设置日期和时间后，点击“锁形图标”来锁定更改，以确保你的电脑按照你的设定工作。
方法二：使用菜单栏
在电脑屏幕右上角的菜单栏中，找到并点击日期和时间显示（通常是一个时钟图标）。
在下拉菜单中，你将看到当前日期和时间。点击它来展开更多选项。
在弹出的菜单中，你可以选择手动设置日期和时间，然后进行相应的更改。
不论你选择哪种方法，都可以轻松地调整你苹果电脑的日期和时间设置。如果你经常跨时区旅行，建议使用自动设置日期与时间，以确保电脑自动适应新的时区
⑵ 苹果IMAC和MACBOOK电脑，更新换代的频率和时间是多少 是一年换代一次吗 是每年5 月左右更新吗
一年一次，每年夏天出新款，新款推出之后老款随即下架，一般新款的价格会有少许下降
操作系统的问题，如果是在你买了机器之后推出的新版操作系统，那么就不会支持免费升级，若是和新款电脑同时推出的操作系统，一般都会附带一张升级盘。
⑶ 苹果MACBOOK PRO一般多少时间更新一次
1、影响电脑的更新因素很多，这个没有确切的期限，因为一款新产品的发布必须要有硬件方面的升级，所以什么时候更新换代就看硬件升级的进度了。
2、苹果公司最新的Macbook Pro电脑更新时间如下：
第一代Macbook：
2006年2月苹果公司正式发布了第一代的MacBook Pro
2006年10月24日发布了第一代MacBook Pro的升级款
第二代Macbook：
2008年发布第二代MacBook Pro
2011年2月24日发布第二代MacBook Pro的升级款，
2011年10月24日再次发布了升级款
2012年6月11日升级款
第三代Macbook：
2012年6月12日发布第三代Macbook
2013年2月13日发布升级款
2015年5月20日发布升级款
3、从上面的Macbook电脑更新时间看，没有任何规律。主要就是看硬件的升级进度以及市场的需求。