要將電腦屏幕調暗，可以通過以下幾種方法進行操作：
Windows系統： 通過任務欄通知圖標調整：點擊任務欄中的通知圖標，找到並點擊「亮度」選項。在彈出的亮度調節條中，向左滑動滑塊以減少亮度，直至調整到合適的亮度水平。
MacOS系統： 通過菜單欄顯示器選項調整：在菜單欄中找到並點擊「顯示器」選項，在下拉菜單中找到亮度選項。向左滑動滑塊以降低亮度，直至調整到合適的亮度水平。
筆記本電腦專用亮度調節按鍵： 大多數筆記本電腦配備有專門的亮度調節按鍵，通常標有一個太陽圖標和加號或減號。按住Fn鍵，同時按下亮度調節鍵即可快速降低屏幕亮度。
注意事項： 不同品牌和型號的電腦可能在操作上略有差異，如果無法找到亮度調節選項或按鍵，建議參考電腦用戶手冊或在線搜索針對具體型號的亮度調節方法。