電腦屏幕累眼睛怎麼調整

『壹』 電腦屏幕看的累怎麼調

跟屏幕的關系不大，主要是眼睛疲勞導致的，可以滴一些眼葯水。

『貳』 筆記本電腦屏幕感覺看久了眼睛不舒服，有什麼方法調試的么

提供兩種方法供參考：

1、調低電腦屏幕亮度：因為看就了眼睛不舒服主要是電腦太亮，眼睛長時間受強光刺激所致（通常為按Fn鍵的同時按電腦鍵盤上的亮度加減鍵，dell的為按Ctrl鍵和亮度調節鍵）；

2、更改電腦壁紙和主題風格：可調整為護眼的主題色調，下面提供win7主題調整的參考方法：

2-1 右鍵點擊桌面空白處——點選「個性化」選項，在彈出的頁面中設置窗口顏色和桌面背景，窗口顏色選擇淺綠色，透明度可設置為70%。壁紙可參考下圖設置。

2-2 需注意看電腦的環境：若環境燈光或亮度較暗的話也容易出現疲勞狀況；

2-3 看電腦的刺激與開車類似：看電腦1小時最好能夠休息5分鍾左右，這樣對消除疲勞，緩解視神經壓力有非常明顯的效果。

『叄』 怎樣設置電腦屏幕使其看起來不傷眼

1、首先點擊電腦屏幕左下角的按鈕。

『肆』 盯的屏幕時間長了，眼睛又酸又累，該如何緩解

如果每天都面對著電腦，眼睛又累又酸，大家要看一下到底要怎麼樣去緩解，畢竟電腦含有大量的輻射，如果長期面對電腦，會導致眼睛或者是大腦等等部位有很多負面的傷害。但如果可以掌握有效緩解方法，平時應該不會有太多異常的症狀，也可以讓身體變得更加健康，遠離眼睛酸痛的危害。那麼長期盯著電腦，眼睛酸痛，要怎麼樣才能夠緩解呢？

3、適當補充營養，吃多一點粗糧，雜糧，水果，蔬菜等等。

其實如果長期缺乏營養，眼睛疲勞的症狀會更加明顯，不妨適當補充豆類食物，薯類食品，核桃，牛奶等等，有利於讓自己的營養結構變得更加均衡，其實對眼睛的保養也有非常大的幫助，緩解眼睛和視覺神經的虛弱狀態。

『伍』 長時間看電腦屏幕眼睛好累（4個小時左右） 有什麼好方法消除眼疲勞

1. 每隔一段時間休息一下
2. 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放鬆
3. 在漫長的面對電腦的時間里間斷的做一些不重要的活兒
4. 做一些簡便有效的伸展放鬆運動
5. 在顯示器一旁放個台燈當你的桌面光源，這樣你的眼睛不會太累
6. 如果你坐在窗子邊上，拉上或調整窗簾以便陽光不要直射到你的顯示器上
7. 避免在光線不好的屋子裡工作
8. 買一個適合工作的燈，不僅可以提供合適的光線，也可以減少炫光
9. 工作台上的植物可以增加空氣濕度，減少灰塵
10. 植物還可以保持眼睛濕潤
11. 如果你的顯示器是CRT，注意刷新率
12. 用純平而不是球面顯示器
13. 買個laptop
14. 根據光線、環境設定最的舒適顯示方式
15. 字體大小同樣也要合適
16. 眼睛與顯示器保持要保持一定的距離
17. 戴一個防強光的眼鏡
18. 如果眼睛總是不斷的調整「焦距」，很快就會累的
19. Courier, New Courier等字體相當適合程序員
20. 圖片/Web設計師要用最高清晰的顯示器，如果使用的是Windows + LCD，最好啟用ClearType
21. 定期做視力測試

『陸』 電腦屏幕看久了會感覺眼睛很累怎麼辦

長時間看顯示器的結果是眼睛會很疲倦，因為等於固定焦點，眼球得不到良好的活動，所以應該每隔一個小時放鬆休息眼睛，遠眺調節焦點，左右上下觀察其他物體，使眼睛得到良好的活動。

『柒』 我的電腦屏幕為何看一下眼睛就會很脹 很累！請問是怎麼回事該怎麼調好謝謝！

消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

提問：將顯示器由CRT換成液晶後，眼睛卻比以前更容易疲勞了。有什麼好辦法嗎？ 回答：試試調一下顯示器的亮度與對比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長時間使用電腦的話，也許該安裝視保屏了。 看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病症。 造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。 與CRT相比，液晶顯示器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶顯示器的問題。當日光燈或人的面部等映射到屏幕上後，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動超過正常水平，可以說正是這個原因造成了眼睛的疲勞。 另外，液晶顯示器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。 因此，使用個人電腦時工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。 調整畫面的亮度，對比度及色彩 調整畫面對比度與亮度、顏色如果是設計或繪圖等需要嚴格色彩顯示的話，也許需要有很高的亮度與對比度。但如果長時間進行普通業務的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。 至於調整方法，請參考各顯示器的說明書。 另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。 在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在〔高級〕中選擇〔窗口〕，通過〔色1〕換成喜愛的顏色。 根據軟體不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟體的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。 在屏幕上安裝視保屏 要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。 透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品（80～90%左右）。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品（50～70%）。 關於反射率，數值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲勞。盡管選擇標稱值在0.5%以下的產品有很好的效果，但價格相應也比較貴

『捌』 電腦屏幕很亮，看起來眼睛累，怎麼辦

您好，顯示器上有功能按鍵，進入菜單欄，將屏幕亮度調低一些就可以了。

『玖』 把電腦的屏幕怎樣調 眼睛看著不累

1）下載驅動精靈或驅動大師更新顯卡驅動後設置合適的解析度，顏色，字體等。。。
2）手動調整屏幕亮度

『拾』 天天看電腦屏幕：眼睛好累呀！怎樣才能讓我的眼睛不累訥（我學電腦德）

1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2、室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
5、安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
6、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7、注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。