眼睛長看電腦用什麼眼葯水

『壹』 長時間看電腦眼睛干疼，用什麼眼葯水比較好

推薦 similasan 滴眼液！雪嵐杉，黃眼的那個，就是針對眼睛干澀情況的，用起來也很好，效果也很好。裡面還有阿托品，近視的也能用。

『貳』 長期對著電腦工作，應該如何選擇眼葯水

首先說結果，長期對著電腦工作，推薦且只推薦人工淚液！

乾眼

簡單而言就是淚液的相對不足。最簡單的辦法就是補充淚液。人工淚液是一類葯物的總稱，指的是模擬我們淚液成分做出的一類葯。那麼人工淚液的使用頻率是多少呢？人工淚液在眼睛表面可以留存多長時間呢？每次要點幾滴呢？

這里告訴大家幾個小常識，我們的眼睛表面淚液是隨時在循環的，分泌出來之後，在眼睛表面上趟一遭，就從下眼皮靠近鼻子的地方有一個淚小點，引流到鼻子里去了，可以想像成一個淺淺的小池塘，上面放水，下面漏水。這個小池塘的容積有多少了？只有50微升，也就是一滴眼葯水的量，所以每次如果你點超過一滴都是浪費了。

另外有沒有感覺有時候點完眼葯水，嘴巴里苦苦的，因為眼葯水會從內眼角的這個小管道，即淚道引流到鼻子，然後流到喉嚨里。所以為了最大化的利用葯水，每次點完眼葯水後，最好用手指頭按住下圖紅色標出部位，按壓一小會，讓眼葯水不那麼快的引流掉。人工淚液的使用頻率，每天推薦3到6次，如果覺得眼睛不舒服，可以增加劑量，現在沒有任何證據證明多次使用人工淚液會讓人上癮或者有副作用，所以，放心大膽的用吧。

如果每天點葯次數多的話，強烈推薦購買不含防腐劑的人工淚液，因為長期使用防腐劑，即便劑量很低，也會加重乾眼症狀，得不償失。這也是為什麼眼科醫生不推薦任何市售的其他用葯水，包括各種海外代購網紅葯。

記得一句話，好的人工淚液是潤物細無聲的。其他讓你有感覺的眼葯，都是加了其他的成分，比如冰片，比如薄荷腦，而這些成分需要防腐劑來輔助保存，況且這些成分對眼睛表面有刺激性，長期使用有百害而無一利。

『叄』 經常對著電腦用哪種眼葯水比較好

目前科技發達，電腦非常普及，每天有大量的工作人員需要長期面對電腦工作，有些電腦族會發現時間長了眼睛會異常的疲憊甚至恍惚還有脹痛，甚至還有很多人患上了白內障等疾病。

這樣整天面對著電腦，眼睛受到的這些傷害有很多人都想知道該如何進行緩解，比如用什麼眼葯水好一些，或者是應該怎樣休息眼部才能得到最好的放鬆。現在我來給大家說一下長期對著電腦應該怎樣緩解疲勞。

2、 按摩緩解。當長時間面對電腦後眼部很容易感到疲勞，可以每隔一個小時就自己用食指靠近指尖處按壓眼部，從眼角一直到眼梢分成四個點，然後每個點按壓二到四秒，重復數次。也可以達到緩解眼部疲勞的效果。

3、 飲食緩解。茶中富含維生素C，而且單寧酸也非常豐富，可以有效的清凈眼睛，使眼睛得到放鬆，在睡眠前用茶洗一次眼部，對眼非常有好處。如果不喜歡茶也可以使用鮮奶在睡前洗眼，既能美眼又能清潔。

注意使用用滴眼液進行眼部緩解時一定要確定自己不過敏，使用鮮奶等洗眼的時候要保持衛生，平時長時間面對電腦可以多眨眨眼，放鬆眼部，但是千萬不要用手使勁的揉。

『肆』 哪種眼葯水最適合長時間對電腦的人

潤潔很好，要買名目，加冰片的那種。
另外。要每天早晚各做一遍眼保健操

一般點完眼葯水後最好閉眼幾分鍾，利於吸收。在早起後，午睡前和晚上睡覺之前點眼葯水效果比較好。其它時間點眼葯水要注意選擇時間較充裕的時候，不要一點完，馬上就去做別的事情。

眼葯水一次1～2滴就夠了，多滴不僅吸收不了，而且還可能產生不良反應。一滴眼葯水約30微升，而結膜囊內可貯存的容量平常只有7微升，多點眼葯水後，結膜囊的容量最多也只能增加至30微升，多餘的眼葯水不是從眼角溢出，就是沿鼻淚管流向鼻腔。對於那些沒有毒副作用和刺激作用的眼葯水來說，多點幾滴只是造成了浪費。

雖然很多眼葯可以自己選擇，但是在購買眼葯水之前最好請眼科醫生檢查一下，到底是什麼病，再根據醫生的建議去買。如果一定要選擇的話，必須要仔細看說明書，如果使用過程中有什麼不適馬上看醫生。

很多人選擇眼葯水都比較「盲目」，特別是那些並非治病目的，而只是想讓眼睛更舒服一點的人，看到別人都在用，自己也沒覺得有什麼不良反應。實際上，仔細分析一下我們常用的幾種眼葯水，成分區別還是很大的。

珍珠明目滴眼液：主要成分是珍珠液、冰片。中醫認為，珍珠有明目去翳和增視的作用，冰片有清熱通竅、消腫止痛的作用。主要用於治療視覺疲勞和假性近視。

潤潔：主要成分是維生素B6、牛磺酸、門冬氨酸。維生素B6外用可改善局部神經功能並減輕炎症反應。牛磺酸是一種特殊的氨基酸，是人體必不可少的一種營養元素，有維護健康的功效。科學研究發現牛磺酸對眼睛、肺、肝臟、胃腸等都有保護作用。此外，牛磺酸還可以提高人體免疫力，維持心臟功能，使血液循環正常化，從而消除疲勞。門冬氨酸對肝臟和肌肉有保護作用。潤潔屬於「健」字型大小的葯物，所以一般在醫院是開不到的，主要適用於緩解視覺疲勞，長時間操作電腦者使用。

樂敦：主要成分是鹽酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二鉀、馬來酸氯苯那敏、門冬氨酸鉀、維生素B6。鹽酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受體而引起血管收縮，從而減輕炎症所致的充血和水腫。甲基硫酸新斯的明對骨骼肌的作用較強。甘草酸二鉀能阻止組胺的釋放，有抗炎、抗過敏、保濕等功效。馬來酸氯苯那敏就是撲爾敏，臨床主要用於皮膚黏膜的過敏性疾病。樂敦主要用於治療視覺疲勞、視神經萎縮、青少年假性近視和某些慢性結膜炎等。

氯黴素眼葯水：是一種抗細菌和沙眼葯物，主要用於治療細菌性炎症和沙眼。因為氯黴素是一種抗菌素，不規范使用會給以後帶來很多諸如細菌耐葯、繼發真菌感染等問題，不能亂點，所以已經從非處方葯轉為處方葯。

『伍』 長期面對電腦，眼睛疲勞用什麼眼葯水好

你好，眼睛干澀一般是由好的原因引起的,一般見於用眼過度或者長期對著電腦工作,針對這種情況食療很重要,多吃胡蘿卜,豆類,紅棗.奶類動物的肝臟瘦肉,可以適當補點維生素A,C,E.可以吃點中葯杞菊地黃丸. 建議你還要多喝水，其實打阿欠也可以讓眼睛濕潤，從而避免乾眼症，或者眼睛干澀的啊！平時也可以用眼葯水，但是不能對眼葯水產生依賴。

『陸』 每天長時間看電腦應用什麼眼葯水

長時間對著電腦，眼睛一直得不到適度的休息，會產生視力疲勞。這么做：
1、從電腦本身進行出發，換一個好一點的顯示器。調節電腦的亮度和背景，把亮度調整的低一點，背景使用綠色開闊的景色圖片。
2、不長時間用眼，降低自己的工作強度，連續工作1到2個小時，可以閉上眼睛，讓眼睛休息10分鍾。可以用手做眼部按摩，做眼保健操。可以看看窗外綠色的草樹，讓眼睛得到充分休息。
3、可以去葯店買瓶抗眼睛疲勞的眼液，如潤潔：主要成分是維生素B6、牛磺酸、門冬氨酸。維生素B6外用可改善局部神經功能並減輕炎症反應。潤潔屬於「健」字型大小的葯物，所以一般在醫院是開不到的，主要適用於緩解視覺疲勞，長時間操作電腦者使用。或樂敦：主要成分是鹽酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二鉀、馬來酸氯苯那敏、門冬氨酸鉀、維生素B6。鹽酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受體而引起血管收縮，從而減輕炎症所致的充血和水腫。樂敦主要用於治療視覺疲勞、視神經萎縮、青少年假性近視和某些慢性結膜炎等。
在長時間對電腦的時候偶爾滴幾下，但不要太多，眼睛有自我調節能力，過分依賴眼葯水反而對眼睛的自我恢復和眼睛的機能不利。眼睛干澀疼痛利害，去看醫生。
4、應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等；多喝綠茶，強身健體。

『柒』 長期面對電腦，用什麼眼葯水比較好！

珍視明，潤潔等滴眼液，但是眼葯水濫用弊病多

眼葯水是眼科疾病最常用的葯物劑型之一，對於許多眼病，眼葯水都有直接、快捷的治療作用。然而，許多人沒有眼疾也習慣經常點點兒眼葯水，或者眼部不適、不經確診就點眼葯水。專家提醒，這都是不合適的，濫用眼葯水弊病多。

據黑龍江中醫葯大學臨床醫學院孫河教授介紹，絕大多數眼葯水除了其治療成分外，還含有防腐成分。如果經常滴眼葯水，防腐成分可破壞眼表結構，產生刺激症狀。抗生素眼葯水是應用最廣泛的，包括針對細菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原體感染等。這類眼葯應在醫生的指導下按療程用葯，如盲目地長期使用抗生素眼葯水會引起耐葯菌株的產生。

消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

提問：將顯示器由CRT換成液晶後，眼睛卻比以前更容易疲勞了。有什麼好辦法嗎？ 回答：試試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。 看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。 造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。 另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。 因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。 調整畫面的亮度，對比度及色彩 調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。 另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。 根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。 在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品（80～90%左右）。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品（50～70%）。 關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴

菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

味噌沾料，電腦人要多用 常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！ 味噌是用大豆跟米發酵製成的，含有豐富的B12，是素食者攝取B12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。

在電腦旁放一杯熱水

各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鍾二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！

電腦輻射的剋星----仙人掌

仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！

打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。

醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、酸痛。而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺癥候群」及手腕、背部傷害等，已躍升為美國職業病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。

一般來說，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。在選擇電腦螢幕上， 最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的鏡片，可以防止光線反射。長期用電腦工作的人，不妨專門配一付打電腦專用眼鏡，使用桌上型電腦者將度數減個一百五十度左右、手提式電腦使用者則減二網路左右，可以避免長期看近物，導致 近視度數增加。老花眼使用者則必須配戴多焦距眼鏡，並加大看中距離的范圍，才能看得更清楚。

『捌』 長時間對著電腦用什麼眼葯水

最好是不用，眼葯水常用對眼睛不好。想要保護眼睛的話最好不要點眼葯水緩解眼疲勞。 現在的上班一族，每天必須面對的就是--電腦，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發干、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，對於這些上班族來說，利用工作間隙，做做簡單的眼部運動，能有效的緩解眼部疲勞、干澀，保證眼睛的健康。 1、快速眨眼，同時做深呼吸。 2、閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上，用食指從鼻子往太陽穴方向，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣。 3、緊閉雙眼，將雙眼貼近點著的台燈，保持大約15厘米的距離，輕輕左右搖擺頭，使眼睛沐浴在台燈的溫熱中。 4、閉上雙眼，用熱毛巾捂30秒，然後換一條冷毛巾，捂30秒，重復多次。

『玖』 上班經常盯著電腦，能夠用哪種眼葯水

上班的時候長時間地盯著電腦，大家的眼睛就會感覺到非常的難受，會感覺到眼睛很乾澀。在這個時候，小編是不太建議大家去使用一些眼葯水的。使用眼葯水也是並不能夠緩解，只是能夠短暫的讓我們感到眼睛更加的濕潤。在這個時候，小編建議大家可以選擇閉眼休息一會兒，去做一些眼保健操。也可以去看一下綠色的植物，看一下綠色的植物，也是能夠有效的緩解眼部疲勞。

三、總結。

而且大家如果是出現了眼睛干澀的情況，馬上就去使用眼葯水的話，也是很有可能會讓我們非常的依賴眼葯水，以後對於眼葯水的需求量就會越來越高了。因此，小編也是建議大家不要去經常的使用一些眼葯水，使用眼葯水的量也不能夠太高。如果說我們感覺到自己的眼睛有一些疲勞之後，也是可以選擇去於眺望遠方，這是一個很好的緩解眼部疲勞的方法。

『拾』 一天工作都看電腦，用什麼眼葯水好對眼睛幫助好

因為工作原因一天到晚對著電腦，眼睛會很累。可以用的眼葯水是點眼人工淚液的葯水，如蘭潤潔，或是玻璃酸鈉滴眼液都是可以的。自己也可以用喝的開水熱氣熏眼睛。改善症狀。但這都是只能解決一時的問題，最重要的是做到
1.讓眼睛勞逸結合
要注意用眼衛生看電視、看書或使用計算機時間不宜過長不要等到眼睛已經很疲勞時才休息。而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，使眼睛充分放鬆。
2.熱敷眼睛
用60度左右的熱毛巾敷眼睛，每次5 ～10分鍾。可以濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
3.睡眠要充足
充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。盡量在晚11點之前要睡眠。
眼睛問題大多與肝臟血虛有關。中醫認為我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛。晚11點～凌晨1點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，熬夜超過這個時間，必傷及肝膽，而影響眼睛。

7．多進行戶外運動。

常去戶外，能夠放鬆眼睛，看遠處還可調節雙眼。體育運動方面建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。