⑴ 為什麼常日玩電腦會有害身體健康
遠離電腦危害
電腦是現代社會必不可少的辦公用具，特別是年輕人，上班時用的是電腦，下班後上網看的還是電腦，其實電腦對人體有著不少的危害，如果在使用中採取一些小方法，就可以有效減少電腦的危害。
越來越多的證據表明，電腦可以對人體健康造成危害。但是正確的使用可以減少這種危害。一般表現在以下幾個方面。
微波危害：保持距離
電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7~19種病症，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。對女性來說，還會出現痛經、經期延長等症狀，少數准媽媽還可能發生早產或流產。此外，長期從事電腦作業，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上電磁輻射，女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30％左右。有關研究還發現，電腦的電磁輻射還會致癌；而隨著電腦及網際網路的普及，一種被稱作「電腦綜合征」的現代新生病，會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、惡心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。
防護方法：防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離，最安全的擺放方式就是將電腦的「後腦」部靠牆放，每台電腦之間的距離在1米以上。實在沒有位置的，人與電腦「後腦」的距離也要保持在1米以上。如上機時間過長，每過1~2小時要離開15~30分鍾，站起來休息一下，望望窗外，呼吸新鮮空氣。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
視力危害：適當休息
使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為「電腦視力綜合征」的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數僅及平時的1／3,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。
防護方法：最有效的方法是適當休息，多吃含維生素A的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
組織傷害：多運動
操作電腦時重復、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些症狀會延伸至手掌和手指。
防護方法：多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大，散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。重要的是持之以恆。經常改變體位，避免長時間以一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是：坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應與地面平行，電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視；雙腳應平放地面，椅子應平穩，背部感覺舒適。
呼吸系統危害：經常通氣
電腦散發的氣體會危害呼吸系統。英國過敏症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，其主要元兇是電腦、激光列印機等。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。對於那些哮喘病和過敏症患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導致肺部發生病變。
防護方法：放電腦的房間應經常打開門窗通通風，並在自己的座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物，改善室內空氣質量。列印機也會產生刺激性氣體，刺激鼻子和氣管，應盡量避免長時間接觸。
⑵ 全國電腦健康日為期幾天
「5.11電腦健康日」為期一天：5月11日。
⑶ 想知道全國電腦健康日的意義
全國電腦健康日由中國互聯網協會、國家互聯網應急中心反病毒聯盟、360安全中心、海爾、華碩、拉手網、美團網以及國內十多家知名媒體共同發起的，全國電腦健康日定於每年的5月11日。
2013年5月11日，第三屆「5.11全國電腦健康日」活動在北京啟動。同時發布的《中國電腦「不健康」狀況調查報告》顯示，六成中國電腦存在各種健康問題。
5.11全國電腦健康日」活動已成功舉辦兩屆，360公司每年在啟動儀式上發布的全國電腦健康狀況診斷報告已成為活動重頭戲。從發現國人六成電腦「亞健康」，到呼籲「根治電腦肥胖」，電腦健康日成了行業內自發普及電腦健康知識，解決網民電腦變慢、死機等常見「病症」的良好契機。
360互聯網安全中心每年發布的電腦健康報告，也成為診斷全民電腦「體質」現狀的權威標准。
由於大多用戶不具備專業的電腦知識和安全防護意識，當電腦出現「亞健康」症狀時，普通網民很難自行判斷解決，為此，360每年在「5.11全國電腦健康日」啟動儀式當天都會聯合眾多高校、社區，舉辦一系列的高校義診、社區電腦義診等活動，為用戶一對一人工解決電腦問題，藉此推動電腦健康知識的普及，強健中國網民的電腦「體質」，護航健康線上生活。
⑷ 電腦健康日是哪一天
5月11日全國電腦健康日
電腦「肥胖症」是系統垃圾堆積過多導致的電腦健康疾病，主要症狀表現為：磁碟空間莫名減少，電腦速度越用越慢，以及系統免疫能力下降等。
⑸ 我聽說現在有個電腦清理日活動這個活動是幹嘛的啊
是的，電腦清理日活動是騰訊的電腦管家聯合微軟和聯想舉辦的公益活動,主要是為了使用戶意識到電腦健康與個人身體健康之間的關系，養成良好的電腦使用習慣，支持XP用戶。在這個活動上，十個城市的2400家維修站免費為市民提供系統加固、安全保護、硬體檢測等服務，為系統升級過渡期不同電腦品牌的XP用戶提供電腦救援和升級幫助。這個活動四月六日在北京、上海、廣州、西安、南京等十個城市舉辦，並且在之後的每個月的第一個周日都會舉辦。你可以按時給你的電腦做一下保養噢，這樣電腦可以有更長的壽命，使用起來也會比較順暢。
⑹ 健康申報里的起始日期是什麼意思
在你申報時開始算的。
以前的證明只能作為一個參考。因為以前證明到你現在申報有一個時間過度，期間過了多久，做了什麼，去了哪裡不知道；以前一切正常不代表現在也是這樣。所以正常來說是在申報算的。
健康證是在檢驗通過後的日期，它是存在電腦里的。等你拿健康證時，你會發現還有一張是培訓班合格證。培訓合格證是取證時的日期；健康證一般都比培訓合格證提前三天左右。簡單點說。健康證上的體檢日期是你體檢日的第二個或第三個工作日的日期。衛生知識培訓合格證是取證時的日期。
⑺ 華為電腦怎麼設置健康使用時間
方法如下：
1.進入設置頁面打開【健康使用時間】。
2.然後點擊一下【開啟】。
3.然後點擊一下【可用時長】。
4.選擇修改現有的選項或者添加設置。
5.打開新的選項然後點擊一下【每日可用時長】。
6.彈出的時間設置頁面選擇設置時長。
⑻ 如何處理電腦的亞健康狀態
金山毒霸反病毒專家戴光劍表示，處於「亞健康」狀態的電腦主要表現為三大特徵：
1、系統運行緩慢。06年初的一項網路調查顯示，初裝電腦的平均啟動時間為1.5—2分鍾，隨著使用時間的增加，電腦的啟動時間會突增至5分鍾以上。「電腦用的越久，系統就越慢」已經成為電腦用戶的「共識」。專家表示，很多有用的軟體，開機就自動運行程序，這些程序長期進駐電腦內存，侵蝕用戶電腦的運行資源，使得廣大網民的電腦處於「亞健康」狀態，因此需要在日常，加強對駐留形態軟體的管理。
2、系統不穩定，重啟、應用軟體運行異常。大量用戶不斷地在電腦內安裝各種應用軟體，而不定期的整理，導致一些應用軟體之間發生沖突，從而出現死機、重啟等問題。
3、不及時升級殺毒軟體，不定期安裝系統補丁。很多用戶以為安裝了殺毒軟體就安全了，而並未及時升級殺毒軟體，不定期安裝系統補丁，電腦內存在諸多安全隱患。有調查顯示，95%的電腦存在系統漏洞，平均每2台電腦中就有一台存在嚴重的系統安全漏洞。
如果您的電腦存在以上特徵，表明電腦已經處於「亞健康」狀態，處於「亞健康」狀態的電腦極有可能已經感染病毒或極易感染病毒。專家表示，電腦處於亞健康狀態主要是由於用戶的電腦安全意識薄弱導致的。
⑼ 社保電腦號是什麼意思
社保電腦號是指本人辦理社保登記後自動生成的一個個人編號，代表著個人信息。
社會保險是指一種為喪失勞動能力、暫時失去勞動崗位或因健康原因造成損失的人口提供收入或補償的一種社會和經濟制度。社會保險的主要項目包括養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險。
社會保險計劃由政府舉辦，強制某一群體將其收入的一部分作為社會保險稅形成社會保險基金，在滿足一定條件的情況下，被保險人可從基金獲得固定的收入或損失的補償，它是一種再分配製度，它的目標是保證物質及勞動力的再生產和社會的穩定。
社會保險是社會保障體系的重要組成部分，其在整個社會保障體系中居於核心地位。另外，社會保險是一種繳費性的社會保障，資金主要是用人單位和勞動者本人繳納，政府財政給予補貼並承擔最終的責任。但是勞動者只有履行了法定的繳費義務，並在符合法定條件的情況下，才能享受相應的社會保險待遇。
社保的扣費標准如下：
1、養老保險，單位繳費比例百分之二十，個人繳費比例百分之八；
2、醫療保險，單位繳費比例百分之十，個人繳費比例百分之二；
3、失業保險，單位繳費比例百分之一，個人繳費比例百分之零點五；
4、生育保險，單位繳費比例百分之一，個人繳費不繳費；
5、工傷保險，單位繳費比例百分之零點五，個人繳費不繳費。
法律依據
《中華人民共和國社會保險法》
第四條 中華人民共和國境內的用人單位和個人依法繳納社會保險費，有權查詢繳費記錄、個人權益記錄，要求社會保險經辦機構提供社會保險咨詢等相關服務。
個人依法享受社會保險待遇，有權監督本單位為其繳費情況
⑽ 電腦亞健康是什麼回事該怎麼辦
電腦「亞健康」多由用戶的電腦體檢意識淡薄導致，要改善此類問題，多在於「平時「，有兩點建議可供參考：
一、平時養成「接收前先過濾「的習慣。比如這樣的場景：安裝某軟體時要過濾是否有捆綁插件或不需要的軟體；接收別人發來的文件時，謹慎判斷信息源是否安全；訪問任何網站前，要確保不安全和不確定的因素在自己的判斷階段被過濾掉。總之，主觀上多過濾，就是安全意識的提高。
二、平時養成定期進行「電腦體檢「的習慣。現今大多數網民會安裝如騰訊電腦管家之類的安全軟體，但大多數網民並沒有養成用其進行定期電腦體檢的習慣。電腦管家安全專家建議，普通用戶至少每周進行一次電腦體檢，並根據體檢報告中提示的可優化項進行優化調理。通常一次」體檢「有幾十項指標的健康檢查，並可實現修補系統漏洞、系統垃圾清理、非常用軟體的肅清以及眾多系統風險項修復的一鍵完成。