Ⅰ 用電腦的時候關燈看對眼睛好還是開燈看對眼睛好
當然是開一盞燈好了，最好是台燈。使環境的亮度不至於太黑。因為強烈的對比很容易造成眼睛疲勞。如果不開燈，很亮的屏幕與顯示器後面的黑暗對比很強烈。眼睛總是不經意地去調和這個對比，於是眼睛容易發干、發涊。
有條件最好開一盞無頻閃的台燈在旁邊，照一下環境。
Ⅱ 房間光線不好，一天都是開著燈管對著電腦工作的，對我眼睛傷害有多大
有很多人經常用電腦，並且眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種信號，這些信號意味著：眼睛已經受到傷害，需要保護。如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無葯可醫。
長期用電腦已經成為目前視力損傷的主要原因。很多人為了保護眼睛，點眼葯水、買防輻射屏幕或者帶防輻射眼鏡，或者吃保健品，到底哪種方式更能有效的保護眼睛呢？下面將用專業的醫學研究文獻來向大家揭示電腦傷害眼睛的真相，當大家了解了真相後才能真正有效的保護好自己的眼睛。
電腦背景光是眼睛的大敵
德國權威計算機雜志《Macwelt》最近一項調查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等症狀。研究人員指出，當顯示器的亮度達到[AD]每平方米100cd（即發光強度單位「堪德拉」）時，已經會對眼睛造成一定影響。但他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd—500cd。
主持這項調查的德國電腦專家威海恩博士表示，不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠屏幕背後的光管提高亮度外，還普遍使用了經過特別「擦亮技術」使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質感，而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。不過，它也會像玻璃一樣反射光線。尤其當光線照向屏幕時，會增加光線反射。使用這種顯示屏的消費者，很容易被光線「刺傷」，並產生眼睛疲倦的症狀，慢慢地還會引起視力下降和頭痛的健康問題。
專家對LED、電腦等人造光源的控訴
繼第七屆國際光協會年會（ILA）在荷蘭阿姆斯特丹召開之後，10月22日和23日在奧地利維也納召開了「光-顏色-健康」專題研討大會，有來自20多個國家的學者、醫生作了報告。瑞典的呂貝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德國的亞歷山大�6�1溫熙（A. Wunsch）、加拿大的馬特爾（Sensora Light Molation）等世界頂尖的光學大師出席並發表了重要的研究報告。李查德�6�1馮克（R.H.W. Funk）教授的報告指出當「不合適的光」持續照射我們的眼睛，會引起功能失調，尤其是LED燈，電腦屏幕等發出的光，裡面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜。藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏細胞缺少養分從而引起視力損傷。馮克教授指出，這些「不適當的光」是很大一部分老年失盲-黃斑病（AMD）的罪魁禍首。馮克教授的報告引起了極大的反響，使人們開始冷靜的思考自己身邊的這類隱形殺手的危害。
因此，解決電腦對眼睛傷害的問題，主要有兩個方面：
1 消除電腦屏幕發出的光譜中含有的過量藍光和紫外線。
2 消除電磁屏幕的頻閃，即CVS。
對抗方法：
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。
4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。
5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。
Ⅲ 用電腦的時候邊上放防近視台燈，是否可以保護視力
會有一定作用，但是還是建議近視主要原因是不良或者過度用眼導致視力疲勞，因此可以自己慢慢的來調整習慣。
一、注意光源位置
計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。
二、讓眼睛休息
操作計算機每40-50分鍾，應休息10-15分鍾，年紀愈小，操作時間愈短。每10分鍾就把目光從屏幕上移開，花10秒鍾注視遠物或向上看。休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉，閉目仰卧或望遠，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。
三、改變工作步調
至少每兩小時站起來走動一下，讓身體和眼睛休息一下。
四、記得眨眼
許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。
五、保持良好坐姿
俗話說「頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏」，良好的姿勢可預防脖子和背部肌肉酸痛。頭有枕，讓脖子有機會放鬆；手肘靠桌面，不懸空，才能讓肩膀放鬆；背有靠，讓腰有支撐。腳有踏，腳平貼地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循環差、腳容易麻。
至於要不要用腰靠？坐姿時一定坐到椅子最裡面，身體稍微往後。如果發現膝蓋窩壓到椅墊，表示椅背太深，腳會容易麻，血液循環不好。另外，避免坐太高、讓腳懸空的椅子，選擇可調整高度的椅子。
六、調整鍵盤
將鍵盤置於屏幕正前方。假如打字時要一直搜尋鍵盤，眼睛會因持續移動和重新對焦而疲累。鍵盤的最佳高度是，當你把手放在鍵盤上，手臂能靠近身體兩側輕松下垂，手肘大約成90度角；專家醫師提醒，如果在辦公室用筆記型計算機，可考慮外接鍵盤，並放在比桌面稍低的鍵盤架上。
另外，有人在鍵盤前加個腕靠，希望減少手腕過度背曲，不過，專家認為，有了腕靠，手可能會刻意遷就它，反而姿勢不良，更容易有腕部局部壓迫點傷害，她建議應謹慎使用腕靠。
七、將書籍或文檔置於屏幕旁的文檔架上。文檔與你的距離和角度應和屏幕大致相同
八、必要時戴適合的眼鏡
如需配戴眼鏡，請確定度數適合計算機工作。
九、定期視力檢查
計算機族在開始用計算機工作前，先做一次視力檢查，以後每年作一次。
Ⅳ 台燈的燈光對液晶顯示器的屏幕有影響嗎
沒有影響的，晚上用電腦時開著燈會對眼鏡好一些，否則環境明暗對比度太大會傷眼的
Ⅳ 筆記本液晶屏直接被燈照射會損壞嗎
不會，不過不推薦。
燈光對屏幕不會造成損害，燈泡散發出來的溫度才危險。
Ⅵ 面對電腦的時候開燈對眼睛好還是關燈
開燈好，如果周圍環境很暗，只有顯示器很亮，眼睛長時間集中與高亮度的地方，會使眼睛加速疲勞並影響眼睛健康，如果開燈，周圍環境和顯示器差別不是很大，會減小眼睛的壓力。當然不管開燈與否，在電腦前工作一段時間後 都應該及時的休息，遠眺，放鬆眼睛
Ⅶ 玩電腦或是看電視，是應該背對著燈光，還是面對燈光
光照到電視上，人背光。
光照電視上，可以使畫面與畫面周邊的亮度對比不至於太大，如果畫面亮度與電視背景亮度相差太大，例如畫面是白色的，背景是黑色，這樣時間長了，眼睛很容易疲勞。
如果燈光照人正面，眼睛會容易疲勞。
電視、電腦屏幕都是自發光的，不像投影，不需要將環境亮度調低。
Ⅷ 電腦屏幕對著燈光怎麼防止燈光出現在屏幕上
就描述，那你這就是逆光了。兩個辦法，一個顯示器亮度調最高，燈光調暗。另外一個，燈光關掉或者換位置。
不懂繼續問，滿意請採納。
Ⅸ 電腦屏幕前面開台燈好嗎
這是為了保護眼睛的正確做法。
人的眼睛在黑暗中長時間注視一點比較亮的光源時，會造成視力下降、眼睛疲勞等不良後果，這就像不能盯著看電焊一樣，為了緩解電腦屏幕的局部過亮的情況，在電腦前開一盞不太亮的燈，使得整個視野范圍保持一定的亮度均勻，可以減少夜晚電腦屏幕對眼睛的傷害。
看電視也是這樣哦～不要在漆黑的大廳里盯著電視看很久，開一盞小夜燈這類的柔光既溫馨又健康
Ⅹ 用電腦看電視，玩游戲是開著燈好還是關著燈好，對眼睛有沒有影響
開燈比較好，這樣比較不傷眼睛，用比較柔和的燈光，個人感覺燈光的強度要跟屏幕的亮度差不多，最好略強。開燈的時候，使屋裡的光線分布比較均勻，對電視、電腦發出的光，感覺不是太強烈，太刺激．這樣才不會太傷害眼睛，有利於保護眼睛。久看電腦傷眼，開不開燈都一樣，最好1小時休息個十分鍾，看看綠色的植物