看電腦多了頭疼怎麼辦

① 看電腦頭疼怎麼辦

這是因為電腦輻射以及自身體質較差或休息不太好造成的。我也偶爾出現。
建議您|：
用電腦一段時間後（一般一到兩小時）就休息十到十五分鍾；電腦顯示屏前加上一層防輻屏（就一層玻璃，二十元左右）；用電腦時戴上特製的防輻眼鏡；晚上用電腦時，開燈；平常多吃水分較多的水果；多喝白開水,尤其是綠茶(防輻射)；保證足夠的睡眠。 在電腦旁放一杯熱水!
以上全為個人經驗，僅供參考。

② 一直看電腦頭疼怎麼有效緩解

主要原因有以下幾個： 被電腦屏幕長時間輻射 。
坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經。
玩電腦，精神會高度集中，容易造成用腦過度，腦疲勞。
可以嘗試如下方法解決： 1.在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 。
2.保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 。
3.滴下眼葯水，讓眼睛休息一下。
有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。
看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鍾15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。
國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.3%。
角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。

③ 因玩電腦時間太多而頭疼怎麼辦

頭疼的原因是因為長時間精力集中，加上電腦有一定的輻射，長時間使用電腦不但會引起頭疼還會引起身體其他部位神經性疼痛。
如果是工作需要或是不可避免的原因需要長時間使用電腦，建議在使用電腦的時候經常抬頭看看天空或者天花板，這樣可以放鬆一下頸椎，因為疲勞性頭疼大部分是由頸椎引起的。當然可以在電腦旁放一些吸收輻射的花草如：快樂草、仙人掌、滴水觀音等。
當然最好的辦法是盡量的減少使用電腦的時間。

④ 長時間盯著電腦會頭疼，是為什麼

長期對著電腦的話,頭痛是很正常的.它有如下原因: 1.電腦總的來說可以把它當做一個微型的輻射源,不僅長時間面對電腦屏幕會頭痛,同時臉上也會經常起一些小疙瘩.這也是為什麼很多人在上通宵後臉上疙瘩更明顯的原因. 2.電腦屏幕的高亮度.電腦屏幕有很高的亮度,長時間近距離接近電腦,電腦的強光線會刺激你的視覺中樞神經,使得眼睛很快疲勞，由於視覺中樞神經是和大腦相聯系，所以會使得大腦也疼痛。
長時間久坐看電腦會引起頸椎病，表現為頭痛，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、等症狀，過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

⑤ 電腦玩多了頭疼怎麼辦可以緩解頭痛

你應該控制玩電腦的時間。平均每
半個小時
就要站起來活動一下，不應該連續看電腦超過2個小時。頭疼是因為你長時間集中
注意力
在電腦上，
大腦
沒有得到充分的休息，產生的警告------你該休息了。
建議你多培養
有益身心
的興趣愛好，比如游泳、羽毛球、跑步，畫畫、寫毛筆字等，電腦是一把雙刃劍，你要學會適度利用它，而不是被它所駕馭。

⑥ 長期看手機看電腦頭疼怎麼辦

你好！長期看手機看電腦頭疼，眼睛的神經過度緊張，此時您需要閉目養神，休息一下，或者喝杯熱茶，起身，活動一下筋骨，讓身體得到舒展。請注意科學合理的用眼，保護好自己的眼睛。

⑦ 看電腦看的頭疼怎麼辦

休息一下，最好是去外面呼吸新鮮空氣。如果書上也有相似內容，可以看書。電腦不容易讓人聚精會神。而且傷眼睛。

⑧ 經常看電腦頭疼怎麼辦

這可能是電腦終端綜合征的先前表現哦:
預防電腦終端綜合征，首先需要注意以下幾方面：
■保持電腦屏幕跟眼睛的距離50～60厘米；
■配備專用的電腦椅，調整好座位高度和靠背角度；
■熒光屏的幾何中心最好位於視平面以下，但在15度角以內；
■最重要的一點是一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鍾休息10分鍾。
■應特別強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右站起來走一走，到窗口遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼葯水。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。

⑨ 玩電腦多了頭疼怎麼辦

玩電腦玩的頭疼有很多原因，第一，你睡眠不足，這個好解決，好好睡一覺就可以了；第二，長時間獃子家裡或者網吧上網，環境的空氣不流通也容易頭疼，如果在家的話，可以經常開開窗戶，或者在電腦旁擺一盆綠色植物，都有可能緩解這種情況，另外，每玩一陣就離開電腦走動走動，做做深呼吸，活動活動頸部和肩膀，都可以緩解頭痛；還有，如果你長時間的專注於打游戲的話，長時間高度的精神集中也會讓大腦的神經緊綳，出現頭疼的症狀，所以合理的安排上網的用途很重要，把瀏覽網頁、玩游戲、看電影等穿插開，有助於緩解

⑩ 長時間坐著看電腦 頭疼怎麼辦

頭痛是因為電腦有輻射,防止輻射或減少輻射方法有下列幾點：
1.電腦旁邊放盆仙人掌或仙人球
2.多喝綠茶無糖的（就是用開水泡的綠茶葉）
3.經常用去輻射的洗面奶洗臉
4.在電腦顯示器前加上個抗輻射隔膜
是電腦國輻射有關,在電腦前差不多45分鍾要向遠處望望,走動走動,太疲勞就會很累,身體不舒服
1.將電腦放置在較一般讀書距離稍遠處,電腦屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下,使用電腦時,將覺得較舒適。
2.將欲輸入之資料文字放置於螢光幕旁,愈接近愈好,以減少頸部及眼睛之轉動,以及注意力之改變。
3.光線須柔和,而室內燈光反射及眩光須盡量減少。有時候,室內光線太亮時,可考慮在螢光幕前置放微濾網。
4.螢光幕有塵埃時必須擦拭,以增加可視度。
5.使用電腦一段時間(三十至四十分鍾)後必須休息。因為操作電腦時,眼睛、頭及身體長時間不改變位置,容易導致疲勞。
6.多眨眼,可以潤濕眼睛,防止眼睛干澀。
使用計算機時,有那些注意事項?
使用電腦時,除了以上六項建議外,還須注意:
1.螢光幕上之文字、數字,其焦點須清晰。
2.戴眼鏡時,所需用的眼鏡度數與平常閱讀用的鏡片度數不同。電腦使用時,須使用正確的眼鏡片度數,以減少疲勞。
3.若經常引起眼睛疲勞,則須考慮並非單純是使用電腦所引起的。此時,要請眼科醫師檢查,以便診斷你是否有其它的眼部疾病。