調節電腦屏幕保護眼睛

⑴ 電腦怎麼調保護眼睛

對於上班族的人來說，天天對電腦屏幕工作和學習，時間一長就會感覺眼睛酸脹、干癢，其實這就是用眼過度、視覺疲勞的表現；這時候我們可以給電腦設置眼睛保護色，讓一些柔和的顏色充滿我們的屏幕，充分保護我們的眼睛。下面小編就來給你們演示設置電腦屏幕保護色的方法。
小編最近發現最近有小夥伴想知道設置電腦屏幕保護色的方法，所以小編就去了解了一些設置電腦保護色的方法，所以今天小編就利用著空餘的時間來將設置電腦保護色的辦法來分享給你們。
1，一般對於眼睛有利的顏色是綠色，所以這里就以綠色為例，右鍵電腦桌面空白處，然後點擊「個性化」

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2，在彈出的窗口裡，我們點擊底下的「窗口顏色」

3，在窗口顏色和外觀設置窗口裡，項目選擇「窗口」

4，然後點擊顏色那裡的倒三角，點擊「其他」 ，進入顏色設置窗口

5，我們把"色調"、"飽和度"、"亮度"三個選項分別改成"85,123,205"，因為這個顏色對於人的眼睛來說是最有利的，這個也是一般的設置

6，然後點擊「添加到自定義顏色」 ，把剛才設置的顏色添加到自定義顏色那裡

7，我們單擊選擇自定義剛才設置的顏色，然後點擊「確定」

8，完成以上操作步驟之後，在任何的電腦文字編輯區域，都會被設置成我們剛才設置的顏色，比如我們打開記事本 ，裡面會是我們剛才設置的綠色

⑵ 長期對著電腦怎麼保護眼睛才可以

長時間對著電腦要想視力不受到太大損傷，除了要勁量多休息，還應該增加一些體育鍛煉，或者每間隔一段時間放鬆一下眼部，做幾次遠眺

⑶ 台式電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛好

台式電腦屏幕亮度對眼睛好的調節方法如下：

1，屏幕亮度，點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項。

日常保護眼睛的方法如下：

1、每天洗臉時，手第一捧水洗臉後，不要急著去捧第二捧水，而是用雙手揉擦面部，主要是眼眶部數十下。

2、在洗完臉後，用毛巾擦拭面部時，雙手的食指和中指借著毛巾點壓眼球幾下。

3、擦完臉後，抹防護霜是在用手掌魚際處揉擦眼眶部。

4、遇有風或強烈陽光的天氣一定要帶防護用品，防沙塵和灼傷。

5、騎車時在不好的天氣和夏秋季節也要帶上防護用品，以防塵沙和小蟲跑到眼裡。

⑷ 電腦屏幕怎麼設置保護眼睛

1、屏幕亮度
點擊控制面板-硬體和聲音-電源選項
2、白天屏幕亮度
白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。
3、晚上屏幕亮度
晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能

⑸ 電腦屏幕綠色保護視力怎麼設置

1、 在桌面上點擊滑鼠右鍵，依次點擊「屬性」、「外觀」、"高級"。
2、在打開的「高級」對話框中，在「項目」下拉列表裡選擇「窗口"。
3、打開右邊對應的「顏色」列表，選擇其中的「其他」一項，在打開的對話框里，把「色調」的參數設置為85，把「飽和度」參數設置為90，把「亮度」參數設置為205。再點擊「確定」退出設置。
4、打開ie瀏覽器，選擇「工具」欄中的「internet選項」，點擊「輔助功能」按鈕，在「不使用網頁中指定的顏色」前打鉤。

具體操作步驟如下：
1、在桌面上點擊滑鼠右鍵，然後點擊「個性化」

2、在打開的對話框中點擊「窗口顏色」，在「項目」下拉列表裡選擇「窗口」，

3、再打開右邊的「顏色」列表，選擇「其他」，

4、在打開的列表裡將色調修改為85，飽和度修改為123，亮度修改為205,然後點擊確定，
5、打開IE瀏覽器，選「工具」欄中的「internet選項」，點「輔助功能」

6、在「忽略網路上指定的顏色」前打鉤就OK了。

⑹ 電腦屏幕如何設置能起到保護視力的效果

工具/原料

電腦 win7

方法/步驟

1、打開電腦，在桌面右擊空白處，彈出菜單，選擇【個性化】。

⑺ 怎麼調節屏幕保護眼睛

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：125。亮度：195－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定

⑻ 電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛

電腦屏幕很亮，長期看電腦屏幕很傷害眼睛，要怎樣才能夠保護自己的眼睛？

操作電腦的最佳距離應保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深，而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉酸痛，電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度，這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕乾眼症，另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發生。

喝一些菊花茶

對於經常要使用電腦進行工作的人來說，一定要避免長時間的熬夜在夜晚進行工作，因為這樣也會對我的眼睛造成一定的傷害，同時可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有著明目的作用，可以有效地保護我們的眼睛。有條件的也可以選擇在電腦前放一些綠植，可以有效的防輻射，這樣對我們的眼睛也會起到一定的保護作用。

⑼ 電腦顯示器屏幕該如何設置，才最不傷眼睛

電腦顯示器的屏幕，在設置的時候一定要考慮亮度和解析度，這兩者相互配合才能做到保護眼睛。
就以我個人而言，以前根本不會考慮這些東西，但是前不久由於眼睛有點干澀，自己就調了一調電腦的顯示器屏幕。結果對眼睛的保護還是挺大的，眼睛也不痛了。
其中亮度我就調了70%，一般情況下是百分之百的亮度，所以調到70%，暗一點對眼睛的保護比較好。
而解析度我是用的1980×1080的。