『壹』 電腦WIN7，用什麼系統備份軟體最好要中文的
系統還原方法很多，除系統自帶的還原工具外，個人電腦大多使用「一鍵Ghost還原」或「一鍵還原精靈」還原系統。如果你用「一鍵Ghost還原」或「一鍵還原精靈」備份了C分區，使用一鍵還原,就能把系統還原到備份時狀態,同時對其它分區不會作什麼變動。這兩個軟體都是中文版。
1、從網上下載「一鍵GHOST
2014.07.18硬碟版」，
下載用WinRAR
壓縮工具軟體解壓，在打開的界面中，選「setup.exe」文件，即自動把一鍵還原安裝到硬碟中。
2、備份C盤
開始--程序一鍵GHOST，打開「一鍵恢復系統」
對話框—點選「一鍵備份系」--選「備份」，提示「設置網址導航」，不設打「取消」，提示重啟，打「確定」，自動重啟進入系統備份進度界面，這中間什麼也不要手動指定，完成後進GHOST備份系統界面，顯示備份進度，備份成功後自動重啟，在我的電腦第一塊硬碟最後的一個分區磁碟中，存放著一個隱藏的C盤備份文件夾。
3、恢復備份
能進系統，開機，開始--程序一鍵GHOST，打開「一鍵GHOST」
對話框-點選「一鍵恢復系統」-「恢復」-以下什麼也不用動，會自動進行，在恢復系統界面中，顯示恢復進度，完成後自動重啟，將現在C盤中的數據全部清除，將原先C盤備份的文件恢復到C盤中。
系統癱瘓進不了系統，開機按鍵盤F8進
「請選擇要啟動的操作系統」--使用方向鍵↓選擇「WIN
XP」下邊的「一鍵GHOST...」選項—選「一鍵恢復」—點選「恢復」-確定。
一鍵Ghost還原軟體，有硬碟、光碟、優盤、軟盤四種版本，常用的是硬碟版。
一鍵GHOST詳細使用方法：開機，開始--程序一鍵GHOST，打開「一鍵GHOST」
對話框-點擊「幫助」-展開「安裝運行」-點擊「硬碟版」-查看一鍵盤Ghost
硬碟版安裝運行。