電腦工作人員要注意什麼

『壹』 電腦工作者身體健康，一定要具備哪8個條件具體怎麼做

以前的工作大部分是體力勞動，人們需要在外面勞動，但是現在的很多工作都是辦公室工作了，比如說電腦工作者，作為一個電腦工作者，要想讓身體健康，一定要具備以下8個條件。

3.強有力的精神狀態和自我調整精神，當然也包括良好的飲食。
運動能夠讓人變得更加積極，整天坐在辦公室里，身體就會更差，人的精神狀態也容易受到影響，所以作為一個電腦工作者，一定要擁有自我調整心態的精神，除此之外也要注意自己的飲食，日常生活中多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩和辛辣的刺激性腸胃的東西，掌握了這8條身體會很健康。