每個人對屏幕亮度的適應都不一樣，只要你調整到你認為舒適的亮度就行了，不過建議在怎麼合適的亮度，都不要對電腦屏幕看久了，像我們這種天天面對電腦的人，恨不得砸了它！
B. 電腦屏幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好，但是也要根據你本人的適應度來調整的。
C. 電腦屏幕亮些對眼睛有好處還是暗些好
這個不是絕對的，電腦對眼睛的主要傷害不是來自電磁輻射，而是電腦的背景光！主要是短波藍光！
總結電腦傷害眼睛的兩大原因
從醫學角度來看，電腦對眼睛的傷害來自於兩個方面：
眼睛疲勞。長時間用眼，導致肌肉疲勞，加重近視和疲勞。
高能短波藍光的刺激。電腦背景光中的高能短波藍光刺激視網膜神經，引起光敏感細胞的破壞，損害視力。以上兩種原因能夠相互作用，藍光的刺激加重眼睛的疲勞，產生一系列的視疲勞症狀。因此保護眼睛需要針對這兩個原因採取有效措施。德國哈啰眼鏡有效阻止藍光傷害眼底視網膜。
D. 請問電腦屏幕很亮對眼睛好嗎還是暗好些
適度好,不感覺刺眼而且不吃力就可以了,沒有什麼標准
E. 電腦顯示屏亮度高了對眼睛有害嗎
雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等症狀。
一般的話3/5的亮度就可以了
以自己的喜好調了，
太亮的話不僅對視力不好，而且也減少顯示器壽命。太暗的話。。貌似沒人研究過這個問題……
F. 電腦的顯示器一般多少亮度對眼睛好
電腦的顯示器一般多少亮度對眼睛好
應該是：
顯示器屏幕對比度是和『環境亮度』密切相關的：白天、室內、室外、陰天、掛黑窗簾、掛白窗簾；黑夜、落地燈、射燈、強光燈等等這些環境亮度對於顯示器來說是未知數；那麼就有：根據環境亮度+調節顯示器屏幕亮度、對比度=適合眼睛的亮度。
台式液晶電腦屏幕亮度設置多少最合適=根據環境亮度+調節顯示器屏幕亮度、對比度=適合眼睛的亮度。
一般電視機、顯示器出產狀態：亮度、對比度、色度、清晰度、色溫等等值為50%處。需要指出的是這個值什麼也不說明，因為亮度、對比度、色度、清晰度、色溫等等值它就是變數的，是根據環境、個人愛好隨便調的，你的意願就是標准，沒有定值，就和環境亮度沒有定值一樣。
G. 電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛最好
1、首先我們可以在自己的電腦桌面上可以看到「網路」這個圖標。然後右鍵雙擊打開
2、打開之後我們可以在新出現的這個界面里看到「網路和共享中」這樣的字，就在菜單欄的右上角，然後單擊打開
3、打開之後我們便可以發現在它的子菜單中有「控制面板」這一項，然後可以單擊打開
4、控制面板點擊進去之後就可以看到很多用來調整計算機的選項，在這里尋找並點擊「顯示」，打開之後可以繼續操作
5、點擊之後就可以在其左側發現有「調整亮度」的選項，點擊進入
6、在這里可以選擇「平衡」，一般推薦的也是這樣的，如果選擇之後還是比較黑。可以自己調節一下
7、自己調節的時候不用重新開始，直接在我們打開的這個界面的右下角有一個小游標，然後把它向右邊拉就可以了
電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛最好
白天調到50左右，我一般不超過60。晚上調到亮度30-40，晚上要開燈哦。如果不開燈使用本本會很刺眼的，這樣傷害更大。開始會不習慣，時間長一點就好。對比度70-80之間。我個人感覺70左右就可以。不過還需要看你的使用環境和眼睛的舒適度。
建議不要把筆記本電腦的屏幕亮度調到最亮，以免對自己的眼睛造成傷害，而且還對自己的皮膚和臉起到有輻射的危險。另外屏幕調到最亮，會減少屏幕的使用壽命。還有的就是，上網後，不管是筆記本電腦也好、台試機也好。都要用水洗洗自己的臉和皮膚。這樣能有效降低輻射對自己的影響。
H. 電腦屏幕的亮度對視力有何關系
像樓上說的，要適量。
如果你真的想保護眼睛，有兩種方法：
第一種：如果你是近視者，配眼鏡時跟服務員說：我要配膠鏡，要防輻射（加防輻射價格不會漲的很厲害）。
如果你不是近視者，可以選一副平光鏡，也是要防輻射。
第二種：在電腦屏幕前加一種特殊玻璃（不會很貴），那種特殊玻璃的名字我忘了，你可以問問眼鏡店的服務員，加了那種特殊玻璃，可以大大減少電腦屏幕發出有害的光，例如：輻射等。
最好兩種方案一起使用，不過一般使用第二種的就行了。
隨便提醒：你的電腦桌面最好鋪上有關於綠色的牆紙（例如：森林），因為綠色是所有顏色最有效緩解眼睛疲勞的顏色。
I. 電腦顯示器亮度亮一點還是暗一點對眼睛比較好！
使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。