孕婦怎麼防電腦輻射

⑴ 電腦輻射大嗎，孕婦如何防電腦輻射

電腦，是當代白領工作、生活密不可分的夥伴。不過，電腦在為大家帶來收入，帶來豐富的生活體驗的同時，也在無形中影響著人們的健康。尤其是那些懷孕了依然堅持上班的白領媽媽們，對電腦輻射不得不謹慎。那麼，電腦輻射大嗎?孕婦如何防電腦輻射呢?一起來了解一下。

10、多運動

經常使用電腦的人要多運動。每使用電腦一個小時最好站起來活動10分鍾，做一些簡單的拉伸運動，活動活動頸部和肩部，看一看窗外的風景，緩解身體和視力的疲勞。此外在工作之餘增強鍛煉，提高身體的免疫力。

電腦輻射大嗎?從上述內容來看，單一的電腦輻射並不大，對健康的成人不會造成影響。但在辦公室那種電腦多，電磁輻射較復雜的環境中，提高防輻射能力還是有必要的。至於孕婦如何防電腦輻射，以上內容為大家提供了許多建議。大家可以根據自己的情況，選擇適合自己的方法提高防輻射能力。

⑵ 孕婦長期坐電腦前怎樣防輻射

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招：對於整天使用電腦的人群，特別是孕婦，有必要在使用電腦的時候穿上專業的防輻射服，比如婧麒防輻射服，可以有效屏蔽電磁輻射。雖然說防輻射服不能夠完全屏蔽電磁輻射，但是可以極大地減少電磁輻射對人體的威脅。
第三招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第四招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第五招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

⑶ 孕婦怎樣防輻射才最有效方法有哪些

電子產品在給我們的生活帶來便利的同時，也給我們的健康帶來了諸多的隱患。輻射就是其中的一個危害。特別是對於孕婦來說，輻射有可能會導致胎兒畸形或者流產。所以很多准媽媽對此非常的擔憂。很多准媽媽在懷孕之後，都還要繼續堅守在工作的崗位上，所以受輻射影響不可避免。那麼，孕媽媽們應該如何將輻射對胎兒的影響降到最低呢?

孕婦如何防輻射

孕婦如何防輻射

懷孕了，真是讓人振奮的消息，但是還得去上班，天天對著電腦，真是讓人擔憂啊。懷孕了的新媽媽最擔心的莫過於辦公室的輻射問題，這可是關繫到寶寶的健康成長的。那麼，孕媽媽應該如何防輻射呢?

孕婦如何防輻射

做法：將胡蘿卜用溫水洗凈，然後切成絲，再在沸水裡面焯一下，然後加入少量的調味品，最後上桌前滴入橄欖油。

功效：經常食用胡蘿卜，能夠使新媽媽減少受到輻射的損害。而且胡蘿卜還可以提高孕婦的免疫力，是一種非常不錯的孕期食物之一。

孕婦如何防輻射

3、涼拌小油菜

做法：將小油菜焯熟，撈出瀝水，待炒鍋油溫燒至五成熱時加甜面醬炒香，再放入鹽、白糖、醬油和清水，湯汁黏稠後，淋在油菜上即成。

功效：從小油菜中提取出來的成分是天然的抗輻射物質，對於長期處在電磁輻射下的人有一定的保護作用，抗輻射的作用非常好，適合孕婦食用。

經過小編的介紹，不知道各位準媽媽心中的疑惑到底有沒有解開呢?各位準媽媽非常的辛苦，即使懷孕了，還要繼續工作，一定要注意多吃一些防輻射的食物以及使用防輻射的技巧，以免對胎兒產生什麼不好的影響。

⑷ 孕婦怎麼防電腦輻射防輻射方法有哪些

穿孕婦防輻射衣服

3、運動

鍛煉身體也可以增強我們的體質我們的體質，我們可以每天跑跑步，去健身房鍛，出門選擇自行車等方式進行有氧運動。

⑸ 孕婦怎麼防電腦輻射

可以試試防輻射服

防輻射服裝大多是採用金屬纖維混合織物製成，具有減少或屏蔽電磁、電波輻射的作用。

防輻射衣服穿在身上，能阻擋對身體產生危害的輻射，避免孕婦體內胎兒受到危害。有舒適、抗靜電、抑制細菌等特點。

防輻射服的防輻射程度主要看金屬絲或銀絲的含量，量越高表明防輻射效果越好，當然如果量太高的話作為面料就沒有太好的手感，影響穿著舒服性，所以一般婧 麒防輻射面料里金屬絲或銀絲的含量為1成到4成，不過金屬絲或銀絲含量為3成的面料就越好。

⑹ 孕婦怎麼樣才能防輻射呢

一、日常生活中，注意環境通風
對於孕婦而言，在家中可以通過減少電器使用頻率的方法來有效防輻射，但是在辦公區域，特別是密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境中，孕婦應該適時起身到窗邊透透氣，或者打開通風設備，進行室內通風，可以降低室內電磁輻射污染。
二、工作中，注意減少電器的使用時間
經常暴露在工作場所的孕婦，如果無法避免電磁輻射的照射，可以通過減少接觸電器的時間來減少輻射對給自己帶來的影響。比如工作中經常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦;在工作中，孕婦應避免坐在電腦屏幕的側面和後面；孕婦暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉;在使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在卧室。
三、適時使用防輻射工具
除了在日常生活中注意電器的使用孕婦還可以適當藉助一些防輻射產品，如需長期對著電腦工作的，可以穿屏蔽性能不錯的防輻射服，比如比如婧麒、喬薇依等國外知名防輻射服品牌，不僅屏蔽效果好，款式也迎合職場要求。
四、食用防輻射食物
對於孕婦而言，在日常生活中多進補一些防輻射的食物，也是一種很好的防輻射方法。日常飲食中，有很多食物都具有防輻射的功能，孕婦可以細心觀察和學習。
五、養成良好的使用電腦習慣
孕婦接觸最多的電器就是電腦了，為了有效避免輻射對胎兒的不利影響，建議孕婦在使用電腦的時候，注意以下事項：
1、保證熒光屏清潔
職場孕婦每天接觸最多的就是電腦，所以建議孕婦在每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵，可以減輕輻射對人體的不良影響 。
2、調節電腦屏幕亮度
一般來說，屏幕的亮度越大，電磁的輻射也就越大，不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，所以屏幕亮度要適當，可以調節成護理模式。
3、經常清洗臉部
經常用電腦的人，包括孕婦，要經常洗臉，特別是晚上睡覺的時候，一定要徹底的把臉清潔干凈，不要在關掉電腦後就睡覺，長時間下去只會導致皮膚狀況越來越差。

⑺ 防電腦輻射的辦法有哪些，職場孕婦要怎麼防輻射呢

下面的方式可以幫到更多人來解決電腦輻射的煩惱。

一、 改善工作環境 ，凈化電腦旁邊的雜物。

二、 工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。

三、在電腦旁邊可以放置點綠色植物，這樣 主 要 可以緩解心情。

四、 多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。

五、工作期間，應加強防護措施，孕婦要身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區逗留時間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。

六、還對於 生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能 使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

七、 上網前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

八、注意室內通風： 科學研究證實，電腦的熒屏

2.千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間 生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、 甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。 光照條件： 中性植物 ，適合種植在半蔭處所需養護： 保持盆土濕潤，經常施肥可以去除： 甲苯二甲苯苯三氯乙烯甲醛。

3、仙人球

仙人球是一種莖、葉 、花均有較高觀賞價值，傳統的仙人球種植在沙漠及而 通過植物水生誘變技術培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系， 又可以看到那游戈於根系間可愛的小魚 ，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術精品。

地球本身是大磁場，人類每時每刻都生活在電磁輻射之中，人本身也是輻射體，不斷吸收輻射，也不斷散發輻射。社會上盛傳一些植物能吸收電磁輻射，單從上述論據不足以確證。

⑻ 孕婦生活中如何防輻射

孕婦如何防輻射絕招一：減少使用電腦的時間

孕媽們在孕期長時間使用電腦，會出現頭暈、胸悶、視力疲勞等症狀，嚴重的情況甚至會使孕媽們出現失眠、食慾不振等症狀，從而影響到胎兒的健康發育。所以，孕媽們應減少使用電腦的時間。

孕婦如何防輻射絕招二：減少電腦的待機時間

有資料顯示：電腦、電視等電器產品處於待機狀態下排放出的電磁輻射比平時使用時排放的電磁輻射要大。長時間待在電腦等電器產品待機環境下，會使得電磁輻射進入到人體的體內，影響到胎兒的健康發育，致使胎兒免疫力下降，招致各種先天疾病。所以，孕媽們在不需要使用電腦、電視等電子產品時，應該選擇關機。

孕婦如何防輻射絕招三：多食用胡蘿卜

胡蘿卜中富含大量的維生素A，有關營養專家表示：胡蘿卜中所含的維生素A高出其它食物的幾倍，大量的維生素A在人體中後與肝臟及小腸粘膜發生反應，可以起到補肝明目的作用。長期食用胡蘿卜除了能夠提高人體免疫力外，還能緩解因電磁輻射熱效應對眼睛帶來的影響。

孕婦如何防輻射絕招四：及時洗臉洗手

電磁輻射的熱效應會使電磁輻射覆蓋在裸露肌膚的表面，這種電磁輻射會影響使=孕媽們的臉部皮膚，使皮膚出現乾燥、脫皮、油膩等症狀。所以，孕媽們在使用完電腦後應該及時對臉部和手部皮膚進行清洗，減少電磁輻射對皮膚的傷害。

孕婦如何防輻射絕招五：穿戴防輻射服

孕媽們長時間的使用電器時，會使得電磁輻射進入到體內，產生電磁輻射的累積效應。電磁輻射的累積效應會影響到胎兒的正常發育，並且在不同的時間段會對胎兒帶來不同的影響，電磁輻射的累積效應會阻礙胎兒免疫細胞的增長，使得胎兒的免疫力下降，招致各種先天疾病的產生。防輻射服主要是利用金屬纖維或銀纖維混紡織物製作而成，金屬纖維和銀纖維都具有很強的導電性能，能夠有效的屏蔽掉日常生活中的電磁輻射。

⑼ 孕婦怎樣防輻射有什麼好的方法嗎

1.綠色植物。有些綠色植物不僅具有極高的觀賞價值，甚至還可以吸收電器輻射，具有防輻射的作用，所如仙人掌、富貴竹、蘆薈、寶石花、龜背竹、橡皮樹等。
2.多吃可對抗輻射的食物及飲品。我們常見的西紅柿、黑木耳、芝麻、紫菜等食材不僅可以減少輻射給我們帶來的損傷，還可以提高免疫力。而常見的飲品中如綠茶，也是可以有效減輕輻射給我們的身體帶來的負面影響的。
3.遠離輻射源，隨時切斷電源。電器運轉時間越長，產生的輻射就越大，所以，對不用的電器一定要及時切斷電源。
4. 勤洗臉。在電腦前工作時間每超過兩個小時左右，就要洗一次臉，以清除臉上的輻射。
5.專業的防輻射工具。很多孕婦會選擇穿專業的防輻射服來防止輻射對腹中胎兒的影響。而防輻射服在孕前三個月穿比較好，現在市面上防輻射服繁多，我們在挑選防輻射服的時候盡量選擇婧麒這類的防輻射服，口碑好，有保障。
6.盡量少用手機，通話時間不要過長。經研究發現手機的輻射遠遠大於電腦的輻射，所以建議大家還是少用手機。打電話時更要注意通話時間不要過長，以防手機發燙，輻射量會更大，損害健康。

⑽ 孕婦怎麼防輻射防輻射效果比較好的方法有哪些啊

因為孕婦在懷孕期間，體質會非常特殊，並且輻射不僅會對母體，造成一定程度的影響，反而會影響胎兒的生長。那麼就一定要做好，防輻射的措施。首先在家中，一定要穿防輻射服，就能夠減少電器，對身體產生的傷害。要勤洗手，洗臉，要遠離電器，在家中多擺放一些，觀賞性高的綠植，還要多吃一些，能夠防輻射的食物。

最重要的是，會吸收大量的輻射，對胎兒發育不利。生活當中一定要多吃一些，能夠防輻射的食物，例如胡蘿卜，橘子，紅棗，牛奶，動物肝臟，豬瘦肉等。還可以適量的喝一些花茶，都能夠抵禦輻射物質，對身體造成的侵襲。家中的所有電器，不要集中擺放在某一個位置。要隔很長一段距離，擺放一個。接打電話的時候，要配備無線耳機，或者是有線耳機，這樣也能夠減少，輻射帶來的傷害。