㈠ 如何防止電腦輻射長斑
電腦輻射就像隱形殺手，讓人們防不勝防。與其提心吊膽的怕它破壞掉我們的皮膚，不如採取措施預防。那麼怎樣預防電腦輻射長斑呢今天裕祥安全網就和大家分享辦公室白領都必須Get的防止電腦輻射長斑的方法。
1，防止電腦輻射長斑應該避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2，室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3，電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
4，電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
5，防止電腦輻射長斑還可以安裝防護裝置，如電腦輻射消除器，削弱電磁輻射的強度。
6，注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7，注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質
電腦輻射的危害不僅僅是電腦輻射長斑那麼簡單，它的潛移默化的危害可能還會傷及你的生命，所以大家還是要做好防電腦輻射的工作，不要以為不怕長斑就算了。
㈡ 女士們如何防止手機、電腦輻射導致臉上長斑
1、做好皮膚防護工作。在用手機電腦前，最好塗抹一層隔離霜，隔離霜中含有的抗氧化銀子對電腦輻射傷害有一定的保護作用。
2、調整好屏幕亮度，一般來說亮度越大，紫外線越強；還要注意與屏幕保持一定距離。
3、使用完電腦、手機、平板電腦後要記得洗臉，這樣可以減少70%的輻射傷害。
4、可以買一盆可愛的仙人掌放在辦公桌上，可以減少一些輻射。
5、最重要的還是要給電腦、手機、平板電腦貼上一張專業防藍光的保護膜。防藍光的保護膜能有效吸收各種波長的紫外線，100%抵禦UV；能將室外的藍光射入屏幕後會吸收並且轉化，減少皮膚黑色素的產生；有效阻擋手機中的紫外線、紅外線輻射，保護人體免受輻射傷害；有效阻斷藍光和紫外線對人體皮膚的危害，防止褐色色素的生成，避免皮膚產生黃斑、雀斑等斑點