手機電腦看多了為什麼會近視

1. 看手機、電腦引起的近視的根本原因是什麼，跟輻射關系大嗎

第一個是突然用眼過度，引起眼睛調節的痙攣。人在看東西的時候，需要眼內的睫狀肌收縮來進行調整，如果長期用眼過度，肌肉無法放鬆，遠處的物體就會變得很模糊。
第二個原因是長期在黑暗的環境下用眼，導致眼睛表面損害，甚至會出現流淚，眼睛怕光、羞明的情況。
第三個原因是人在看一些刺激的東西的時候，或者是處在心情特別緊張、興奮的狀態之下，有可能會造成血管的痙攣、收縮，造成一過性的眼睛缺血。

2. 為什麼看電腦會近視急求！！！！寫作文用

一．緊盯屏幕你的眨眼次數減少了

正常情況下，人平均每4-6秒眨眼一次，平均每分鍾眨眼12.5次，而當你使用電子產品時，眨眼頻率為每分鍾4-6次，減少一半不止！這會加劇視疲勞，出現視物模糊、眼睛干澀、流淚等。

二．高亮度屏幕刺激眼睛

除了照明設備越來越「高級」，亮度也越來越高，電子屏幕的光線亮度對眼睛來說也很關鍵。

人眼能適應的舒適亮度是300-400勒克斯左右（辦公室內的亮度一般為300勒克斯左右）。如果是強光刺激，瞳孔會保護性縮小，引起瞳孔括約肌痙攣，出現眼脹痛、頭昏頭痛等。

瞳孔縮小還會引起晶狀體變凸，聚光加強，導致近視度數快速加深。

看電視不開背景燈、在黑暗中看手機，這種明暗對比過於強烈，也會引起瞳孔括約肌痙攣、視疲勞等問題，促進近視的形成。

3. 為啥我玩幾個月手機就近視了

玩手機的時候會導致視疲勞，眼睛長時間看著某一事物時會導致睫狀肌痙攣，容易誘發近視眼。長時間的玩手機還會導致眼睛調節能力減弱，手機光線會通過瞳孔直接刺激眼底部位，可能引起眼底黃斑變性，這也會誘發近視眼。被確診為近視眼後，可以通過佩戴矯正眼鏡治療，平時需保持合理的用眼習慣。視疲勞時可以通過局部熱敷、按摩等促進眼周血液循環，緩解不適。

4. 為什麼電腦，電視，手機這些會導致近視

長時間看電視電腦手機，在視網膜上成像的距離總是不改變就會使眼睛看實物時對焦距的調節能力下降，導致假性近視，若再不加保護盒調整就會演變成真性不可逆轉性近視。並且這些電子產品常常產生輻射，眼睛這樣的脆弱的器官最易受到損害

5. 為什麼看手機電腦容易近視

一轉眼，臨近寒假，很多父母就開始頭疼，自己白天還要上班，孩子在家不是玩手機，就是看電腦或者電視，時間一長就怕孩子會近視。

現在小孩體驗報告讓父母擔憂的不是牙齒，而是眼睛。

中國有近一半的人口是近視的，其中青少年占據絕大部分，甚至現在連很多小學生都帶起了眼鏡。

所以很多家長的做法就是給手機、電腦和電視設置密碼，防止孩子在家用眼過度。

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平時沒時間去戶外活動太多，可以在家或者上班的時候喝喝枸杞菊花茶。

6. 玩手機、電腦輻射大是導致近視的原因嗎

如何科學用眼。從醫學角度來看，手機、電腦等引起視力損傷的原因有兩種：
一、眼睛疲勞。無論我們長時間看電腦還是看書，眼睛都會疲勞，結果是睫狀肌持續收縮，導致近視；
二、LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白、更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的。
三、人們在使用電腦時，處於近距離視物狀態，很容易令眼肌疲勞。如果電腦緊貼牆壁擺放，使用者抬起頭時，映入眼簾的就是一堵牆，這種情況下，眼睛不但無法得到良好的調節和放鬆，還會加重視神經的緊張和疲勞，長此以往會導致近視，或使近視程度進一步加深。
四、手機電腦等電子產品，一般亮度高，屏幕大，資訊太多會導致光影不斷變換，會對眼睛造成持續的刺激，可能導致淚膜層損害，容易出現眼乾、刺痛、流淚、畏光等症狀。

要想降低電子產品對眼睛的損害，最好要注意以下幾點：

首先：避免長時間近距離用眼，無論是看書報還是看手機電腦、電視等，看一小時左右，就要站起身來活動十分鍾左右，看看遠處，放鬆眼睛；
第二：注意在適當光線下用眼，強烈的陽光下、晚上關燈後黑暗的室內等都不適合看書看手機等用眼，應注意避免；如果是工作者一定要在晚上使用電子產品工作，就要把屏幕調到適應的亮度，不要眯著眼或者很費勁才能看清楚；
第三：增強室外活動時間，每天至少一小時，拓寬視野范圍，從而避免屈光不正等問題的發生；
第四：長時間用電子產品的人，要及時補充葉黃素或者魚油，因為這兩種材料裡面含有歐米伽3能保護黃斑部的感光細胞，可以有效保護眼睛；
第五：電腦最好擺放在窗戶邊，屏幕和牆壁之間的距離最好在1米以上。如果必須把電腦靠牆壁放置，不妨在後面的牆壁上貼一些綠色或藍色的畫(如森林或大海)，這些冷色調的牆紙進入視線，傳遞到大腦後，可以使情緒得到鎮靜，並有效地緩解焦慮和疲勞症狀，使人心境變得開闊。
第六，佩戴抗藍光眼鏡，黃斑部或視網膜病變患者和經常使用電子產品的工作者建議長期佩戴。合格的產品能夠較為有效的消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，把那個防止藍光對視覺細胞的損傷。

7. 為什麼看手機眼睛會近視

因為手機等電子設備屏幕中含有大量藍光，藍光是一種波長為400~500nm（納米）的高能量可見光。據研究人員發現，人類眼睛對較短的藍光更為敏感，長時間注視手機、電腦屏幕，眨眼頻率減少，從而造成眼乾、眼澀、眼睛酸痛等。逐漸的就會產生近視。
這種高放射能量的藍光會直接穿過角膜和晶狀體接觸到視網膜，在視網膜上產生自由基，當人體中的自由基超過一定量並失去控制時，這種自由基就會給我們的健康帶來危害，加速視網膜黃斑區的細胞氧化，晶體渾濁，加劇色差和視覺模糊度，造成重度疲勞，在無形中慢慢吞噬人的雙眼，給眼睛造成永久性的傷害。
因此，為減少和防止手機、電腦屏幕對人眼睛的傷害，在日常生活中應該注意：
1. 控制用眼時間，盡量避免長時間盯著屏幕看。使用手機時，保持眼睛與手機的距離在30cm以上，連續看手機時間最好不要超過15分鍾。因生活或工作需要，使用手機或電腦辦公和學習的必須佩戴防藍光眼鏡
2. 注意用眼衛生，不直接用手使勁揉擦眼睛，減少眼葯水的使用頻率。
3. 多吃富含維A、維C、葉黃素的食物保護眼睛。樂睛視力營養素就是公認的富含葉黃素比較多的，可以定期的給家人使用，預防藍光輻射導致的近視問題等。

8. 很多人都或多或少有近視，過度玩手機、電腦真的是主要的因素嗎

現在的大多數人每天要和電腦手機打交道，有了不少近視眼，這是如何形成的呢？

很多人近視都是因為過度玩手機和用電腦造成，長時間的輻射會使得眼睛疲勞，水腫，日復一日甚至會失明。我們可以在電腦桌前放置一顆仙人掌，仙人掌能幫我們吸收部分的輻射，並且要注意坐姿是否離電腦太近。平時玩手機也要注意距離，放的太近會使得輻射對你的危害更大，不要在坐車，走路時玩手機。另外很多人喜歡關燈後在被窩里玩，雖然舒服但對眼睛傷害極大，另外也影響你的睡眠質量。調理好自己的娛樂時間，適當的玩手機遠離輻射才能達到預防近視的目的。

輔助性訓練。在一天24小時里抽出10分鍾的時間來去做一些輔助性訓練，對預防近視是有很好的效果的。就比如上學時期每天都有的『』眼保健操『』。但再多的方法和建議倘若沒有行動也是無用功，光說不練，只有持之以恆才能真正達到預防近視和繼續加深的目的。

9. 為什麼經常玩手機容易近視

其實是由於現在網路發達，日常生活中大家玩手機花費的時間更多，手機不是造成近視的直接原因，而是近距離用眼的不良習慣導致的。長時間近距離看某一種東西都會很容易發生近視，另外手機的字體大小，顏色，亮度對眼睛的影響也很大。總之還是盡量少玩手機，並避免長時間近距離玩手機，兒童青少年更要注意，每天玩手機累計時間不要超過1小時，單次不宜超過15分鍾。