看電腦時間長了頭疼怎麼辦

① 長時間盯著電腦會頭疼，是為什麼

長期對著電腦的話,頭痛是很正常的.它有如下原因: 1.電腦總的來說可以把它當做一個微型的輻射源,不僅長時間面對電腦屏幕會頭痛,同時臉上也會經常起一些小疙瘩.這也是為什麼很多人在上通宵後臉上疙瘩更明顯的原因. 2.電腦屏幕的高亮度.電腦屏幕有很高的亮度,長時間近距離接近電腦,電腦的強光線會刺激你的視覺中樞神經,使得眼睛很快疲勞，由於視覺中樞神經是和大腦相聯系，所以會使得大腦也疼痛。
長時間久坐看電腦會引起頸椎病，表現為頭痛，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、等症狀，過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

② 長時間用電腦，頭疼有什麼解決辦法

你頭疼是因為電腦有幅射,你可以在電腦前放一盆小小仙人掌花,他可以吸收幅射

③ 長期看手機看電腦頭疼怎麼辦

你好！長期看手機看電腦頭疼，眼睛的神經過度緊張，此時您需要閉目養神，休息一下，或者喝杯熱茶，起身，活動一下筋骨，讓身體得到舒展。請注意科學合理的用眼，保護好自己的眼睛。

④ 長時間看電腦頭痛、頭暈，有沒有解決辦法

多喝水，促進新陳代謝。給純屏顯示器加個防輻射罩或者換成液晶顯示器。你頭痛、頭暈有50%是因為你長期在電腦前，不運動，所造成的。每天坐電腦前不要超過2小時，眼睛要多看遠處，多到街上溜達溜達，多呼吸新鮮空氣。家裡空氣要流通，室內溫度不要超過25度，電腦前放盆仙人球防輻射。頭痛、頭暈，基本就可以解決了。

⑤ 因玩電腦時間太多而頭疼怎麼辦

頭疼的原因是因為長時間精力集中，加上電腦有一定的輻射，長時間使用電腦不但會引起頭疼還會引起身體其他部位神經性疼痛。
如果是工作需要或是不可避免的原因需要長時間使用電腦，建議在使用電腦的時候經常抬頭看看天空或者天花板，這樣可以放鬆一下頸椎，因為疲勞性頭疼大部分是由頸椎引起的。當然可以在電腦旁放一些吸收輻射的花草如：快樂草、仙人掌、滴水觀音等。
當然最好的辦法是盡量的減少使用電腦的時間。

⑥ 長時間坐著看電腦 頭疼怎麼辦

頭痛是因為電腦有輻射,防止輻射或減少輻射方法有下列幾點：
1.電腦旁邊放盆仙人掌或仙人球
2.多喝綠茶無糖的（就是用開水泡的綠茶葉）
3.經常用去輻射的洗面奶洗臉
4.在電腦顯示器前加上個抗輻射隔膜
是電腦國輻射有關,在電腦前差不多45分鍾要向遠處望望,走動走動,太疲勞就會很累,身體不舒服
1.將電腦放置在較一般讀書距離稍遠處,電腦屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下,使用電腦時,將覺得較舒適。
2.將欲輸入之資料文字放置於螢光幕旁,愈接近愈好,以減少頸部及眼睛之轉動,以及注意力之改變。
3.光線須柔和,而室內燈光反射及眩光須盡量減少。有時候,室內光線太亮時,可考慮在螢光幕前置放微濾網。
4.螢光幕有塵埃時必須擦拭,以增加可視度。
5.使用電腦一段時間(三十至四十分鍾)後必須休息。因為操作電腦時,眼睛、頭及身體長時間不改變位置,容易導致疲勞。
6.多眨眼,可以潤濕眼睛,防止眼睛干澀。
使用計算機時,有那些注意事項?
使用電腦時,除了以上六項建議外,還須注意:
1.螢光幕上之文字、數字,其焦點須清晰。
2.戴眼鏡時,所需用的眼鏡度數與平常閱讀用的鏡片度數不同。電腦使用時,須使用正確的眼鏡片度數,以減少疲勞。
3.若經常引起眼睛疲勞,則須考慮並非單純是使用電腦所引起的。此時,要請眼科醫師檢查,以便診斷你是否有其它的眼部疾病。

⑦ 經常看電腦頭疼怎麼辦

這可能是電腦終端綜合征的先前表現哦:
預防電腦終端綜合征，首先需要注意以下幾方面：
■保持電腦屏幕跟眼睛的距離50～60厘米；
■配備專用的電腦椅，調整好座位高度和靠背角度；
■熒光屏的幾何中心最好位於視平面以下，但在15度角以內；
■最重要的一點是一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鍾休息10分鍾。
■應特別強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右站起來走一走，到窗口遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼葯水。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。

⑧ 玩電腦玩多了，有事會頭痛怎麼辦

你應該控制玩電腦的時間。平均每半個小時就要站起來活動一下，不應該連續看電腦超過2個小時。頭疼是因為你長時間集中注意力在電腦上，大腦沒有得到充分的休息，產生的警告------你該休息了。
建議你多培養有益身心的興趣愛好，比如游泳、羽毛球、跑步，畫畫、寫毛筆字等，電腦是一把雙刃劍，你要學會適度利用它，而不是被它所駕馭。
希望對你有幫助。

⑨ 長時間看電腦頭痛怎麼緩解

1.要常喝點溫水。
2.晚上睡眠要足，枕頭不要太高！
3.工作一小時後活動一下頭，左右轉動。
4.有頭部帶動脊柱做緩慢的後彎運動！
5.電腦顯示器的位置和角度要調到最佳的位置，並定期的做微調！
6.到醫院檢查一下！早治造好，花錢又少！這是真理。祝您健康又活力！

⑩ 用電腦時間長了為什麼會頭痛有什麼解決方法

主要原因有以下幾個：

1. 被電腦屏幕長時間輻射 。
   

2. 坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經。

3. 玩電腦，精神會高度集中，容易造成用腦過度，腦疲勞。

可以嘗試如下方法解決：

1.在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 。

2.保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 。

3.滴下眼葯水，讓眼睛休息一下。

有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。 看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鍾15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。