電腦顯示屏亮度多少對眼睛好

Ⅰ 對於常用電腦的上班族來說，電腦亮度該調整到多少才不傷眼睛

隨著時代的發展，電腦是很多上班族每天都要面對的工具，但長時間的面對電腦對眼睛的傷害特別大，容易導致眼睛近視或近視度數加深，那麼，經常使用電腦上班的人，電腦的亮度該調整到多少才不傷眼睛？

眼睛是心靈的窗口，任何時候都要保護好眼睛，經常使用電腦工作的人，要隨時備一瓶眼葯水，當眼睛有疲勞的症狀時，滴一滴能緩解眼睛，疲勞平時多吃蔬菜及水果，多喝水注意眼部清潔，少吃辛辣刺激性的食物，少熬夜，保證充足的睡眠。